Propadající se prsa po kojení, proč? & bull; ahoj zdravě

Tvar a velikost prsou se mohou během vašeho života i nadále měnit, zejména během těhotenství a kojení. Velikost prsu je určena tím, kolik tukové tkáně je v něm obsaženo. Když prsa produkují mléko, tuková tkáň se zhustí, takže prsa vypadají zvětšená. Proč se vám potom prsa prohýbají, když už neprodukujete mateřské mléko?

Co se stane s prsy matky po kojení

Prsa neobsahují vůbec žádné svaly, čistou tukovou tkáň. Vaše prsa jsou připevněna ke svalům hrudní stěny pomocí tenkých pásků (Cooperovy vazy). Tyto vazy jsou s hmotností méně napjaté, takže se vaše prsa mohou také hýbat při skoku nebo běhu.

Když jste těhotná, vazy a pokožka, které podporují prsa, se roztáhnou, protože prsa rostou plnější a těžší, aby vytvořily prostor pro produkci mléka, zatímco barva bradavek a kůže kolem prsou (areola) ztmavne. Poté, co se dítě narodí na svět, zvyšuje se zásobování prsou krví, aby se vytvořilo mléko. Když kojíte, vaše prsa se stanou plnějšími a těžšími, aby byl zajištěn přísun mléka.

Jakmile přestanete kojit, vaše struktura prsou začne postupně nahrazovat tkáň produkující mléko tukovou tkání, aby se prsa vrátila na původní začátek. Tato změna je přirozený proces, který trvá přibližně šest měsíců po ukončení kojení. Právě tento úsek může způsobit, že se vaše prsa nebudou cítit tak napjatá jako dříve. K těmto změnám dojde bez ohledu na to, zda své dítě kojíte nebo ne.

Závěrem lze říci, že díky kojení jsou prsa povislá a jejich zmenšení je mýtus. Změny prsou po porodu jsou více ovlivňovány těhotenskými hormony, nikoli výsledkem kojení.

Svislé prsa jsou pravděpodobnější, pokud kouříte

„Ženy nemusí být ochotny kojit, protože je pronásleduje mýtus o ochablých prsou,“ uvedl Brian Rinker, plastický chirurg a výzkumník z University of Kentucky, z živých věd. „Teď si mohou těhotné ženy odpočinout s vědomím, že kojení neohrozí vzhled jejich prsou.“

Klesající prsa mohou být vyvolána jinými faktory, než je kojení, včetně nadváhy, vaší genetiky, anamnézy počtu těhotenství, která máte, vaše prsa jsou skutečně velká a pokud kouříte. Cigaretové toxiny, které se vstřebávají v těle, štěpí v kůži bílkovinu zvanou elastin, díky čemuž pokožka vypadá mladě a podporuje prsa.

Tipy, jak zabránit ochabování prsou

Je přirozené, že prsní tkáň s věkem klesá, bez ohledu na to, zda žena někdy očistila nebo ne. To ale neznamená, že nemůžete zabránit nebo zpomalit proces prohýbání prsou. Můžete udělat několik věcí, například tipy níže, aby vaše prsa vypadala vláčně a pevně co nejdéle.

• Noste pohodlnou a pohodlnou těhotenskou podprsenku, která chrání prsa před možným ochabnutím, které začíná před narozením dítěte.
• Sledujte svou váhu během těhotenství. Přírůstek hmotnosti 11-15 kilogramů je ideální množství pro udržení zdravé tělesné hmotnosti během těhotenství. Nadváha se šíří po celém těle, včetně prsou. Čím větší prsa v těhotenství porostou, tím více ochabnou, protože budou mít nadváhu a napnutou pokožku.
• Udržujte pokožku hydratovanou a dobře vyživovanou. Péče o tělo zvlhčovačem udrží strukturu kožní tkáně vláčnou a pružnou, i když je napnutá.
• Po porodu investujte do nákupu nové podprsenky. Pokud kojíte, vaše prsa budou i nadále růst, takže možná budete muset změnit velikost podprsenky. Když se vaše dítě začne uvolňovat z mateřského mléka, vaše prsa se začnou vracet na velikost před těhotenstvím. Pokud nekojíte, neočekávejte, že se vaše prsa brzy vrátí do normálu. Možná budete moci přejít přímo ze své kojící podprsenky na standardní podprsenku, ale doporučujeme vám koupit jinou velikost pro případ, že poskytnete nejvhodnější podporu.