Mastná pleť: příznaky, příčiny a jak s ní zacházet & bull; ahoj zdravě

X

Definice mastné pleti

Co je mastná pleť?

Mastná pokožka je stav, kdy mazové žlázy v pokožce produkují příliš mnoho mazu. Kožní maz je přírodní olej, který pokrývá pokožku a vlasy. Díky nadměrné produkci kožního mazu je pokožka lesklá a lesklá.

Sebum vlastně pomáhá udržovat pokožku hydratovanou. Příliš mnoho oleje však může ve skutečnosti vyvolat nové problémy, zejména akné. Je to proto, že nečistoty se snáze lepí na pokožku a nakonec ucpávají póry.

Také odumřelé kožní buňky u lidí s tímto stavem kůže je obvykle obtížné vylučovat a odcházet. Výsledkem je, že odumřelé kožní buňky, které by samy měly vypadávat, ucpávají póry pokožky obličeje.

Problém přebytečného oleje, zejména je často vidět na obličeji. Jiné části těla však tento problém nemají. Záda a pokožka hlavy jsou některé příklady nejolejnějších částí těla.

Známky a příznaky mastné pokožky

Olej se obvykle objevuje nejčastěji na obličeji, zádech a pokožce hlavy. Lidé, kteří mají tento typ kůže, mají obvykle následující charakteristiky a příznaky:

• Kůže obličeje vypadá lepkavě, leskle, mokře a leskle.
• Na pokožce obličeje jsou póry velké a jasné.
• Obličej je náchylný k akné.
• Mnoho černých teček roste.
• Vlasy snadno kulhají kvůli mastné pokožce hlavy.

Každý může zaznamenat příznaky různého stupně a formy. Existují majitelé mastné pokožky s velkými póry kůže, ale existují i ​​majitelé mastné pleti, kteří nemají žádné problémy s póry.

Kdy navštívit lékaře pro mastnou pleť?

Pokud vaše pokožka vypadá bez dalších problémů mastně, nejste povinni navštívit lékaře. Mastná pleť je běžným problémem, který lze vyřešit změnami životního stylu, i když výsledky nejsou vždy trvalé.

Měli byste však navštívit lékaře, pokud tento stav způsobí, že na pokožce rostou pupínky, které nezmizí ani po léčbě. Konzultace je také nutná, pokud pokožka hlavy produkuje příliš mnoho oleje a zdá se, že je pokryta lupy.

Navštivte dermatologa a specialistu na genitálie, abyste získali správnou léčbu vašeho stavu. Neodkládejte kontrolu, pokud se problém akné nebo lupů ze dne na den zhoršuje.

Způsobuje mastnou pleť

Existuje mnoho faktorů, které způsobují mastnou pleť. Majitelé mastné pleti proto musí pochopit tyto různé faktory, aby našli správné řešení.

Zde jsou některé z faktorů, které to často způsobují.

1. Genetické faktory

Problémy s mastnou pokožkou mají tendenci běžet v rodinách. Pokud má jeden z rodičů tento stav, je pravděpodobné, že se dítě setká se stejným problémem. Šance se zvyšují, pokud mají oba rodiče stejný stav kůže.

2. Věk

Teenageři a lidé, kteří jsou mladí dospělí, jsou náchylnější k problémům s mastnou pokožkou. Je to proto, že čím je člověk starší, tím menší bude produkce mazu z ropných žláz.

Jak stárneme, pokožka ztrácí podpůrný protein zvaný kolagen. Snížený kolagen způsobuje, že olejové žlázy pracují pomaleji. Proto má většina rodičů suchou pokožku plnou jemných linek a vrásek.

Lidé s mastnou pokožkou mají často problémy s černými tečkami a pupínky. Ve skutečnosti však mají také jednu výhodu: známky stárnutí se objevují pomaleji, protože pokožka je více zvlhčená.

3. Změny počasí

Mazové žlázy mají tendenci produkovat více mazu v horkém a suchém počasí. To proto, aby nedošlo k dehydrataci pokožky v důsledku ztráty velkého množství tekutin. Nadměrná produkce kožního mazu však může vaši pokožku velmi mastnou.

4. Má velké póry

Póry na obličeji se mohou zvětšovat a rozšiřovat s věkem, přírůstkem hmotnosti a výskytem pupíků. Lidé, kteří mají velké póry, obvykle produkují více oleje než lidé s normálními póry.

Velké póry obličeje nelze minimalizovat. I tak můžete zabránit hromadění nečistot a mazu v pórech pravidelným odlupováním. Peeling odstraní vrstvy odumřelé kůže.

5. neodpovídá produktu péče o kůži

Mastná pleť je také často způsobena výběrem nesprávného produktu pro péči o pleť. Například použití krémů pro smíšenou pleť proti mastné pokožce nebo použití šamponů, které nejsou vhodné pro pokožku hlavy.

To je důvod, proč byste měli rozumět vašemu typu pokožky a přečíst si štítek na obalu před nákupem konkrétního produktu pro péči o pleť. Používání správných produktů péče může mít zásadní vliv na obličej a pokožku hlavy.

Používejte založené produkty kyselina salicylová (kyselina salicylová) a vyhýbejte se výrobkům, které obsahují kyselina glykolová. Kyselina salicylová je vázající olej a absorbuje se tam, kde jsou umístěny olejové žlázy, aby se zbavil přebytečného oleje.

6. Nadměrná péče o pleť

Péče o péči je důležitá pro zdraví pokožky, ale ujistěte se, že to nepřehánějte. Ve skutečnosti jednoduchá ošetření, jako je použití mytí na obličej nebo exfoliace drhnout také může mít velký dopad.

Umývání obličeje a odlupování si klade za cíl odstranit nahromaděný olej a odumřelé buňky pokožky. Tato řada ošetření však může také odstranit přírodní oleje pokožky, pokud to děláte příliš často.

Olejové žlázy nakonec produkují více mazu, aby obnovily ztracenou vlhkost pokožky. Proto byste si měli umýt obličej dvakrát denně, abyste zabránili nadměrné produkci oleje na obličeji.

7. Nepoužívejte zvlhčovač

I když se lepí přímo na vaše póry, ve skutečnosti nedojde k mastnější pokožce. Zvlhčování skutečně pomáhá udržovat pokožku dobře hydratovanou a hydratovanou.

Proto nevynechávejte používání zvlhčovače jen proto, že vaše pokožka má přebytečný olej. Místo toho si musíte vybrat ten správný zvlhčovač pro mastnou pleť.

Vyberte si produkty s popisem „bez oleje“ a „nekomedogenní“, které nezanášejí póry. Vodní zvlhčovače jsou také vhodné a mohou účinně fungovat u lidí s mastnou pokožkou.

8. Hormony nejsou vyvážené

Hormonální nerovnováha může ve skutečnosti způsobit, že ropné žlázy budou nadměrně aktivní. Obvykle je to způsobeno různými faktory, jako je strava, cvičení, užívání antikoncepce, menstruace, těhotenství a menopauza.

9. Příliš zaměřené na sušení obličeje

Lidé s mastnou pokožkou často trápí olej, který se vrací krátce po umytí obličeje. Aniž by si to uvědomovali, mohlo by to způsobit hromadění řady produktů na vysušení obličeje, jako jsou alkoholické tonery nebo mytí na obličej drhnout .

Tento koníček vypouštění oleje předem se postupně stane „zbraní, pane“. Kůže, která je příliš často vystavena alkoholu, ve skutečnosti produkuje více oleje, protože alkohol má tu vlastnost, že ji vysouší.

10. Spotřeba příliš velkého množství cukru

Mastné stravování je často považováno za příčinu mastné a aknózní pleti. Ve skutečnosti tuk není vždy spojen s tímto stavem. Zdravé tuky, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, skutečně poskytují pokožce výhody.

Potravinou, která tento stav zhoršuje, je cukr. Přebytek cukru může způsobit zánět v celém těle, včetně kůže. Pokožka se také stává mastnější a náchylnější k vyrážkám.

Rizikové faktory pro tento stav pokožky

Různé níže uvedené faktory zvyšují riziko osoby pro tento stav pokožky.

1. Častá konzumace mléčných výrobků

Mnoho předchozích studií ukázalo, že různé mléko a jeho deriváty způsobují, že produkce oleje je nevyvážená. Mléčné výrobky mohou ve skutečnosti stimulovat mazové žlázy v kůži a dokonce způsobit akné.

2. Stres

Stres nemá vliv pouze na emocionální stránku, ale může také ovlivnit pokožku. Když je člověk ve stresu, produkce hormonu kortizolu se zvýší. To pak vyvolá zvýšení produkce oleje, akné a dalších kožních problémů.

3. Použití hustého makeupu

Těžký make-up může ucpat póry, což zase zvyšuje produkci oleje. Majitelé mastné pokožky by měli používat produkty co nejlehčí s označením „ bez oleje "Nebo" ovládání oleje “.

4. Nedostatek pitné vody

Dr. Anna Avaliani, MD, specialistka na laser v kůži v New Yorku, USA, uvádí, že pití dostatečného množství vody pomáhá omezit ucpání kožních žláz. Olejové žlázy proto nejsou spouštěny k produkci přebytečného oleje.

Ošetření mastné pleti

Mít mastnou pleť určitě vyžaduje zvláštní péči. Cílem je, aby se olej na obličeji nezvyšoval, což by způsobilo akné a další problémy. Zde můžete vyzkoušet různé způsoby léčby:

1. Pečlivě si umyjte obličej

Mytí obličeje dvakrát denně je povinná rutina, kterou by majitelé mastné pleti neměli nechat ujít. Vyčistěte si obličej ráno po probuzení a v noci, než znovu usnete.

Použijte čisticí prostředek na obličej vhodný pro váš typ pleti. Zkuste si koupit mýdlové výrobky s jemnými přísadami bez vůní nebo agresivních chemikálií, které mohou dráždit pokožku.

2. Použijte svíravý nebo toner po umytí obličeje

Publikovaná studie Časopis klinické a estetické dermatologie zjistil, že svíravý přirozeně jako vilín může uklidnit pokožku. Svíravý je produkt, který slouží k čištění pokožky, zmenšování pórů a kontrole oleje.

Ne každý s mastnou pokožkou je však vhodný k použití svíravý přirozeně. Někdy pokožka svědí nebo má pocit brnění. Proto si produkt vždy před aplikací na celý obličej vyzkoušejte.

3. Použijte zvlhčovač

Mnoho lidí s mastnou pokožkou se vyhýbá zvlhčovačům jednoduše proto, že jsou považovány za látky, které zvyšují zjemnění oleje na obličeji. Ve skutečnosti mohou lidé s tímto typem pokožky zažít také suchou a dehydratovanou pokožku.

Vyberte si zvlhčovač pro mastnou pleť, který obsahuje kyselinu hyaluronovou nebo citron, který má protizánětlivé vlastnosti svíravý a antibakteriální. Hledejte také produkty označené jako nekomedogenní jako na vodní bázi, aby nezakrývaly póry.

4. Nedotýkejte se obličeje rukama

Díky mastné pokožce budete mnohem náchylnější k vyrážkám než u lidí se suchou pokožkou. Důvodem je, že přebytečný maz bude ucpávat póry, které jsou předchůdcem akné.

Abyste zabránili výskytu pupínků na kůži, měli byste se vyhnout zvyku dotýkat se obličeje rukama. I když to vypadá čistě, na rukou je spousta neviditelných choroboplodných zárodků.

5. Pomocí voskového papíru

Blotovací papír nebo voskový papír pomáhá odstranit přebytečný olej na obličeji jeho absorpcí. Musíte jen jemně přitlačit papír na obličej a nechat ho několik sekund. Neotírejte si papír přes obličej, protože by se tak olej rozšířil do dalších oblastí.

6. Vyberte si produkty bezolejové péče

Když máte mastnou pleť , vyhněte se přípravkům na bázi oleje. Doporučujeme zvolit si produkt na vodní bázi ve formě gelu, který nezanechává na pokožce silný dojem.

Nezapomeňte zkontrolovat štítek produktu, abyste se ujistili, že máte ten správný produkt. Pokud je to možné, zvolte nekomedogenní štítek, který nezanáší vaše póry, což může vést k vyrážkám.

7. Buďte opatrní při šamponování

Mít mastnou pokožku hlavy vlasy ochabne. Proto musíte být pečlivější při šamponování, abyste odstranili přebytečný olej z vlasů. Ve skutečnosti je pro některé lidi, jejichž vlasy jsou velmi mastné, řešením každodenní šamponování.

Šampon, který používáte, pomůže odstranit přebytečný olej. Kromě toho šampon také pomáhá čistit pokožku hlavy od všech nečistot, které se na ní lepí.

Vyberte si šampon, který vyhovuje vašim problémům s vlasy. Pokud je to možné, vyhněte se drsným výrobkům, zvláště pokud si vlasy umýváte každý den.

8. Výběr správných potravin

Ne všechna mastná jídla mají na pokožku špatný účinek. Rybí olej nebo omega-3 mastné kyseliny ve skutečnosti pomáhají ošetřovat mastnou pleť, aby se zabránilo akné.

Je to proto, že protizánětlivý obsah rybího oleje je poměrně vysoký. Na druhou stranu snižte spotřebu různých mléčných výrobků, sladkých potravin a rafinovaných sacharidů, jako je chléb nebo koláče.

Kromě výběru správných jídel a nápojů zkuste jíst malá, častá jídla. Cílem je udržet stabilní hladinu cukru v krvi, a tím snížit produkci oleje, který ucpává póry.

Prevence mastné pokožky

Mastné pokožce nelze vždy zabránit, zvláště pokud je její příčina genetická nebo hormonální. I tak se můžete pokusit snížit nadměrnou produkci oleje následujícími způsoby.

1. Neumývejte si obličej příliš často

Umytí obličeje je důležité pro mastnou pleť. Příliš časté mytí obličeje však může skutečně snížit množství přírodních olejů. Pokud na pokožce obličeje chybí přírodní maziva, může to ve skutečnosti vyvolat větší produkci oleje.

2. Mastnou pokožku umyjte teplou vodou

Voda, která je příliš horká nebo studená, může pokožku obličeje vysušit, takže produkce oleje se ve skutečnosti zvyšuje. Při čištění obličeje tedy použijte teplou nebo vlažnou vodu, aby byla pokožka zdravá a uvolněná.

3. Nepoužívejte silné zvlhčovače s texturou

Těžké zvlhčovače, jako jsou krémy, mohou ucpat póry a stimulovat další tvorbu oleje. Proto si vyberte tenký zvlhčovač s texturou, který nezanechává lepkavý dojem nebo nezanáší póry.

4. Použití makeup ten světlý

Snažte se vyhnout použití makeup který je příliš silný, takže obličej nevypadá vlhčí. Doporučujeme omezit použití podkladu, protože tento produkt obvykle ucpává póry.

5. Pravidelně noste obličejovou masku

Můžete také pravidelně používat pleťovou masku, která pomáhá kontrolovat produkci oleje v pokožce. Obličejová maska jíl nebo jíl je správná volba.

Tato maska ​​obsahuje minerály jako smektit nebo bentonit, které mohou absorbovat olej a snižovat lesk pokožky, aniž by ji dráždily.

Mastná pleť je velmi častým zdravotním problémem. Příčiny jsou také velmi různorodé, proto je třeba řešení upravit také podle stavu každého člověka.

Překonání problémů s mastnou pokožkou není snadné. Přesto úpravy životního stylu, jako je používání speciálních produktů péče a konzumace zdravých potravin, pomohou kontrolovat množství oleje na pokožce.