Artyčoky: použití, vedlejší účinky, interakce

Výhody

Jaké jsou výhody artyčoku?

Artyčoky jsou bodlákové pupeny, které se sklízejí před rozkvětem květů. Artyčoky se obvykle používají jako příloha zeleniny ke konzumaci rýže, ale běžně se také používají jako bylinný lék bez vedlejších účinků.

Artyčoky se používají ke stimulaci toku žluči z jater a předpokládá se, že pomáhají snižovat příznaky pálení žáhy a kocoviny s alkoholem.

Doporučuje se nejen k léčbě poruch jater, ale také k prevenci aterosklerózy a hyperlipidémie nebo dyspeptických poruch.

Jiná použití artyčoků jsou ke zvýšení chuti k jídlu a vyhlazení horního zažívacího traktu. Tato rostlina má také antioxidační vlastnosti a chrání játra.

V několika studiích bylo také uvedeno, že tato rostlina může pomoci překonat různé určité zdravotní podmínky, například:

• Vysoká hladina cholesterolu
• Vysoká hladina cukru v krvi
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• Problémy s ledvinami, prevence žlučových kamenů
• Anémie, snižuje krevní tlak
• Zadržování tekutin (otoky)
• Artritida
• Infekce močového měchýře, zvýšený tok moči
• Srdeční problém
• Uštknutí
• Jako tonikum nebo stimulant

Jak to funguje?

Není dostatek studií o tom, jak tento bylinný doplněk funguje. Další informace konzultujte se svým bylinkářem nebo lékařem.

Existující výzkum však uvádí, že extrakt z artyčoku obsahuje látky, které mohou chránit a udržovat zdraví jater. Tato látka je cynarin, který stimuluje játra, aby byla účinnější.

Tato látka také ovlivňuje trávení tuků v těle, čímž zvyšuje hladinu cholesterolu pod kontrolou. Pokud jsou hladiny cholesterolu i nadále normální, riziko srdečních onemocnění klesá.

Rostliny artyčoku navíc obsahují také hodně vlákniny, takže udržují zdravý trávicí systém a zabraňují nadměrné hladině tuku.

Dávka

Následující informace nelze použít jako náhradu za lékařskou pomoc. Před použitím tohoto léku se VŽDY poraďte s bylinkářem nebo lékařem.

Jaké je obvyklé dávkování pro artyčoky?

Ve skutečnosti neexistují žádná jednoznačná pravidla týkající se použití výtažků z artyčoku. V některých studiích jsou však požadavky na dávkování artyčoku následující:

Pro pálení žáhy: 320-640 mg extraktu z listů artyčoku perorálně třikrát denně.

Pro vysoký cholesterol: 1 800–1920 mg některých výtažků z artyčoku rozdělených do 2 až 3 dávek denně. Běžně se také používají produkty obsahující 60-1500 mg účinné látky, cynarinu denně.

Dávkování tohoto bylinného doplňku se může u každého pacienta lišit. Použitá dávka závisí na vašem věku, zdravotním stavu a několika dalších podmínkách. Bylinné doplňky nejsou vždy bezpečné. Poraďte se se svým bylinkářem nebo lékařem o správném dávkování.

V jakých formách je artyčok k dispozici?

Tento bylinný doplněk může být k dispozici v následujících formách:

• Standardní extrakt
• Tinktura (tekutá)

Vedlejší efekty

Jaké vedlejší účinky mohou artyčoky způsobit?

Artyčok je bylina pro domácnost a má velmi málo vedlejších účinků. Jeho použití je tedy zcela bezpečné. Může však nastat několik účinků, například hlad a únava.

V některých případech jsou vedlejší účinky, které se mohou také objevit při užívání doplňků artyčoku, jsou:

• nafouklý
• bolest břicha
• průjem
• alergie

Největší riziko alergické reakce obvykle spadá na ty, kteří jsou alergičtí na rostliny, jako jsou měsíčky, sedmikrásky a jiná podobná koření.

Ne každý má tento vedlejší účinek. Mohou existovat některé nežádoucí účinky, které nejsou uvedeny výše. Máte-li obavy z nežádoucích účinků, poraďte se s bylinkářem nebo lékařem.

Bezpečnostní

Co bych měl vědět před konzumací artyčoků?

Pokud se artyčoky používají k hyperlipidemii, nechte si pravidelně dělat testy na hladinu cholesterolu.

Prozkoumejte historii své stravy a určete potraviny s vysokým obsahem cholesterolu, které bude možná nutné vyloučit.

Použijte roztok nebo tekutý extrakt smíchaný s vodou v malých množstvích.

Předpisy upravující užívání bylinných doplňků jsou méně přísné než předpisy pro užívání drog. K určení jeho bezpečnosti je zapotřebí dalšího výzkumu. Před použitím bylinných doplňků se ujistěte, že přínosy převažují nad riziky. Další informace získáte u svého bylinkáře a lékaře.

Jak bezpečné jsou artyčoky?

Artyčoky by neměly užívat osoby s obstrukcí žlučovodů, žlučovými kameny nebo přecitlivělostí na artyčoky. Buďte opatrní, pokud konzumujete také soli železa, protože artyčoky v čaji mohou interferovat s absorpcí solí železa. Používejte opatrně u lidí s onemocněním jater nebo ledvin.

U dětí nebo těhotných nebo kojících dětí je třeba se vyhýbat léčbě artyčoky, dokud nebude k dispozici další výzkum.

Interakce

K jakým interakcím může dojít, když konzumuji artyčoky?

Tento bylinný doplněk může mít účinek na vaše současné léky nebo určité zdravotní stavy. Před použitím se poraďte s bylinkářem nebo lékařem.

Čaj z artyčoku může interferovat s absorpcí solí železa. Artyčoky mohou snížit hladinu glukózy v krvi, a tím ovlivnit vaše výsledky testu.

Hello Health Group neslouží lékařským doporučením, diagnóze ani léčbě.