Negativní dopad srovnání partnerů s exes

Ať už si to uvědomujete nebo ne, možná jste srovnali svého současného partnera s bývalým ex. To je běžné, ale může to být problém, pokud vás zajímá, jak se momentálně cítíte.

Vzpomínky s tvým bývalým vám určitě udělají radost, protože jste si byli tak blízcí. Existují však negativní účinky, které mohou nastat, pokud jste neustále ponořeni do těchto vzpomínek, dokonce i když je porovnáváte se svým partnerem.

Výsledek srovnání partnera s ex

Zde je seznam důvodů, proč byste neměli porovnávat svého partnera s jinými lidmi, zejména s bývalými:

1. Vytváření negativních emocí ve vztazích

I bez srovnání bude většina lidí snadno žárlit, když jejich partner mluví příliš často o svém bývalém milenci. To není dobrý začátek, protože kořenem všech konfliktů je žárlivost.

Kromě toho, že způsobí žárlivost, může toto chování u vašeho partnera vést také k pocitům viny.

Důvodem je, že má pocit, že pro vás nedal to nejlepší. Tyto pocity se mohou postupně proměnit v prodloužené negativní emoce, jako je stres.

2. Spouštění sporů

Když porovnáváte svého partnera s vaším bývalým, může ho váš partner považovat za hrozbu pro vztah. Díky tomu jste náchylnější k boji.

Nevyřešené spory se mohou prodloužit. Stále častěji vnímáte svého partnera jako špatného člověka. Spory místo toho, aby byly vyřešeny, vedou k novým problémům.

3. Udělejte ze svého partnera spoustu věcí v tajnosti

Někteří lidé, kteří často porovnávají své partnery s bývalými milenci, mají obvykle tendenci být stále v kontaktu se svými bývalými. To ve skutečnosti není problém, pokud je provedeno správně.

Žárlivost a konflikty však mohou znamenat, že musíte mít tajné vztahy se svým bývalým. I když je vaším cílem omezit konflikty, ve skutečnosti vám může zabránit v utajení věcí před partnerem, což může vést k většímu konfliktu.

Nejlepší je neporovnávat partnera s ex

Pokaždé, když začnete porovnávat své partnery, zkuste si to rozmyslet a být vděční za to, co se vám na nich líbilo. Vděčnost může prohloubit vztah a udělat z vás lepšího člověka.

Vy i váš partner máte nedostatky. Když tyto nedostatky vedou ke konfliktu, řešením není vzájemná změna, ale spíše zvládání vzájemných emocí při mluvení srdce k srdci.

Zdravý vztah se skládá z partnerů, kteří se navzájem pozitivně hodnotí. Když projevíte pozitivní přístup, váš partner udělá totéž.

Máte však také právo na odstoupení, pokud se váš partner zjevně chová hrubě nebo násilně.

Nejjednodušší příklady pozitivního chování jsou chvála vašemu partnerovi, když dělá něco dobrého, nebo podpora, když chce něco udělat.

Můžete také dát malé dárky jako připomenutí důležitých okamžiků.

Neméně důležitý je fyzický dotek. Každou chvíli zkuste objímat, držet se za ruce, hladit si vlasy nebo se zapojit do dalších fyzických interakcí, které zvyšují emoční intimitu a blízkost.

Vždy existuje způsob, jak přestat porovnávat svého partnera s bývalým. Klíčem je pochopení, že váš partner a bývalý nejsou stejná osoba. Ani vy nemůžete tvrdit jinak.

Oba mají různé vlivy, zkušenosti a pocity štěstí. Způsob, jakým projevují svou náklonnost, je také odlišný. Porovnáním těchto dvou výhod tedy nelze získat žádnou výhodu.