Ideální hmotnost batole pro 2 roky

Váha batolete jsou dvě důležité věci, které je třeba vzít v úvahu ve fázi vývoje dítěte. Rodiče mohou každý měsíc vzít své děti do Posyandu nebo Puskesmas, aby zjistili přesný údaj o hmotnosti dítěte. Jaký je vývoj dítěte z hlediska hmotnosti dítěte do pěti let? Následuje úplné vysvětlení.

Ideální tělesná hmotnost pro batolata ve věku 1-5 let

Monitorování růstu tělesné hmotnosti je také důležité, abyste pomohli vašemu dítěti dosáhnout jeho ideálního růstu. To je předvídat kdykoli růst dítěte zažívá zpomalení nebo zrychlení.

Jako rodič můžete pomoci, aby váha vašeho batole rostla, aby byla ideální, poskytnutím věcí, které ho podporují.

Ideální tělesná hmotnost pro batolata ve věku 1-5 let

I když váha vašeho malého dítěte je téměř stejná jako u ostatních dětí, jeho fyzický růst nemusí být stejný jako u ostatních dětí v jejich věku.

To dokazuje, že každé dítě nemusí nutně mít pomalejší nebo rychlejší růst. K tomu potřebujete vědět, jaká je ideální váha batolat.

Zde jsou podrobnosti podle věku:

Děti do 1–2 let

Přírůstek hmotnosti batole ve věku 1–2 let není tak velký, jako když se narodil do věku 1 roku. Podle zdravých dětí se průměrná tělesná hmotnost zvyšuje o 1,4 kg - 2,3 kg ročně.

Pro ženy je ideální tělesná hmotnost kolem 8,9 kilogramu - 11,5 kilogramu. Mezitím mají muži kolem 9,6 kilogramu - 12,2 kilogramu.

Děti do 2–3 let

Stejně jako v předchozím roce není přírůstek hmotnosti dětí ve věku 2–3 let příliš velký, ale je stále považován za ideální. Rodiče tedy musí znát správné výživové potřeby dětí.

Pro chlapce je ideální tělesná hmotnost kolem 12,2 kilogramu - 14,3 kilogramu. Pro dívky je to 11,5 kilogramu - 13,9 kilogramu.

Batole 3-4 roky

Ve vývoji dětí ve věku od 3 do 4 let se přírůstek hmotnosti příliš neliší od předchozího věku. V ideálním případě by děti do pěti let v tomto věku přibraly na váze asi 1,5 kilogramu ročně.

Batole 4-5 let

Ve věku 4–5 let se pohyby dětí stávají pohyblivějšími, protože mají opravdu rádi fyzickou aktivitu. Ideální hmotnost batolat ve věku 4–5 let se za rok zvýší přibližně o 2 kilogramy.

Následuje rozpis ideální hmotnosti batolat pro děti ve věku od 1 do 5 let na základě nařízení Ministerstva zdravotnictví Indonéské republiky.

Pokud je hmotnost batole menší než tento rozsah, je to známka, která je méně než ideální.

Hmotnost batole, která je větší než tento rozsah, naznačuje, že tento stav není ideální, protože dítě má nadváhu nebo obezitu.

Pokud dochází ke ztrátě hmotnosti nepřetržitě, může to být známka toho, že růst dítěte má problémy nebo je narušen jeho zdravotní stav.

Faktory, které batolatům ztěžují přibývání na váze

Mezi důvody, které mohou mít problém s jídlem u dětí, patří:

• Zvyk být vybíravý ohledně jídla nebo vybíravý jedlík
• Stres (může být způsoben jinou a nepříjemnou atmosférou)
• Poruchy příjmu potravy související se smyslovými schopnostmi u dětí.

Citujeme ze stránky Kids Health (Zdraví dětí), ideální fyzický stav dítěte je ovlivňován genetikou, včetně hmotnosti do pěti let.

Pokud mají vaši rodiče nebo příbuzní ve vaší rodině plné nebo tlusté tělo, je pravděpodobné, že to může zažít i váš malý.

Naopak, pokud mají děti vaší rodiny geneticky malý vzrůst, nebude váha vašeho dítěte tak velká jako u ostatních přátel.

I když je vaše dítě tlustší nebo tenčí než jeho vrstevníci, je tento stav při pohledu na genetické faktory stále považován za zdravý. Obvykle, když vstoupíte do puberty, váha a výška dítěte se budou řídit podle věku.

Jak zvýšit váhu dětí do pěti let

Když rodiče vidí, že váha vašeho malého dítěte je stále menší, než je obvyklá váhová tabulka, dělá rodičům starosti. Existuje několik způsobů, jak zvýšit váhu dítěte tak, aby byla v normálním grafu, a to:

Poskytujte vysoce kalorickou stravu

Pokud má váš drobec potíže s jídlem a chcete přibrat, způsob, jak toho dosáhnout, je vybrat si potraviny nebo občerstvení s vysokým obsahem kalorií.

Je důležité mít vysoce kalorickou dietu, abyste získali batole, ale to neznamená, že mu budete dávat cukrovinky, hranolky nebo sušenky.

Můžete mu například dát špagety carbonara, které jsou bohaté na tuky nebo jsou vyrobeny mac a sýr . Kromě toho poskytněte další tuky, jako je máslo v krajíci chleba, a strouhaný sýr, který zvýší tělesnou hmotnost vašeho malého.

Pro občerstvení může poskytnout potraviny s vysokým obsahem kalorií, jako je avokádo, banán, med a batole pro okamžité jídlo.

Zaměřte se na kvalitu jídla, nikoli na množství

Když je dítě dítě, rodiče se zaměřují na množství jídla, které malý konzumuje. Kolik dětí kojí, kolik litrů mléka dítě vypije.

Když však dítě stárne a dosáhne věku batolete, musíte tyto návyky změnit. Rodiče musí věnovat pozornost kvalitě jídla dítěte, aby se jeho váha zvyšovala podle výživy dítěte.

To je ten správný čas na krmení dětí kvalitní, nejen velkého množství. To však neznamená, že okamžitě přestanete s různými pochutinami, které váš malý sní.

Stephanie Walsh MD, lékařská ředitelka pro zdraví dětí v dětské zdravotní péči v Atlantě, nám připomíná, abychom se pozastavili nad jakýmkoli jídlem podávaným vašemu malému.

Dejte další vitamíny

Některé vitamíny zvyšující chuť k jídlu je třeba podávat na podporu přírůstku hmotnosti batolat, aby byla ideální, zejména vitamíny A, C, D a železo. Zejména pro železo je pro tělo velmi důležité vstřebávat ho, protože může zvýšit chuť dítěte.

Při podávání doplňků železa dětem však buďte opatrní. Důvodem je, že existuje podmínka, že dítě má přebytečné železo a způsobuje tělesným problémům vstřebávání dalších minerálů.

Přebytek železa také vyvolává zácpu a přidává k novým problémům. Dávkování vitaminů dětem vždy konzultujte s lékařem.

Podávejte správné množství jídla

Jak víte, že je to správné množství? Podle hlášení rodinného lékaře mohou rodiče dát jednu lžíci každého jídla podle věku. U dětí ve věku 3 let podávejte až 3 polévkové lžíce jídla pro dospělé ke každému jídlu.

Menší porce dávají dětem příležitost přidat jídlo a mohou zvýšit váhu dítěte a stát se ideálnějším.

Nechte dítě jíst samo

Od věku 1 roku se dítě začíná pokoušet jíst samo a podílí se na přípravě jídla. Během batolat ve věku 1–5 let můžete svého malého vyzvat, aby připravil lžíci, nalil jídlo do misky a nakrmil se.

Kromě toho se vyvarujte toho, abyste dítě nutili k jídlu, protože by to mělo jen traumatizaci a v nejhorším případě bude dítě držet hladovku.

Vytvořte příjemnou atmosféru, když je čas na jídlo, aby bylo vašemu dítěti pohodlnější jíst jídlo a aby vaše tělesná hmotnost batole dosáhla ideální postavy.

Snižte velká očekávání

Hmotnost batolat se nebude rychle zvyšovat, když uděláte některé z výše uvedených věcí, jako jsou ideální podmínky, které si představujete.

Vyhněte se velkým očekáváním od něčeho, abyste se necítili pod tlakem při absolvování programu na zvýšení hmotnosti vašeho malého.

V některých případech může dojít ke snížení hmotnosti kojenců, která je snížená a zdaleka není ideální, z různých důvodů. Například je spáleno příliš mnoho kalorií nebo je známkou určitých zdravotních stavů.

Je velmi důležité o této otázce diskutovat s lékařem, zejména pokud má dítě dobrou chuť k jídlu, ale ztrácí váhu nebo má dítě zažívací potíže.

X