Obsah:
Za posledních několik let se křivice stala celosvětovým problémem, a to nejen v oblastech s problémy s podvýživou. Křivice je kostní porucha, která způsobuje měknutí a oslabení kostí. Toto onemocnění obecně postihuje děti ve věku 6 a 36 měsíců. Tento stav je způsoben závažným nedostatkem vitaminu D, takže je narušena absorpce vápníku a fosforu. Vitamin D je potřebný ke stimulaci vstřebávání vápníku a fosforu, což jsou důležité látky při tvorbě zdravých a silných kostí. Bez vitamínů se kosti vašeho dítěte plně nerozvinou a nebudou křehké a slabé.
Co způsobuje křivici u dětí?
Hlavní příčinou křivice je nedostatek vitaminu D, který tělo potřebuje k absorpci vápníku a fosforu z vaší stravy. Děti mohou dostat křivici, pokud nemají dostatek vitaminu D nebo mají problémy s užíváním vitaminu D v těle. Vitamin D se nachází nejen v potravinách, ale může se přirozeně produkovat v kůži, když je vystavena slunečnímu záření. Vaše dítě nemusí mít dostatek vitaminu D, pokud žije v oblasti se slabým sluncem, má vegetariánskou stravu nebo nejedí mléčné výrobky. V některých případech může být křivice dědičná.
Jaké jsou příznaky a příznaky křivice u dětí?
Možná vás zajímá, jak zjistit, zda má dítě křivici nebo ne. Zde jsou některé příznaky a příznaky křivice, které můžete hledat:
- Zpožděný růst
- Bolest v páteři, pánvi a nohou
- Slabé svaly
- Abnormální držení nohy (zakřivení nohou směrem ven)
- Zesílení zápěstí a chodidel
- Popraskané kosti
- Zpožděná tvorba zubů
Pokud má vaše dítě některý z těchto příznaků, měli byste ihned navštívit lékaře. Pokud se dítě během vegetačního období neléčí, bude v dospělosti v dokonalém stavu.
Jak zabránit dětem v křivici?
Nejlepším způsobem, jak zabránit křivici, je jíst vyváženou stravu, která obsahuje vápník, fosfor a vitamin D. Vitamin D najdete v rybách, rybím tuku a vaječných žloutcích. Mezi další potraviny obohacené vitamínem D patří umělá výživa, cereálie, mléko a pomerančový džus. Je důležité si uvědomit, že mateřské mléko obsahuje malé množství vitaminu D. Všem kojeným dětem se doporučuje, aby denně dostávaly 400 IU vitaminu D. Další informace získáte u svého pediatra.
Kromě správného příjmu potravy zajistěte, aby bylo vaše dítě dostatečně vystaveno slunci. Stačí alespoň několikrát týdně vystavit ruce a obličej slunci. Příliš dlouhé vystavení slunci může ve skutečnosti způsobit poškození kůže. Pokud je vaše dítě dlouhodobě aktivní na slunci, nezapomeňte použít krém na opalování.
Nedávné výzkumy ukazují, že můžete zabránit tomu, aby vaše dítě v křivici bylo ještě předtím, než se dítě narodí. Toho lze dosáhnout zajištěním dostatečného množství vitaminu D během těhotenství. Vitamin D nejen posiluje kosti, ale také napomáhá vývoji kostí dítěte v děloze. Pokud máte tmavší pleť nebo jste byli málo vystaveni slunci, měli byste si během těhotenství promluvit se svým lékařem o dalších vitaminových doplňcích.
X
