Bolesti čelistních kloubů, jaké jsou příčiny a jak s nimi zacházet?

Bolest kloubů se může objevit v kterékoli části těla, včetně čelisti. Tento problém může určitě narušit vaše každodenní činnosti, jako je mluvení a jídlo. Zjistěte, jaké příčiny, příznaky a jak řešit bolesti čelistních kloubů, v následujících článcích.

Příčiny bolesti čelistních kloubů

Čelistní kloub funguje jako posuvný závěs pro otevírání a zavírání úst. Práce těchto kloubů zahrnuje také svaly, vazy a čelistní kosti.

Citováno z Healthline, většina příčin bolesti čelistí vzniká z poranění svalů čelisti. Bolest čelisti však může být způsobena také problémy nebo poruchami, které konkrétně ovlivňují kloub, který ji podporuje. Zde jsou některé z příčin bolesti čelistí:

1. Porucha temporomandibulárního kloubu (TMD)

Čelistní kloub má jiný název, jmenovitě temporomandibulární kloub (TMJ). Tento kloub je kloub, který spojuje čelist s temporální kostí v lebce blízko ucha.

Je to temporomandibulární kloub, který vám umožňuje otevřít ústa pohybem čelisti nahoru, dolů a na druhou stranu.

Tato porucha čelistních kloubů se nazývá Temporomandibular Joint Disorder (TMD). Nejběžnější věci, které způsobují poranění temporomandibulárního čelistního kloubu, jsou:

• Fyzické zranění (náraz, pád, sportovní zranění) zubu nebo čelisti.
• Nadměrná stimulace čelistního kloubu, například kvůli zvyku skřípání zubů (bruxismus) nebo silnému úderu do čelisti
• Nerovnoměrné drážky zubů nebo nesouosost horní a dolní čelisti
• Stres
• Artritida (zánět kloubů).

2. Osteoartróza

Osteoartróza je typ artritidy, která způsobuje kalcifikaci postižených kloubů. Výsledkem je, že klouby jsou bolestivé a ztuhlé, takže je obtížné je hýbat. Možná budete mít potíže s otevřením úst.

Kromě toho, že způsobí poškození čelistního kloubu, osteoartróza také způsobí prasknutí čelisti při pohybu.

K tomuto stavu obvykle dochází, když je chrupavka, která má chránit špičku čelistní kosti, postupně opotřebována a poškozena v důsledku zánětu.

Osteoartróza čelisti postihuje nejčastěji pouze jednu stranu obličeje.

3. Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida (RA) neboli revmatismus je typ artritidy, která způsobuje, že klouby jsou bolestivé, oteklé a ztuhlé. Revmatismus často zažívají starší lidé (senioři), ale mohou ho zažít i mladí dospělí, dospívající a děti.

Když revmatismus zaútočí na čelistní kloub, pocítíte bolest při žvýkání a také ztuhnete. V pokročilém stadiu je možné, že čelistní kloub vydá při pohybu také zvuk.

Na rozdíl od OA, který postihuje pouze jednu stranu obličeje, revmatický zánět postihuje klouby symetricky. Příznaky bolesti čelistních kloubů způsobené revmatismem jsou patrné na obou stranách obličeje.

Příznaky bolestivého kloubu čelisti

Nejběžnějším příznakem bolesti čelistních kloubů je bolest pociťovaná v oblasti dolní části obličeje. Další příznaky, které obvykle vznikají, jsou:

• Mírná až silná bolest.
• Bolest uvnitř a kolem ucha.
• Uši začnou bolet a zvonit
• Obtížné žvýkání nebo nepohodlí při žvýkání.
• Bolest při kousání.
• Klouby jsou tuhé nebo zablokované, což ztěžuje otevření nebo zavření úst.
• Bolest v obličeji až po čelist.
• Při otevírání a zavírání čelisti zazní zvuk „cvaknutí“ nebo „prasknutí“.
• Otok obličeje.
• Tvář se stává citlivější, což zahrnuje čelist, krk a uši.
• Tvář, která vypadá unavená.

Mějte však na paměti, že příznaky, s nimiž se každý člověk setká, se mohou lišit v závislosti na příčině. Je proto dobré se poradit s lékařem, pokud máte pocit, že vás bolí čelistní kloub, ale nejste si jisti, co to způsobuje.

Jak se vypořádat s bolavým čelistním kloubem

Většina případů bolesti čelistních kloubů, zejména mírných, zmizí sama. Pokud váš čelistní kloub stále bolí, měli byste okamžitě udělat něco pro zmírnění bolesti. Zvláště pokud se bolest zhoršuje.

Zde je návod, jak se vypořádat s bolavými čelistmi, které můžete udělat:

1. Použijte horký nebo studený obklad

Namočte tenký ručník nebo žínku do teplé vody, vytlačte přebytečnou vodu a položte ji na bolavou čelist po dobu 10-15 minut. Můžete si také vyrobit vlastní topnou podložku doma.

Teplá teplota pomáhá dilatovat cévy, takže krev plynuleji proudí na bolavé místo. To může pomoci zmírnit bolest a uvolnit hyperaktivní svaly a čelistní klouby.

Pokud mezitím vypadá čelist oteklá, stlačte ji 10-15 minut studenou vodou. Teplota za studena pomáhá potlačovat produkci zánětlivých látek a snižovat otoky.

Pokud je to nutné, dejte mu pauzu asi 20 minut, než jej znovu komprimujete.

2. Vezměte léky proti bolesti

Aby vaše každodenní činnosti nebyly přerušeny, můžete si vybrat z různých možností, jak zmírnit bolest.

Pokud se rozhodnete pro perorální léčbu, nezapomeňte se nejdříve poradit se svým lékařem. Je to proto, že podávání léku může záviset na oblasti bolesti a její závažnosti. Mezi léky proti bolesti čelistí, které jsou k dispozici na prodej, patří:

• Nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, aspirin, naproxen.
• Svalové relaxanci, jako je metaxalon nebo cyklobenzaprin.

Pokud je bolest v čelistním kloubu silná, může vám lékař předepsat silné opioidní léky proti bolesti, jako je kodein, fentanyl a oxykodon.

3. Masáž

Masáž obličeje je docela účinný způsob léčby mírné bolesti čelistních kloubů. Tady jsou kroky:

• Použijte ukazováček a prostřední prsty.
• Stiskněte postiženou část prstem na čelist.
• Provádějte kruhové pohyby po dobu 5 až 10 otáček.
• Rovněž masírujte svaly na bocích krku, abyste uvolnili napětí, které způsobuje bolesti čelistních kloubů.
• Poté zkuste otevřít ústa a zkuste to znovu.

Aby byly přínosy optimálnější bez dalších vedlejších účinků, je dobré nejprve se poradit s důvěryhodným terapeutem.

4. Fyzikální terapie

Fyzikální terapie je jednou z nejdůležitějších složek při léčbě bolesti čelistních kloubů

Jeho hlavním cílem je vrátit pohyb čelisti do normálu a zmírnit bolest. Cvičení na bolesti čelistních kloubů mohou pomoci:

• Posiluje svaly čelisti.
• Natáhněte čelist.
• Relaxační část.
• Zvyšte pohyb čelistí.
• Podporuje hojení bolavých čelistí.

Opatření pro bolavé klouby čelistí

Pokud jste měli bolesti čelistních kloubů, zkuste provést některá z níže uvedených opatření, aby se to už neopakovalo:

• Vyberte si měkká jídla nebo jídla s polévkou.
• Vyvarujte se potravin, které jsou příliš lepkavé, žvýkací a těžko se žvýkají.
• Když zívnete, zkuste si pomocí ruky podepřít dolní čelist.
• Snižte stres cvičením nebo meditací.
• Věnujte pozornost držení těla, které může také ovlivnit polohu vaší čelisti.