Doporučené tipy pro sušení dítěte & bull; ahoj zdravě

Sušení na slunci je důležité pro růst vašeho malého. Díky slunci může tělo produkovat vitamin D, takže může absorbovat vápník pro posílení kostí. To je nezbytné pro jeho růst. Pro sušení miminek a dětí mimo domov existují tipy, které lze použít, a některé věci, kterým je třeba se vyhnout.

Výhody sušení vašeho malého na slunci

Sušení vašeho malého dítěte na ranním slunci jistě zajistí jeho zdraví. Jeden z nich podporuje růst kostí, aby byly silnější. Vyhřívání na slunci má také pozitivní dopad na posílení imunitního systému vašeho dítěte proti různým chorobám.

Rozvoj imunitního systému v těle vašeho drobného člověka je podporován slunečním světlem, takže si tělo může produkovat vitamin D. Podle deníku Děti , vitamin D poskytuje celkové výhody, včetně vlivu na duševní zdraví a délku života.

Vitamin D hraje důležitou roli ve vývoji kostí a zubů a posiluje imunitní systém vašeho dítěte proti určitým chorobám. Tuto výhodu lze optimálně získat, pokud matka zná správná omezení a doporučení při sušení dítěte.

Tabu, kterému se matky musí vyhýbat při sušení svého malého

I když slunce přináší tělu dobré výhody, při sušení vašeho drobce je třeba se vyhnout některým věcem. Než se dozvíte tipy na sušení dětí, zde jsou tabu, která by matky měly vědět, když suší své děti.

1. Nepoužívejte ochranu při sušení dítěte

Věděli jste, že sluneční světlo se skládá z UVA a UVB paprsků, díky nimž může vaše dítě spálit, zčernat a zvýšit riziko poškození pokožky?

Jako malé vysvětlení mohou UVA paprsky způsobit vrásky a přispět ke zvýšení rizika rakoviny kůže. Mezitím UVB paprsky mohou spálit pokožku a mít vliv na imunitní systém těla.

Pokud vaše ratolest při opalování nepoužívá ochranu, můžete samozřejmě zaznamenat dopad UVA a UVB paprsků. Jedná se o ochranu, například použití opalovacího krému, náplastí na oči nebo oblečení, které mohou chránit tělo před přímým slunečním zářením. Použitý opalovací krém obsahuje minimálně SPF 15 a používá se 15-20 minut před vystavením slunci.

2. Sušení během dne

Toto je tabu, kterému se matky musí vyhýbat, to znamená, že je nejlepší, abyste svého malého odpoledne nevysušovali. Hořící slunce může mít dopad na zdraví pokožky. Od 10.00 do 16.00 vydává slunce své nejsilnější paprsky. Zde může vystavení UV paprskům způsobit popálení pokožky vašeho drobného.

Nyní matka už ví, jakým tabu je třeba se při sušení vašeho drobce vyhnout. Aby mohl mít ze slunce optimální užitek, existují bezpečné tipy, které se doporučují při ranním sušení dítěte.

Tipy pro vystavení dítěte rannímu slunci

Pokud je sušení provedeno správně, jeho tělo pochopitelně pocítí výhody a nezpůsobí vedlejší účinky slunečního záření. Postupujme tedy při sušení následujících dětí podle doporučení.

1. Přesná hodina opalování ráno

Prvním tipem na sušení dítěte je udělat to ve správný čas. Nejlepší hodiny pro ranní sušení dítěte jsou do 10:00 a 16:00. Raději své malé dítě nevystavujte přímému slunečnímu záření.

Na stránce Indonéské asociace pediatrů je uvedeno, že alespoň vaše dítě může být sušeno na slunci po dobu 10 minut dvakrát denně. Ráno a večer a v doporučených časech.

2. Naneste opalovací krém

Aby matka při optimálním vysychání potřebovala aplikovat na dítě krém na opalování. Naneste krém na opalování s SPF 15 po celém těle a znovu aplikujte poté, co se potíte.

Nanášejte jej nejen na části vystavené slunci, ale také na části těla chráněné oděvem.

Matky potřebují aplikovat na tělo svého malého člověka krém na opalování 15-20 minut před opalováním. Pokud jste mimo dům déle, musíte si každé dvě hodiny aplikovat opalovací krém. Udělejte to pro ochranu pokožky vašeho drobného člověka před vystavením UV záření.

3. Při sušení dítěte noste dlouhé rukávy a čepici

Když se chystáte dítě vysušit, dalším tipem je nosit oblečení s dlouhým rukávem a kalhoty zakrývající jeho nohy. Noste oblečení, které je vašemu dítěti dostatečně pohodlné, například bavlněné a lehké oblečení.

Pokud je vašemu dítěti více než 6 měsíců nebo 1 rok, můžete také nosit klobouk se širokým okrajem. Tato metoda může poskytnout ochranu před rizikem vystavení vašeho dítěte slunečnímu záření.

4. Nevystavujte přímému slunečnímu záření

Je lepší nevystavovat vaše malé dítě přímému slunečnímu záření. Toto jsou důležité tipy při sušení dítěte. Zvláště pro vaše malé dítě, které je mladší než 6 měsíců.

Pokud je tak horké počasí, zkuste jej osušit ve stínu stromu nebo při sušení venku otevřít vrchlík kočárku.

5. Noste pásku přes oko nebo brýle

Jedním z účinků UV záření je katarakta v budoucnosti. UV paprsky nejsou viditelné pouhým okem. Je však důležité aplikovat tipy na sušení dítěte nosením pásku přes oko nebo slunečních brýlí.

Náplasti na oči nebo sluneční brýle mohou poskytovat ochranu před UV paprsky a v budoucnu předcházet kataraktu.

Nezapomeňte použít výše uvedené tipy, pokud chcete své malé dítě usušit. Proveďte také další úsilí ke zvýšení imunitního systému vašeho drobce, například pokračujte v poskytování mateřského mléka, podporujte pro něj kvalitní čas spánku a konzumujte zeleninu a ovoce. Imunitní systém dítěte je tak dobře udržován a chráněn před nemocemi.

X