3 snadné způsoby, jak si doma připravit skořicový čaj

Už vás nebaví běžný čaj? Uvolněte se, můžete být kreativní při přípravě čaje s přísadami v kuchyni, z nichž jednou je skořice. Můžete si ho vychutnat ráno, večer nebo večer před spaním. Jak však připravit skořicový čaj? No tak, podívejte se, jak provést následující.

Výhody pití skořicového čaje

Skořice nebo skořice je koření, které chutná sladce a voní dobře. Toto koření se obvykle používá k výrobě koláčů a čajů a používá se jako tradiční medicína.

Koření, které má latinský název Cinnamomum verum , hřích. C. zeylanicum obvykle se před použitím suší. Je hnědé barvy a tvoří roli, která vypadá jako poleno.

Studie v časopise Journal of the American College of Nutrition uvádí, že konzumace skořicového extraktu může snížit zánět a zlepšit příznaky revmatoidní artritidy.

Nejen to, zprávy publikované v časopisech Annals of Family Medicine také zmiňuje vlastnosti skořice. Je známo, že konzumace skořice snižuje hladinu glukózy nalačno, LD cholesterolu a triglyceridů.

Jak připravit skořicový čaj

Chcete získat výhody skořice? Příprava skořicového čaje je jednou z možností. Abyste se nemýlili, postupujte podle následujících kroků.

1. Vyberte nejlepší skořici

Před přípravou čaje se ujistěte, že jste vybrali správný druh skořice. Důvodem je, že nesprávná volba skořice může ovlivnit chuť a výhody čaje. Při výběru skořice musíte věnovat pozornost například:

• Snadno křehký na dotek
• Barva je černohnědá a má výraznou vůni
• Chutná sladce a trochu kořeněně

2. Připravte horkou vodu podle potřeby

Příprava skořicového čaje je ve srovnání s jinými kořeněnými čaji velmi snadná. Důvodem je, že čaj vyrobený z koření ve formě směsi listů, stonků a sušených květin je třeba vařit společně s vodou. Poté je třeba koření filtrovat, abyste je mohli snadněji pít.

U skořicového čaje musíte vodu ohřát pouze k varu. Upravte požadavky na vodu podle toho, kolik skořicového čaje chcete udělat. Pokud chcete udělat 3 šálky čaje, přiveďte 4 šálky (250 ml) k varu.

Poté připravte další přísady, jako jsou čajové sáčky a med, pro další slazení. Výběr čajových sáčků si můžete upravit podle svých představ, například čaj z roiboos nebo černý čaj.

3. Pečlivě připravte čaj

Zdroj: Série přírodních potravin

Jak připravit skořicový čaj je snadné, ale musíte být opatrní. Spěchání čaje může způsobit drobné nehody, například vystříknutí horké vody na pokožku. Věnujte pozornost výrobním krokům, včetně:

• Získejte šálek a do šálku vložte 1 skořicovou tyčinku
• Nalijte horkou vodu do sklenice a nechte ji 10 minut odstát. Je dobré, když zavřete sklenici.
• Poté vložte čajový sáček do sklenice na 1 nebo 2 minuty. Poté vyjměte čajový sáček ze sklenice,
• Přidejte dostatek medu, abyste chutnali chutněji, a čaj je připraven k pití.

Můžete pít skořicový čaj, pokud…

Přestože má skořice mnoho výhod, je známo, že obsahuje přírodní látky kumarin, které jsou při velké konzumaci hepatotoxické (mohou otrávit játra). Za to tento čaj nepijte.

U těhotných žen a pacientů s cukrovkou byste se měli předem poradit, zda chcete tento čaj pít. Okamžitě také přestaňte, pokud po vypití tohoto čaje zaznamenáte alergickou reakci. Alergické reakce zahrnují vyrážku kolem úst a rtů.

Zdroj fotografie: Topic Tea

X