Tipy pro prevenci červených očí po plavání a jejich ošetření

Věděli jste, že chlor přidaný do bazénů, když je smíchán s močí, potem atd., Může způsobit zarudnutí očí? Sportovci i běžní lidé po plavání často pociťují červené oči. Aby se to neopakovalo, podívejte se, jak zabránit červeným očím po plavání níže.

Chlor v bazénech způsobuje podráždění očí

Chlór se v zásadě přimíchává do bazénů, aby se zabránilo šíření choroboplodných zárodků a moru.

Chlór se však mísí s tělesnými tekutinami, jako je moč, pot, kožní buňky, deodoranty, které se drží na těle, nebo zbytky. makeup na těle to způsobí několik problémů, například:

• Snižuje množství dostupného chloru pro hubení choroboplodných zárodků
• Vytvoření dráždivé látky známé jakochloramin

Chloramin je považován za rizikový faktor pro červené oči po plavání.

Jak zabránit podráždění červených očí po plavání?

1. Používejte plavecké brýle

Plavecké brýle jsou jedním z nejvíce doporučených nástrojů, které se nosí při plavání. Kromě toho, že brýle ve vodě jasně vidí, mohou po dokončení plavání zabránit podráždění očí.

Je to proto, že plavecké brýle jsou navrženy tak, aby chránily vaše oči před dráždivými látkami, jako je chloramin.

2. Umyjte si oči

Po plavání si zkuste umýt oči. To lze provést pomocí vody z vodovodu a se zavřenýma očima.

Tato metoda je obvykle dostatečně silná, aby vypláchla různé chemické sloučeniny, které se vám lepí kolem očí.

3. Používání očních kapek

Než se ponoříte do vody, zkuste použít oční kapky nebo slzný gel, aby byla tekutina v očích vyvážená a vaše oči byly pohodlnější.

Také si zvykněte užívat drogu po plavání, abyste zabránili podráždění červených očí chloraminem.

4. Pijte hodně vody

Jednou z příčin červených očí po plavání je nedostatek tekutin v těle. Proto je pít hodně vody před a po plavání chytrým krokem, jak udržet oči vlhké.

Kromě těchto čtyř tipů existují další způsoby, jak zabránit podráždění očí (červené oči), a to:

• Vyvarujte se močení nebo stolice v bazénu.
• Pokud je to naléhavé, vyjděte z bazénu a jděte na toaletu.
• Před vstupem do vody si umyjte tělo, aby se ztratila špína, která se drží na vašem těle.
• Použití koupací čepice nebo pokrývky hlavy pro plavce

Mytí očí po plavání může léčit červené oči

Pokud po provedení výše uvedených kroků a vaše oči zůstanou po plavání červené, možná budete muset ošetřit.

Jak uvádí Americká optometrická asociace, důkladné vyplachování očí teplou vodou pomáhá zbavit podráždění povrchu oka.

Kromě toho můžete do očí aplikovat také studený obklad, který zmírní zánět a podráždění. Po dokončení zkuste použít oční kapky ke snížení svědění a pálení v očích.

Pokud se však u vás objeví níže uvedené příznaky komplikací, okamžitě se poraďte s očním lékařem.

• Podrážděné a červené oči, které vytékají hnis
• Vidění je několik hodin narušeno a rozmazáno