Obsah:
- Důvody pro nedůvěru mohou zničit vaši milostnou cestu
- Nejistota vás může okrást o intimitu vašeho vztahu
- Existuje způsob, jak zvýšit sebevědomí?
Sebedůvěra je samozřejmě nutná ve všech aspektech života. Bohužel se někdy cítíme méněcenní nebo podřadní. To může tajně bránit mnoha věcem v životě, včetně vašeho vztahu s partnerem. Další podrobnosti o dopadech nedostatku důvěry na vaši milostnou cestu najdete níže.
Důvody pro nedůvěru mohou zničit vaši milostnou cestu
Zkuste si znovu vzpomenout, hádali jste se často se svým partnerem kvůli malicherným, nedůležitým věcem, dokonce i těm, o kterých můžete skutečně správně mluvit? Pokud ano, mohlo by to být založeno na nedostatku sebevědomí, ať už ve vás, nebo ve vašem partnerovi.
Možná si říkáte, jak může sebevědomí ovlivnit vztah? Uvidíte, že když jste zahaleni pocitem nejistoty, ovlivní to nevědomky váš postoj k partnerovi.
Počínaje zpochybňováním závazku partnera, snadnou žárlivostí, nedůvěřováním jeho loajalitě, až po častým obviňováním partnera. Můžete se také bát ztráty svého přítele, což vás může vést k tomu, že svého partnera nepřirozeně zbožňujete. Postupně se tato vlastnost může ve skutečnosti obrátit proti harmonii vašeho vztahu.
Stručně řečeno, nedostatek sebevědomí, který přichází se vztahem, může snadno změnit váš pohled na partnera. Od této chvíle Steven Graham, Ph.D. jako lektor psychologie na New College of Florida a jeho tým se zájmem o provedení průzkumu o dopadech sebevědomí na vztah.
Studie publikovaná v časopise Journal of Personality and Social Psychology požádala více než 500 mužů a žen o vyplnění dotazníku, který hodnotil jejich úroveň sebevědomí. Kromě toho se vědci také zeptali, jak řeší slabosti vlastností každého partnera.
Nejistota vás může okrást o intimitu vašeho vztahu
Výsledky ukazují, že lidé, kterým chybí sebevědomí, budou nejen vždy kritizovat nedostatky svého partnera. Na druhou stranu se také vždy cítí nejistá proti jeho milostnému poměru.
Heidi Riggio, Ph.D., psychologka a lektorka psychologie na Kalifornské státní univerzitě dále vysvětlila, že nízká sebeúcta, která často pronásleduje vaše pocity a myšlenky, má ve skutečnosti kořeny v negativních myšlenkách, které si sami vytvoříte. Ne přístup vašeho partnera.
Pocítíte, že jako milenec nemáte žádné výhody, bojíte se ztráty a dokonce vás snadno zapálí maličkosti.
Pokud to není napraveno okamžitě, není možné, že se tento stav bude zvětšovat a zvětšovat, až nakonec zničí vaši milostnou cestu s partnerem.
Existuje způsob, jak zvýšit sebevědomí?
Nedostatek sebevědomí se ve vás obvykle projevuje a roste sám od sebe. Proto to můžete opravit pouze vy sami a od partnera ani nic nevyžadovat.
Nejdůležitějším klíčem je zbavit se negativních myšlenek. Protože je zbytečné snažit se věřit svému partnerovi a vašemu vztahu, pokud vás na druhé straně stále pronásledují negativní myšlenky.
Místo toho můžete začít přemýšlet a mluvit o sobě o pozitivních věcech, které se mohou v budoucnu stát. Z předchozích zkušeností se také můžete naučit, že máte různé silné stránky a pozitivní vlastnosti, které můžete dále rozvíjet. Protože si to uvědomujete nebo ne, postupem času se vaše myšlenky, ať už dobré nebo špatné, mohou proměnit v návrhy, které pak ovlivní vaše jednání.
Pokuste se tedy od nynějška vnést do sebe větší důvěru pro úplné štěstí ve vztahu.
