Nesčetné zdravotní výhody černého semene, černého kmínu ze Středního východu: použití, vedlejší účinky, interakce

Pití bylinných léků se stalo pro obyvatele Indonésie dědičným zvykem. Jednou z rostlin, která se často zpracovává na bylinné léky, je Black Seed, která má latinský název Nigella sativa . Jaké jsou výhody Black Seed pro zdraví?

Co je Black Seed?

Ve skutečnosti je Black Seed černé kmínové semeno, které pochází z každoroční kvetoucí rostliny zvané Nigella sativa z čeledi Ranunculaceae, rostliny pocházející z jižní Asie a západní Asie.

Ve své domovské zemi se černý kmín často používá jako ochucovadlo a přírodní konzervační prostředek pro indická a středovýchodní jídla. Kmín má výraznou hořko-kořeněnou chuť a vůni, jako je kombinace šalotky, černého pepře a oregana.

Různé výhody Black Seed pro zdraví

Výhody černého semínka poprvé prozkoumal perský vědec Ibn Sina, který je považován za jednoho z nejslavnějších myslitelů a autorů islámského zlatého věku, ve svém lékařském časopise Canon of Medicine. Ibn Sina napsal, že tato semínka černého kmínu jsou užitečná jako léčba dušnosti, buď kvůli příznakům astmatu, nebo kvůli jiným respiračním problémům.

V tradiční medicíně se Black Seed používá hlavně jako stimulant pro produkci mateřského mléka a jako lék proti červům. Černý kmín se také používá jako diuretikum a svalová relaxancia (na záškuby a křeče) a také k posílení imunity v boji proti infekčním chorobám u lidí se slabým imunitním systémem.

Kromě toho se semena černého kmínu používají k léčbě bolestí hlavy, zubů, nachlazení a ucpání nosu. Černé semeno se také používá k léčbě červených očí (zánět spojivek), hemoroidů, abscesů, revmatismu, alergických reakcí, na zažívací potíže - jako je průjem, úplavice, zácpa, kolika a plynatost. Rovněž se uvádí, že černý olej ze semen aplikovaný na pokožku dokáže vyléčit alergické kožní reakce v důsledku kontaktní dermatitidy.

Co říká moderní lékařský svět o výhodách Black Seed?

1. Zlepšete kvalitu spermií

Zejména u mužů, kteří silně kouří, je dlouho známo, že obsah nikotinu a dalších toxinů v cigaretách snižuje pohyblivost spermií (motilitu) a ovlivňuje také jejich normální tvar. Nikotin má také negativní dopad na strukturu testikulární tkáně. Abnormality spermií a varlat jsou důležitými rizikovými faktory pro problémy s mužskou plodností. Studie z malajské univerzity v roce 2014 v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine uvádí, že černý olej zlepšuje kvalitu spermií a podporuje lepší strukturu testikulární tkáně.

2. Překonání příznaků cukrovky 1. typu

Thymochinon (TQ) je hlavní účinná látka obsažená v oleji z černých semen. Po provedení experimentů na laboratorních potkanech studie z roku 2014 od Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia zjistila, že injekce vysokých dávek TQ může úplně zastavit progresi diabetu 1. typu.

Jedna další studie ze Zagazig University v Egyptě uvádí, že když byl extrakt z černého semene smíchán s jinými typickými bylinnými kořeními na Středním východě (Myrrh, Gum olybanum a Gum asafoetida), byl účinný při snižování hladiny cukru v krvi u laboratorních potkanů ​​kvůli inhibičnímu účinku metabolismus glukózy v játrech. Vědci se proto domnívají, že tento bylinný extrakt lze použít jako léčbu cukrovky, která nezávisí na inzulínových drogách.

3. Snížení krevního tlaku

Výzkum na Shahrekordské univerzitě lékařských věd v Íránu uvádí, že užívání tablet s extraktem z černého semene každý den po dobu dvou měsíců může snížit krevní tlak u lidí s mírnou hypertenzí. Navíc nedošlo k žádným komplikacím způsobeným Black Seed na zdraví účastníků studie.

Tato zjištění byla získána po provedení studií ve třech samostatných skupinách, ve kterých měli všichni členové mírnou hypertenzi - první dvě skupiny dostaly 100 mg a 200 mg tablet extraktu Habbatus sauda, ​​zatímco třetí skupině bylo podáváno placebo (prázdné pilulky), které byly užívány pravidelně dvakrát denně. Po osmi týdnech bylo zjištěno, že hodnoty systolického a diastolického krevního tlaku u dvou skupin užívajících extrakt z černého semene byly nižší než u těch, kteří užívali prázdnou pilulku. Pokles však byl malý, který byl pouze kolem 1-3 mmHg.

Bylo také zjištěno, že pilulky s extraktem Habbatus sauda snižují hladinu celkového cholesterolu a „špatného“ LDL cholesterolu a v některých případech také zvyšují hladinu dobrého HDL cholesterolu. Účinek Black Seed na vyrovnání hladiny cholesterolu se však objevil pouze u těch, kteří měli mírný vysoký cholesterol, stejný přínos nebyl nalezen u lidí, kteří měli normální hladinu cholesterolu.

4. Bojujte proti rakovině

Habbatusauda obsahuje ethanolické antioxidační sloučeniny, o nichž je známo, že inhibují malignitu rakovinných buněk a její vývoj v průběhu času u laboratorních potkanů. Bylo zjištěno, že ethanol produkuje asi 80 procent ochranného účinku proti oxidačnímu stresu v těle. Příliš mnoho volných radikálů v těle může tělu způsobit oxidační stres, který spouští různé poškození buněk v těle a způsobuje různá chronická onemocnění, včetně rakoviny.

Habbatassauda by se neměl brát nedbale

Je třeba pochopit, že vědecké důkazy o řadě výhod výše uvedeného Black Seed jsou v přísných laboratorních testech stále omezené. Většina z toho se děje pouze v buněčné kultuře, experimentech na zvířatech nebo malých experimentech na skupině lidí. Proto je stále zapotřebí dalšího výzkumu k potvrzení všech těchto tvrzení o výhodách zaměřených na člověka.

Pití bylin a bylinných léků jako doplňkové alternativy k chemickým lékům (na předpis i bez lékařského předpisu) je ve skutečnosti v pořádku. Bylinná medicína ve formě odvaru je pro konzumaci relativně bezpečná, protože toxické látky, které mohou být obsaženy, prošly změnou chemické struktury. Ve skutečnosti by však bylinné doplňky neměly být užívány nedbale, protože reakce každého člověka na drogy se mohou navzájem lišit. I když máte stejné stížnosti, není jisté, že bylinné přípravky, které se pro vás ukáží jako vhodné, poskytnou vašemu dítěti nebo sousedovi stejné vlastnosti.

Bylinné léky by se tedy měly konzumovat pouze k udržení zdraví, léčbě nemoci nebo ke snížení rizika nemoci - ne k jejímu vyléčení. K vyléčení nemoci jsou stále zapotřebí léky na předpis a rutinní zdravotní kontroly.