Obsah:
- Jak léčit bolest v krku
- 1. Kloktejte slanou vodou
- 2. Pijte hodně tekutin
- 3. Doprajte si dostatek odpočinku
- 4. Vezměte si teplou sprchu
- 5. Zvyšte vlhkost v místnosti
- 6. Vyhýbejte se kyselým a kořeněným jídlům
- 7. Přestaňte kouřit
- 8. Vezměte lékárny
- Překonání bolesti v krku v důsledku zánětu u dětí
Bolí vás hrdlo kvůli zánětu? Zánět v krku může být nepříjemný. Můžete mít potíže s polykáním a současným mluvením. Obecně jsou však příznaky bolesti v krku akutní nebo dočasné a během několika dnů mohou dokonce ustoupit. Abyste se zotavili rychleji, můžete vyzkoušet způsoby, jak léčit bolest v krku s nebo bez užívání léků, jako je následující.
Jak léčit bolest v krku
Bolest v krku je hlavním příznakem bolesti v krku (faryngitida). Tato porucha v krku je nejčastěji způsobena virovými a bakteriálními infekcemi. Některé příklady jsou chřipka, nachlazení, spalničky a neštovice strep krku .
Bolesti v krku však mohou být způsobeny také různými jinými nemocemi a stavy, jako jsou:
- Alergie
- Zvýšená žaludeční kyselina do jícnu (GERD)
- Poranění krku
- Kouření zvyk
- Podráždění vystavením znečišťujícím látkám nebo chemikáliím
Příznaky bolesti v krku způsobené bakteriální infekcí jsou obvykle závažnější a trvají déle než příznaky způsobené virovou infekcí. Při zánětu v důsledku virové infekce může bolest v krku ustoupit během několika dní, což je také známé jako akutní faryngitida.
K léčbě bolesti v krku způsobené akutní faryngitidou můžete doma provádět metody péče o sebe, včetně užívání drogových lékáren. Následujícími způsoby se obvykle bolest v krku hojí rychleji, než aby příznaky samy ustoupily.
1. Kloktejte slanou vodou
Kloktání slanou vodou může pomoci snížit bolest v krku. Slaná voda ničí bakterie kolem krku, takže může zmírnit zánět.
Pro ty z vás, kteří také pociťují příznaky kašle hlenu, může kloktání slanou vodou také pomoci tenké sraženině hlenu.
Chcete-li vyzkoušet tento způsob řešení bolesti v krku, připravte 1 čajovou lžičku (5 g) soli. Poté jej rozpusťte v 1 šálku (240 ml) teplé vody. Kloktejte 30 sekund a poté vodu zlikvidujte. Snažte se to spolknout. Udělejte to nejméně 2-3krát denně, abyste uklidnili bolest v krku.
2. Pijte hodně tekutin
Pokud máte strep krku, musíte zvýšit příjem tělních tekutin, abyste zabránili dehydrataci. Zvláště pokud se u vás neustále objevují příznaky kašle a kýchání, riziko dehydratace bude vyšší. Samotná dehydratace může zánět zhoršit.
Podle Americké akademie otolaryngologie může pití spousty tekutin pomoci zmírnit podráždění a zmírnit otoky způsobené streptokokem.
Během nemoci pijte hodně vody a dalších zdrojů tekutin, které jsou pro tělo výživné, jako je teplý vývar, nesladený ovocný džus nebo teplý medový čaj.
Teplá tekutina může udržovat vlhké stěny sliznice v krku. Proto tato metoda může postupně zmírnit podráždění způsobené streptokokem.
3. Doprajte si dostatek odpočinku
Zbytek je pravděpodobně nejlepší způsob, jak můžete léčit infekční onemocnění, které způsobuje bolest v krku. Dostatečný odpočinek může pomoci posílit vaši imunitu, abyste se mohli rychleji léčit.
Pokud je vaše bolest v krku doprovázena chrapotem, můžete si také zkusit odpočinout hlasivky tím, že nebudete moc mluvit.
4. Vezměte si teplou sprchu
Vdechování vlhkého vzduchu může léčit bolest v krku v důsledku zánětu nebo akutní faryngitidy. Tato metoda může pomoci snížit otok v krku a také léčit další příznaky, jako je ucpaný nos.
Vyměňte studenou vodu, kterou běžně používáte ve sprše, za teplou vodu. Pokud je to možné, můžete také několik minut namočit v teplé vodě. Dbejte však na to, abyste se příliš dlouho nesprchovali teplou vodou.
Kromě toho můžete také vdechnout teplou vodní páru, abyste uklidnili krk. Trik spočívá v nalití teplé vody do velké mísy. Poté zkuste pomalu vdechovat.
Abyste zabránili úniku teplé páry z mísy, zavěste si přes hlavu ručník. Několik minut se několikrát zhluboka nadechněte a poté několik minut opakujte, abyste zmírnili bolest v krku.
5. Zvyšte vlhkost v místnosti
Bolest v krku může být zhoršena suchým vzduchem. Důvodem je, že suchý vzduch může snadno dráždit hrdlo a jiné dýchací cesty.
Proto se snažte udržovat vlhkost v místnosti, zejména v noci, pomocí zvlhčovače vzduchu. Tento nástroj nejen udržuje optimálně vlhkost v místnosti, ale dokáže také vyčistit vzduch od znečištěných částic a dráždivých látek, u nichž existuje riziko podráždění dýchacích cest.
Při pokusu o ošetření této bolesti v krku se pokuste upravit teplotu klimatizace tak, aby nebyla příliš studená a suchá.
6. Vyhýbejte se kyselým a kořeněným jídlům
Jak bylo vysvětleno, bolest v krku může být také způsobena zvýšenou žaludeční kyselinou. Abyste překonali příčinu této bolesti v krku, musíte snížit hladinu žaludeční kyseliny.
Způsob, jak to udělat, je vyhnout se konzumaci různých druhů potravin, které mohou vyvolat opětovný vzestup žaludeční kyseliny, jako jsou kyselá a kořeněná jídla.
Je třeba poznamenat, že pro urychlení zotavení musíte stále konzumovat hodně výživných potravin. Možnosti laryngitidy jsou jídla, která jsou měkká a tekutější, jako je polévka, kaše a dušená rýže, takže je lze snadno spolknout.
7. Přestaňte kouřit
Bolest v krku může být porucha, se kterou se často setkávají aktivní kuřáci. To je způsobeno cigaretovým kouřem, který může dráždit a poranit krk a další dýchací orgány kolem něj.
Při bolestech v krku způsobených virovou nebo bakteriální infekcí může kouření zhoršit zánět, který způsobuje.
K léčbě bolesti v krku způsobené kouřením musíte určitě přestat kouřit nebo se vyhnout užívání tabákových výrobků nebo elektronických cigaret.
8. Vezměte lékárny
Pokud se výše uvedeným léčebným metodám nepodařilo zbavit se bolesti v krku v důsledku zánětu, můžete si vzít léky, které lze získat v lékárně bez lékařského předpisu. Několik typů léků na bolest v krku zahrnuje:
- Pastilky mohou být ve formě drog nebo tvrdých bonbónů, jako jsou pastilky.
- Dekongestiva nebo steroidní nosní spreje. Tento lék může také pomoci zmírnit příznaky ucpaného rýmy a kýchání.
- Léky proti bolesti, jako je ibuprofen, aspirin nebo paracetamol, které mohou také léčit příznaky horečky a otoku.
- Antacida nebo H2 blokátory k léčbě bolesti v krku způsobené zvýšenou žaludeční kyselinou.
- Antihistaminika k úlevě od bolestí v krku způsobených alergiemi.
Je však důležité, abyste při jejich užívání věnovali zvláštní pozornost pravidlům pro užívání těchto drog. Nejprve si přečtěte, jak jej používat, na etiketě obalu léčiva a poté postupujte podle pokynů k použití.
Pokud je vaše bolest v krku způsobena bakteriální infekcí, budete muset dostat antibiotika na streptokok v krku podle předpisu lékaře. Antibiotika nemohou léčit strep krku způsobené virovou infekcí.
Překonání bolesti v krku v důsledku zánětu u dětí
Je důležité vědět, že ne všechny způsoby, jak samostatně léčit bolest v krku, lze provést u dětí. Některé léky na bolest v krku nemusí být bezpečné pro použití u dětí nebo lidí s určitými zdravotními problémy.
Aspirin je vystaven riziku vzniku Reyeho syndromu nebo medu, který může vyvolat botulismus u dětí mladších 1 roku. Podobně s pastilkami, které by neměly konzumovat děti, které nemohou polykat tvrdé a drsné texturované potraviny.
Pokud příznaky bolesti v krku, které vy nebo vaše dítě máte, nezmizí ani po provedení výše uvedené léčby, okamžitě vyhledejte lékaře. Léčba může být účinnější při léčbě bolesti v krku, která je dlouhodobá nebo chronická.