Obsah:
- Možnosti, jak léčit bolest cyst doma
- 1. Použijte teplý obklad
- 2. Proveďte jemnou masáž
- 3. Pravidelné cvičení
- 4. Použijte studený obklad na zánět
- 5. Aplikujte relaxační techniky
Cysta je vak naplněný tekutinou, který vypadá jako uzavřená kapsle. Ve skutečnosti mohou cysty růst na jakékoli části těla a mohou se lišit velikostí a tvarem. Na rozdíl od rakovinných hrudek jsou cysty benigní nádory, které jsou obecně klasifikovány jako neškodné. I přesto rostoucí cysta obvykle nezpůsobuje žádné příznaky, takže může být větší, horší a bolestivější. Není třeba paniku, protože s touto bolestí cysty se můžete skutečně vypořádat při léčbě u lékaře.
Možnosti, jak léčit bolest cyst doma
Léčba cyst nemůže být libovolná, protože musí být přizpůsobena několika věcem. Počínaje typem cysty, místem, kde byla vytvořena, příznaky, které se vyskytly, až po stav cysty. Ve skutečnosti je v pořádku, pokud se chcete vypořádat s bolestmi cyst, které se často objevují a jsou vám nepříjemné.
Doporučuje se však provádět domácí léky pouze tehdy, pokud máte souhlas lékaře. Pokud je to možné, je zde několik triků, které vám mohou pomoci při bolestech cyst:
1. Použijte teplý obklad
Kromě poskytnutí pocitu pohodlí díky dodávce tepla mohou teplé obklady také pomoci zvýšit průtok krve v oblasti kolem rostoucí cysty, takže bolest bude postupně klesat.
Způsob jeho použití je poměrně jednoduchý. Jediné, co musíte udělat, je aplikovat na bolavé tělo hadřík namočený v teplé vodě nebo topnou podložku nebo láhev předem naplněnou teplou vodou po dobu asi 10-20 minut. Nezapomeňte lahvičku zabalit do měkkého ručníku, než ji umístíte přímo na kůži.
Provádějte rutinu každý den, nejméně třikrát denně, dokud se bolest způsobená cystou nezlepší.
2. Proveďte jemnou masáž
Zdroj: Massage Magazine
Někdy může bolest způsobená růstem cysty způsobit napnutí a ztuhnutí okolních svalů. Nevylučujte, že tato podmínka bude brzdit vaše každodenní činnosti, že? Jedním ze způsobů, jak léčit bolest cyst, lze jemným masírováním v blízkosti bolestivé oblasti.
Vyvarujte se přímého masírování oblasti, kde cysta roste. Masáž v oblasti kolem cysty může pomoci zlepšit krevní oběh a uvolnit napnuté svaly, aby se bolest postupně snižovala.
3. Pravidelné cvičení
Dalším krokem, který vám může pomoci zmírnit bolest způsobenou cystami, je pravidelné cvičení. Nemusí to být těžké, protahování a lehké fyzické cvičení jsou údajně schopny zmírnit stížnosti, které lidé s cystami často zažívají.
Můžete si vybrat běh, jogging, cvičení atd. Podle zdravotního stavu těla a cyst, které máte. Ujistěte se, že se během cvičení stále cítíte pohodlně.
4. Použijte studený obklad na zánět
Zdroj: Ambice v oblasti zdraví
Bolestivá, oteklá cysta je vystavena riziku zanícení, když ji stále škrábáte. Místo zmírnění bolesti, kterou prožíváte, bude cysta ve skutečnosti stále více bobtnat, dokud nevypadá červeně. Pokud to máte, zkuste ke snížení zánětu střídat použití teplých obkladů s ledovými obaly.
Teplé a studené obklady, které se pravidelně používají, mohou poskytnout zvláštní výhody při řešení bolesti cyst. Podívej, teplo pomůže zlepšit průtok krve. Mezitím pocit chladu z ledového obalu urychlí odklon otoku.
5. Aplikujte relaxační techniky
Jen málo lidí zažívá stres a depresi s vědomím, že mají cysty. Pokud jste jedním z nich, snažte se co nejvíce vyhnout se stresu a přemýšlejte příliš o možnostech, které se v budoucnu stanou.
Nejlepší je zaměřit se na léčbu, se kterou musíte v tuto chvíli žít. Použití relaxačních technik, jako je meditace, jóga a hluboké dýchání, vám může pomoci zmírnit úzkost a intenzitu bolesti. Kromě toho tyto metody pomohou zlepšit celkové zdraví těla.
