Tipy, jak se osvobodit od toxických vztahů

Jak se říká, láska je slepá. Mnoho lidí „slepých“ si proto neuvědomuje, že byli uvězněni v nezdravém vztahu, alias toxickém. Ve skutečnosti se toxický vztah, jako je tento, nevyvine a bude mít jen špatný dopad na každého z nich.

Vlastnosti toxického vztahu

My jako sociální bytosti, které potřebujeme jiné lidi s pocity, které je někdy těžké předvídat, se někdy rozhodneme „zvyknout si“ na to, co se nemá stát, zejména ve vztazích. Ať už je to zaslepeno láskou, touhou nebo dokonce soucitem, špatné chování vašeho partnera je tím zakryto, čímž se udržuje nezdravý vztah.

Co se nemělo stát, je povoleno kvůli výše uvedeným faktorům. Pokud se ve vašem vztahu vyskytnou následující rysy, buďte opatrní, protože jste zapojeni do toxického vztahu

1. Cítíte se nebezpečně

Základem zdravého vztahu je důvěra. Lidé, kteří jsou zapojeni do toxických vztahů, se často cítí nejistí nebo se obávají, pokud jejich partner není, jsou podezřelí a žárlí na zbytečné věci a nikdy nenacházejí ve vztahu dlouhodobou stabilitu. V podstatě nenajdete pohodlí.

2. Nikdy nechci být obviňován

Ať už je problém jakýkoli, většina viny leží na našich partnerech, nechtějí, abychom si z toho dělali starosti. Pokud budeme pochybovat o jejich chybách, bude to naštvané. Lidé, kteří se účastní toxických vztahů, proto často neodhalí chyby svého partnera a rozhodnou se mlčet.

3. Nikdy nebuď sám sebou

Jedním z důležitých bodů ve vztahu je čestnost. Pokud se nikdy nemůžeme otevřít a být sami sebou, rozhodneme se budovat obraz, který chtějí, a bojíme se znát odpověď od našeho partnera, pak už to jsou známky toho, že jste v nezdravém nebo problematickém vztahu.

Jak se osvobodit od toxických vztahů

Nezdravé vztahy budou mít negativní dopad na náš život. Od stresu k depresi, protože se z ní nemůžete dostat. Pamatujte, že nejste médiem k nápravě jejich chování. Pokud se váš partner nemůže změnit k lepšímu, je lepší odejít.

Na toxické vztahy je často těžké zapomenout a dokonce je zanechat. Proto jsou zde způsoby, které vám mohou pomoci se z toho osvobodit.

1. Zjistěte

Proč je součástí toxického vztahu? Jsou manipulativní, nikdy se neomlouvají, když dělají špatně, těžko se jim líbí? Musíte mít i nadále pocit, že jim prokazujete věrnost?

Ve vztahu to bude velmi únavné, protože mezi vámi není žádný komfort. Pokud víte, že je to velmi špatné, opustěte vztah.

2. Rozhodněte se

Nikdy přehodnocujte své rozhodnutí. Opusťte a vytvořte pevnost mezi vámi, vyjádřete sbohem a co nejvíce v krátké době, protože čím déle je, tím je pravděpodobnější, že rozhodnutí budou nestálá.

Pamatujte, že právě teď jste nejdůležitější. Pokud je to nutné, zablokujte všechna jejich sociální média, abyste se nemuseli cítit „nostalgicky“ po toxickém vztahu a nakonec změnit názor.

3. Zaměřte se na sebe

Vyberte si činnosti, o kterých si myslíte, že vás odvrátí od smutku. Začněte hledat koníčky, které obvykle nezahrnují to, že jste kolem svého partnera, znovu čtete knihy čekající na vyřízení a obklopujete se pozitivními lidmi aury.

Nezapomeňte, že pro svého partnera nejste uzdravujícím místem, pokud se nemohou změnit, není třeba jim dávat další šanci, protože nezdravý vztah může mít na vás velmi špatný vliv.