Chůze naboso je zdravější pro růst kostí dítěte

Vidění malého, který je zaneprázdněn běháním naboso, často rodiče znervózňuje. Jak to? Silnice není zcela bezpečná, protože je plná nečistot „dolů“, ostrých kamenů a dokonce i střepů skla, u nichž hrozí vysoké riziko zranění dětí. Ve skutečnosti se dětem ve skutečnosti lépe doporučuje, aby se mohly volně pohybovat bez obuvi. I bez sandálů nebo měkkých bot.

I když se obáváme, že nechat děti chodit naboso, má mnoho výhod. Zde je recenze.

Chůze naboso pomáhá dítěti stabilně chodit

Malé děti mají tendenci při chůzi naboso šlápnout vzpřímeně s bradami a hlavami mírně nakloněnými. "Protože se jejich chodidla přímo dotýkají země, nemusí se při chůzi často dívat dolů, což je dělá." odvrátil takže ztrácí rovnováhu a padá, “uvedla Tracy Byrne, odbornice na podiatrii (podiatrie) citovaná z Telegraph.

Děti mají obecně ploché nohy. Byrne pokračovala, chůze naboso posílí svaly a vazy nohou dítěte a vytvoří klenbu nohou. Učí se lépe chodit a vyvažovat, když mohou prsty uchopit zem. Nakonec to dítě naučí rozvíjet lepší držení těla a chůzi.

Děti, které se učí chodit, dostávají důležité smyslové informace z chodidel. Podešve nohou mají více nervových bodů než kterákoli jiná končetina. Chůze naboso jim proto pomůže chodit rychleji.

Díky tvrdé chůzi se děti pohybují hbitěji

Chůzí zapoj to děti jsou také školeny, aby si více uvědomovaly prostředí kolem sebe. Když jsme naboso, jsme ostražitější, abychom šplhali, brzdili, otáčeli, vyvážili, snadno detekovali ostré předměty, kterým se musí vyhnout, a rychle se přizpůsobili, když se nám země posune pod nohama. Je to jako když jdeme po nerovném terénu nebo po jiném podkladu než betonu a chodnících. Výsledkem je, že dítě vyroste, aby bylo pružnější a odolnější vůči zraněním, jako je zakopnutí.

Chůze naboso posiluje kosti dětské nohy

Kosti nohou dítěte jsou stále měkké a úplně neztvrdnou, dokud nebude dítěti kolem 5 let, ačkoli dětské nohy mohou nadále dorůst do dospívání. Nyní může „uzavření“ měkkých chodidel tuhými botami zabránit správnému vývoji kostí.

„Kosti dětí jsou velmi tvarovatelné a mohou velmi rychle a snadno měnit tvar,“ uvedl Fred Beaumont z Institutu chiropodistů a pedikérů, citovaný časopisem Junior Magazine. Jakmile k tomu dojde, nemůžete to zvrátit.

Výzkum publikovaný v podiatrickém časopise The Foot v roce 2007 ukázal, že strukturální a funkční změny u dětských nohou mohou být důsledkem toho, že je noha nucena přizpůsobit se tvaru a velikosti boty, která neumožňuje přirozený růst nohy. A čím mladší je „věk“ nohou, tím větší je riziko poškození, které může trvale skončit.

Děti, které nosí boty, jsou náchylné k odírání a plísním

Těsná dětská obuv vytvoří příležitosti pro kožní onemocnění způsobená bakteriemi a houbami, protože vlhký vzduch doprovázený nedostatkem hygieny vytváří ideální prostředí pro růst bakterií a hub, které způsobují kožní infekce, jako je tinea versicolor, kožní onemocnění a kožní onemocnění.

Dětská obuv, která je pevná a má tvrdou podrážku, navíc často způsobí dětským nohám puchýře. Bohužel ani děti, které se právě učí chodit, obvykle nemluví plynně. Možná tedy nevíte, proč dítě pláče, když se ukáže, že jeho boty jsou příliš těsné, nebo se při chůzi poškrábou. Tvrdá a tuhá podrážka obuvi ve skutečnosti ztěžuje dětem chůzi, když právě začínají, protože se jejich nohy cítí těžší, takže jsou náchylné k zakopnutí a pádu.

Způsob připojení nemusí nutně nutit děti, aby opravdu snadno onemocněly

Klid. Když dětem umožníme chodit naboso, nebude to pro ně hned snadné. Kůže lidských nohou je vytvořena jako štít, který má zabránit vstupu patogenů způsobujících nemoci do těla. Navíc děti (i dospělí) s větší pravděpodobností onemocní nebo projdou chorobou rukama, které se dotýkají choroboplodných zárodků - například kliky, toalety, dokonce i hračky.

Kromě toho děti častěji vkládají ruce, nikoli nohy, do úst a dotýkají se obličeje a očí, což jsou hlavní brány, kterými se do těla nejčastěji dostávají nemoci nebo infekce. Musíte však být obzvláště opatrní proti infekcím měchovci, kteří mohou proniknout nohama a tetanem, pokud je noha dítěte propíchnuta ostrým předmětem. Nechte děti chodit zapoj to , ale musí to být sledováno, dámy a pánové.

X