Mokré sny během půstu, jaké jsou příčiny a jak jim zabránit?

Mokré sny se vyskytují, když člověk ejakuluje během spánku poté, co dostal sexuální stimulaci prostřednictvím snů. Co když máte při půstu mokrý sen? Existuje způsob, jak zabránit mokrým snům při půstu?

Než odpovíte na výše uvedené otázky, je důležité pochopit, proč můžete mít mokré sny.

Co způsobuje mokré sny?

Před odpovědí, zda můžete během půstu zabránit mokrým snům, musíte nejprve vědět, proč můžete tento jev zažít.

Mokré sny jsou způsobeny zvýšenou hladinou hormonu testosteronu, ke kterému dochází v lidském těle v pubertě. Poté, co vaše tělo produkuje testosteron, můžete ejakulovat sperma ze vztyčeného penisu.

Dokud muž stále produkuje hormon testosteron, tělo bude i nadále produkovat sperma, které se může uvolňovat ejakulací, i když spíte. To znamená, že chlapci i muži mohou zažít mokré sny i po ukončení puberty.

Během fáze spánku REM (rychlý pohyb očí) je normální, že muži pociťují erekci. Existují určité části mozku, které jsou během spánku REM vypnuty, takže když spíte, mozek pohyby penisu „ignoruje“.

Pokud normálně během dne může mozek ovládat penis, aby zajistil erekci pouze v případě potřeby, během spánku REM může penis dělat co chce. Pokud se vám během tohoto spánkového období stane, že máte erotický sen, můžete mít erekci a ejakulaci.

Existuje nějaký způsob, jak zabránit mokrým snům při půstu?

Některé z níže uvedených jednoduchých způsobů vám pomohou zabránit mokrým snům při půstu.

1. Rozlišujte, co je imaginární, co je skutečné

Abyste zabránili erotickým snům v nechtěných okamžicích, musíte si během svých denních činností více uvědomovat sebe. Buďte opatrnější ohledně toho, co se děje ve vašem prostředí. Musíte být schopni vidět rozdíl mezi sny a realitou. Zdůrazněte svou touhu po probuzení, jakmile poznáte různé „nálady“, když sníte.

Můžete to procvičit, až budete příště při vědomí, například tak, že si představíte, že svíráte levou ruku (pomalu!) Dvěma prsty pravé ruky. Držte stisknuté, dokud si nepředstavíte, že vaše prsty pronikají kůží levé paže. Ve snu se to může stát, ale ve stavu plného vědomí je to určitě nemožné, protože máte bolesti, že?

Nyní, poté, co si zvyknete na trénink, můžete „svést“ svoji vysněnou verzi, abyste udělali totéž. Rozdíl je v tom, že nyní může váš prst proniknout do dlaně, protože ve snu není nic nemožné.

Když sníte, smyšlená verze vás přijme jako skutečnou. Teprve když se probudíte, zjistíte, že je něco vypnuté. Když se budete snažit trénovat, abyste si byli více vědomi sebe sama, postupně toto sebevědomí vstoupí do vašeho podvědomí, když sníte a uvědomíte si: „To není skutečné, znovu sním!“

Díky tomu si více uvědomujete prostředí ve svých snech. Začnete se více soustředit a budete mít skutečný pocit, kdo ve skutečnosti jste, kde jste a co chcete dělat - prostě jděte spát nebo se probudit. Při půstu je možné zabránit mokrým snům.

2. Před spaním nemysli na srdce svého milence

Sny často představují vaše sny o splnění přání, ve kterém vaše podvědomí projevuje něco, co opravdu chcete. Pokud je to možné, vyhněte se přemýšlení o myšlence svého milence nebo oblíbeného umělce za denního světla, abyste zabránili mokrým snům během půstu.

Čím více soustředíte svou energii na přemýšlení o někom, tím je pravděpodobnější, že se tato osoba objeví ve vašem snu. Váš partner nebo zamilovaný člověk se může objevit v milionu různých možných scénářů snů. Nevylučujte možnost ve svých mokrých snech.

Někdy může událost v našem životě vyvolat staré vzpomínky, které mohou vyvolat vzpomínky nebo představy neuronů v mozku. Pokud se ve vaší mysli najednou osvěží stará vzpomínka, například vzpomínka na vaše první rande nebo první noc, je možné, že tuto část mozku ve snu aktivujete nevědomky.

3. Meditujte před spaním

Je důležité jít spát v čistém rozpoložení, zvláště pokud chcete pracovat na zvládnutí toho, co chcete snít, včetně erotických snů, abyste zabránili mokrým snům v tomto půstním měsíci. Můžete začít s meditací, abyste stimulovali zdravé myšlení.

Meditujte jednou v relaxační době uprostřed dne a pak to udělejte znovu půl hodiny předtím, než jdete spát. Tato meditační metoda vám dává spoustu času na přemýšlení o sobě, o tom, co jste dělali během dne, a uklidnění před spaním.

Duševní pohoda by měla být prioritou pro každého, protože se to může projevit v každém aspektu vašeho života, včetně toho, jak sníte.

Sny však nelze uspořádat

Doposud neexistuje žádný vědecky prokázaný způsob, jak regulovat děj snů člověka nebo předvídat, kdy k určitým snům dojde. Sny se vyskytují, když jste v bezvědomí, nemáte schopnost logicky myslet.

Ve skutečnosti neexistuje nic, co byste mohli udělat, abyste ovládli nebo zastavili mokré sny, když jste nalačno nebo ne. Stejně jako vaše další sny, erotické sny, které nemůžete předem ovládat nebo jim zabránit. Je dokonce možné, že si na svůj sen z minulé noci možná ani nevzpomeneš. Co je třeba pochopit, vlhké sny jsou přirozenou součástí normální reakce těla na spánek.

X