Hladovka, žádné nebezpečí? to se děje s našimi těly!

Určitě jste často slyšeli o hladovkách, když demonstrovalo mnoho lidí. Hladovky se ve skutečnosti často konají jako forma protestu proti vládě nebo úřadům, aby přilákaly pozornost během demonstrací. Je to samozřejmě nevhodný způsob, protože může mučit osobu, která to udělala. Chcete vědět, jaké účinky může mít hladovka na tělo? Podívejte se na následující vysvětlení.

Když udeří hlad, tělo vyčerpá energetické zásoby

Každý den, dokonce každou sekundu, lidé potřebují energii k provádění činností a také k základním potřebám těla při výkonu svých funkcí. Lidé tedy musí jíst, aby získali energii.

Průměrný člověk potřebuje přibližně 1200 kalorií denně k udržení funkce vnitřních orgánů, podpoře funkce mozku, srdce a základních růstových funkcí. Toto se také nazývá základní požadavek na kalorie. Lidé navíc potřebují o 30% více kalorií na podporu svých činností.

Nyní si představte, že by lidé několik dní vůbec nejedli. Odkud tedy lidé berou svou energii? Tělo určitě vyčerpá energetické zásoby v těle a přesměruje všechny zdroje, které jsou v těle k použití. Samozřejmě však tato energie nakonec dojde, pokud ji nenahradí energie, která vstupuje potravou.

Fáze, které se vyskytují v těle během hladovky

Na začátku hladovky

Právě teď máte stále hlad. Tento hlad však obvykle zmizí po dvou nebo třech dnech, kdy jste drželi hladovku, jak je vysvětleno v dokumentu z Kalifornie Correctional Health Care Services.

V tomto okamžiku bude tělo využívat tukové zásoby jako energii, pokud jsou vyčerpány zásoby sacharidů. Mnoho z těchto tukových zásob je uloženo v játrech a svalech. Neustálé používání tuku jako energie může uvést tělo do stavu ketózy. Způsobí vám špatný dech, bolesti hlavy a únavu.

Po třech dnech hladovky

Tělo začne využívat svalové bílkoviny pro energii. Tělo pak ztrácí spoustu tuku a svalové hmoty. Ztratíte také mnoho hladin elektrolytů a důležitých živin, jako je draslík, fosfor a hořčík. Hladovky, které trvají tři dny, mohou mít zničující účinky, ale obecně neohrožují život.

Více než dva týdny

V tuto chvíli lidé trpící hladovkou pociťují nedostatek bílkovin, potíže s postavením, silné závratě, letargii, slabost, ztrátu koordinace, nízkou srdeční frekvenci, žádnou žízeň a zimnici. V tuto chvíli jsou také hladiny vitaminu B1 v těle velmi nízké, což způsobuje kognitivní poruchy, problémy se zrakem a poškození svalů, což vede ke snížení motoriky.

Více než čtyři týdny

Po více než jednom měsíci hladovky tělo ztratí více než 18% své hmotnosti. Budete vypadat hubeně. Nejen to, ale ve vašem těle se mohou vyskytovat i vážné zdravotní problémy. Mohou se u vás vyskytnout potíže s polykáním, ztráta sluchu a zraku, potíže s dýcháním a selhání vývoje orgánů.

Více než šest týdnů

To může být životu nebezpečné. Smrt může nastat v důsledku srdečního selhání nebo otravy v orgánových systémech, včetně sepse, a infekce krve. Kromě toho můžete zaznamenat psychologické změny vedoucí k impulzivnímu a agresivnímu chování a častým zmatkům.

Lidé, kteří onemocní během hladovky, mohou zemřít brzy, protože k podvýživě může dojít už za tři týdny. A pokud během hladovky osoba, která to dělá, také odmítne příjem tekutin (pitnou vodu), mohou se špatné účinky hladovky uskutečnit velmi rychle. Smrt může nastat už za 7-14 dní, zejména za horkého počasí.

Je to proto, že tělo potřebuje vodu, aby mohlo vykonávat své funkce. Nedostatek vody může způsobit problémy s ledvinami již za několik dní, zvláště pokud máte velkou aktivitu.

X