Obsah:
- Proč vás bolí hlava, když je chladné nebo horké počasí?
- To je třeba udělat, pokud máte podezření, že vás bolí hlava kvůli počasí
Každý musel pociťovat bolesti hlavy. Někteří lidé však během chladného počasí pociťují bolesti hlavy častěji. Jste jedním z nich?
Proč vás bolí hlava, když je chladné nebo horké počasí?
Podle studie v časopise The Journal of Headache and Pain mohou chladné povětrnostní podmínky vyvolat bolesti hlavy a migrény. Navíc dr. Shuu-Jiun Wang, neurolog, který také vedl studii, uvedl, že někteří lidé jsou náchylní k bolestem hlavy během chladného počasí, protože mají genetickou poruchu, díky které jsou jejich nervy citlivější na změny teploty prostředí.
Když teplota počasí klesá, tlak vzduchu kolem vás klesá se zvyšující se vlhkostí. Výsledkem je, že vaše tělesná teplota náhle poklesne. Tyto náhlé změny způsobují nevyváženost hladin hormonu serotoninu, který je regulován mozkem. Nervy v mozku nadměrně reagují a způsobují bolesti hlavy. Počasí dokonce říká, že zhoršuje bolesti hlavy způsobené jinými spouštěči.
Podle webové stránky o zdraví MD Web jsou bolesti hlavy během chladného počasí sebeochrannou reakcí na špatný environmentální stres. Teoreticky bolesti hlavy způsobí, že člověk bude hledat bezpečnější a pohodlnější prostředí pro své tělo. Zvláště pokud dojde ke změně počasí, která je klasifikována jako extrémní.
Například jste na silnici se slunečným počasím, ale najednou tmavé mraky, následované silným deštěm, způsobí, že vaše tělo, které se cítilo teplé, se ochladí. Může to být také proto, že jste si nepřinesli tlustou bundu nebo deštník, abyste ji chránili. Po příjezdu domů vás tedy bolí hlava.
Podle průzkumu provedeného Národní nadací pro bolesti hlavy trpí 73 procent lidí bolestmi hlavy při změně počasí, 38 procent kvůli extrémním změnám teploty, jako je chladnější nebo teplejší, a 18 procent chladnějších kvůli silnému větru.
To je třeba udělat, pokud máte podezření, že vás bolí hlava kvůli počasí
První věc, kterou děláte pro bolesti hlavy v chladném počasí, je zaznamenat každou bolest, když ji ucítíte, včetně data a času. Někteří lidé obvykle pocítí znamení, až přijde bolest hlavy, přesněji 48 hodin před úderem bolesti hlavy. Jaké je znamení?
- Snadnější rozčílení
- Pocit deprese
- Často zívejte
Při sledování každé bolesti hlavy, které zažijete, vám pomůže zjistit, co je skutečným spouštěčem. Vzpomeňte si, jak jste se cítili den nebo dva před bolestí hlavy. Vezměte také na vědomí, co se vám v poslední době stalo. To slouží k určení, zda je vaše bolest hlavy způsobena změnou počasí nebo jiným spouštěčem.
Uchovávejte tento protokol po dobu tří měsíců, abyste mohli identifikovat jakékoli vzorce bolesti hlavy, které se objeví. Můžete se také poradit se svým lékařem, abyste získali správnou léčbu a léky.
