Obsah:
- Je pravda, že koupání po jídle je nebezpečné?
- A co plavání? Umíte plavat hned po jídle?
- Co nedělat po jídle
- 1. Jděte rovnou do postele
- 2. Kouření po jídle
Lidé říkají, že koupání po jídle je pro tělo nebezpečné, protože může blokovat trávicí trakt. Není to něco, co běžně dělá mnoho lidí? Zjistěte fakta zde.
Je pravda, že koupání po jídle je nebezpečné?
Koupání je jednou z každodenních rutinních činností, která přímo souvisí s fyzickým stavem mimo tělo. Ani samotná koupel nemá žádné škodlivé vedlejší účinky ani komplikace.
Na druhou stranu je stravování každodenní činností, která přímo souvisí s funkcí orgánů v těle.
Proto koupání a stravování spolu nesouvisí. Jídlo, které jíte, vstoupí do vašeho zažívacího traktu, zatímco koupání pouze čistí pokožku těla od nečistot a dává vám pocit většího osvěžení.
Mýtus o koupání po jídle je nebezpečný, takže už nemusíte věřit a bát se jeho účinků. Koupání po jídle nijak nepoškodí tělo.
A co plavání? Umíte plavat hned po jídle?
Stejně tak se zákazem plavání po jídle, který je založen pouze na mýtu. Po jídle je v pořádku plavat.
Ale skutečně vykonávání namáhavé fyzické aktivity po jídle, jako je plavání nebo běh, může způsobit žaludeční křeče, které mohou být nebezpečné, pokud se utopíte.
Žaludek může během plavání mít křeče, protože ihned po jídle bude část toku krve zaměřena na zažívací orgány. Mezitím, když běháte nebo plavete, vaše svaly také potřebují zvýšený průtok krve.
Tato soutěž mezi těmito dvěma tělesnými systémy může způsobit křeče, ne proto, že je tělo po jídle vystaveno vodě, ať už při koupání nebo plavání. Křeče při plavání jsou ale běžné věci, kterým lze snadno předcházet a léčit je, než bude pozdě.
Co nedělat po jídle
Existuje mnoho věcí, které vám ostatní lidé řeknou, co byste měli a neměli dělat po jídle. I když některé věci jsou pravdivé, některé se mýlí. Zde je několik věcí, které byste po jídle neměli dělat.
1. Jděte rovnou do postele
Mnoho lidí jedí pozdě v noci a hned poté jde spát. To může způsobit, že jídlo, které je stále tráveno v žaludku, stoupá zpět do jícnu.
Zejména u těch, jejichž žaludeční kyselina často stoupá, je spánek nepříjemný, protože máte pocit, že vám hoří hruď a žaludek.
2. Kouření po jídle
Může se vám zdát, že je ideální kouřit cigaretu poté, co jste se najedli. Samotné kouření není zdraví prospěšné. Ale špatné účinky se mohou znásobit, zvláště pokud máte gastritidu, kolitidu a syndrom dráždivého tračníku.
