Jíst kořeněná a sladká jídla, která jsou nebezpečnější?

Existují různé druhy potravinových příchutí, od kořeněných, sladkých, slaných, kyselých a dalších. Záleží na tom, jaké koření použijete. Ke kořeněnému jídlu určitě přidáte více chilli nebo pepře. Zatímco jídlo je sladké, přidáte cukr.

Který z těchto potravin je pro tělo nebezpečnější? Jíst sladké jídlo nebo jíst kořeněná jídla? Podívejte se na následující recenze.

Účinek konzumace kořeněného jídla na tělo

Podle fanoušků kořeněných jídel je to neúplné, pokud jíte bez chilli, pepře nebo chilli omáčky. Do jídla budete chtít přidat chilli, pepř nebo dokonce chilli. Ve skutečnosti, když budete jíst kořeněná jídla, vaše rty hoří a vaše tělo se bude více potit.

Jíst kořeněná jídla obecně způsobuje pálení žáhy, pálení žáhy a nakonec vyžaduje, abyste se kvůli špatným trávením vraceli tam a zpět do koupelny. Pikantní jídlo však není vždy špatný účinek. Když jste nachlazení, chilli, které obsahují vitamín C a vitamin A, pomáhají tělu posílit imunitní systém, který dokáže bojovat proti chřipce.

Obsah kapsaicinu v chilli je také schopen zvýšit metabolismus těla zvýšením srdeční frekvence a základní tělesné teploty. Proto se při konzumaci kořeněného jídla zahřejete a zpocíte.

Vliv konzumace sladkých jídel na tělo

Nejen kořeněná jídla, sladká jídla jsou také velmi oblíbená a milovaná mnoha lidmi. Zejména jako dezert nebo svačinu. Počínaje cukrovinkami, kandovaným ovocem, koláči, čokoládami, koblihami a dalšími jsou určitě jedním z hlavních občerstvení. Existují však také potraviny, které obsahují přírodní cukry, například ovoce.

Potraviny, které obsahují cukr, budou pro tělo obvykle užitečné jako energie. Z hlášení Health, Susan Bowerman, BD, asistentka Human Nutrition v UCLA Center, vyplynulo, že sladká jídla mají strukturu a vůni, která může člověka rozesmát a dokonce může zvýšit chuť k jídlu.

To je důvod, proč sladké jídlo může zvednout náladu člověka. Bohužel příliš časté konzumace potravin, které obsahují přidaná sladidla, může způsobit přírůstek hmotnosti a dutiny.

Co je nebezpečnější, jíst pikantní nebo sladké jídlo?

Sladká jídla nebo kořeněná jídla můžete konzumovat. Původ není příliš často a příliš mnoho. Oba mají nepříznivé účinky na zdraví. Spíše než porovnávat oba; který z nich je pro účinek na tělo nebezpečnější, samozřejmě dáváte přednost zdravému a vyváženému životu, že? Omezení těchto dvou druhů potravin je tedy nejlepším krokem, pokud chcete i nadále žít zdravě.

Příliš časté konzumace kořeněného jídla může být pro trávicí systém špatné; způsobující žaludeční vředy a průjem. Ve skutečnosti může zhoršit příznaky kyselého refluxu (GERD). Tento efekt se může objevit několik hodin poté, co jíte kořeněná jídla.

I když jsou potraviny sladké, účinky jsou dlouhodobé. Může se u vás objevit zubní kaz, protože cukr, který je v kontaktu s plakem, může produkovat kyselinu citronovou, která spouští erozi zubů. Z dlouhodobého hlediska může konzumace příliš velkého množství sladkých a tučných jídel zvýšit riziko cukrovky, která se vyznačuje vysokou hladinou cukru v krvi.