Různé zdravotní problémy způsobené negativním obrazem těla & bull; ahoj zdravě

Každý z nás má něco, co se nám na našem vzhledu nelíbí - příliš krátké nosy, příliš tmavou pleť, nízkou nebo příliš vysokou postavu nebo příliš velké nebo příliš malé oči. Obvykle si uvědomujeme, že je to součást naší nedokonalosti a nezasahuje do každodenního života.

Média však hrají velmi velkou roli při vytváření nereálného standardu vzhledu sebe sama, což nás zase „nutí“ budovat vnímání našich těl, aby tyto standardy dodržovaly, aby byly společností přijaty - zejména pokud jde o krásu ideály a očekávání tvaru těla.

Když je hlavním zaměřením obraz těla, můžete mít tendenci přeceňovat svou velikost nebo váhu, nebo si myslíte, že musíte být kypřejší nebo štíhlejší. Když dojde k záměně vnímání obrazu těla s osobností a sebeúctou, mohlo by to znamenat, že existuje hlubší problém, který by mohl způsobovat poruchu stravování.

Neexistuje jediný důvod pro tělesnou nespokojenost nebo poruchy příjmu potravy. Různé studie však ukázaly, že média skutečně přispívají neinformovanou částí ideálního obrazu těla a že expozice a tlak vyvíjený médii mohou zvýšit pocity nespokojenosti těla a neuspořádaného stravování.

Dopad negativního obrazu těla na duševní zdraví

Deprese

U dospívajících, kteří mají negativní obraz sebe sama, je větší pravděpodobnost, že u nich dojde k depresi, úzkosti a sklonu myslet a / nebo se pokusit o sebevraždu, než u skupiny dospívajících, kteří dokážou přijmout vzhled svého těla tak, jak to je, i když je to ve srovnání s dospívajícími s jinými psychiatrická onemocnění, podle nedávné studie provedené týmem, společnými vyšetřovateli z Bradley Hospital, Butler Hospital a Brown Medical School.

Například komentář „tlustý“. Analytik Arroyo, PhD, a Jake Harwood, Ph.D. z Kalifornské univerzity spolupracovali na dvou samostatných studiích, aby zjistili, zda je tento typ komentářů příčinou nebo výsledkem obav o ideální váhu a další problémy duševního zdraví.

Výzkumníci popsali „tlusté“ komentáře jako jakýkoli druh komentářů od jiných lidí o tom, co účastníci jedí a cvičí, co by měli dělat, o jejich úzkosti z nadváhy, o tom, jak vnímají svoji váhu a tvar těla, a také o tom, jak se podílejí na porovnávání s lidmi. další v této otázce.

Výsledkem je, že celkově, bez ohledu na pohlaví nebo index tělesné hmotnosti (BMI) účastníků, čím častěji se účastnili těchto druhů komentářů, tím nižší byla jejich spokojenost s vlastním tělem a čím vyšší byla deprese po třech týdny. Z těchto dvou samostatných studií dospěli vědci k závěru, že poruchy příjmu potravy, obavy ze štíhlého obrazu těla a duševní poruchy byly skutečně výsledkem zapojení „tučných“ komentářů, nejen poslechu.

Porucha tělesné dysmorfie

Klasická tělesná dysmorfie (BDD) je posedlost tělesným obrazem charakterizovaná neustálou až znepokojivou úzkostí ohledně domnělých fyzických „vad“ a vzhledu, nebo přílišným znepokojením z minimálních tělesných nedostatků, jako je zahnutý nos nebo nedokonalá pokožka. Hmotnost související s BDD je klasifikována jako destruktivní posedlost hmotností a tvarem těla, například když si myslíte, že stehna jsou příliš tlustá nebo pas příliš velký.

Ve skutečnosti může být vnímaná „chyba“ minimální, pokud vůbec chybí, nedokonalost. Ale pro ně bylo postižení hodnoceno tak významně a prominentně, že to způsobilo vážné emoční potíže a potíže s každodenním fungováním.

BDD se vyskytuje nejčastěji u dospívajících a dospělých a výzkumy ukazují, že téměř stejně postihuje muže i ženy.

Příčiny BDD jsou nejasné, ale k jeho rozvoji mohou přispět určité biologické a environmentální faktory, včetně genetické predispozice, neurobiologických faktorů, jako je porucha funkce serotoninu v mozku, osobnostní rysy a životní zkušenosti.

Tato posedlost ztěžuje lidem s BDD soustředit se na cokoli jiného než na své nedokonalosti. To může vést k nízké sebeúctě, vyhýbání se sociálním situacím a problémům v práci nebo ve škole. Lidé s těžkou BDD se mohou vyhnout úplnému opuštění svého domova a mohou mít dokonce sebevražedné myšlenky nebo pokus o sebevraždu.

Pacienti trpící BDD se mohou zapojit do několika typů nutkavého nebo opakujícího se chování, aby se pokusili skrýt nebo zamaskovat své nedostatky, ačkoli tato chování obvykle poskytují pouze dočasná řešení, například: maskování, líčení, velikost šatů, účes), výběr postupů plastické chirurgie, obsedantní zrcadlové já - sledování, vyhýbání se zrcátkům, poškrábání kůže atd.

Anorexie nervová

Mnoho lidí si myslí, že anorexie je stav, který prožívá jeden jedinec dobrovolně.

Anorexie je nejsmrtelnější duševní porucha, která nese šestinásobné zvýšené riziko úmrtí - čtyřikrát vyšší riziko úmrtí na těžkou depresi. Šance jsou ještě horší u lidí, kterým byla poprvé diagnostikována anorexie ve 20. letech. Podle analýzy lékařské literatury od Jon Arcelus, MD, PhD, z University of Leicester, UK, mají 18krát vyšší riziko úmrtí než zdraví lidé ve stejné věkové skupině. Pokud se neléčí, porucha příjmu potravy může převzít život člověka a způsobit vážné, potenciálně smrtelné zdravotní komplikace. Ačkoli jsou poruchy příjmu potravy běžně spojovány se ženami, postihují muže téměř stejně.

Lidé s mentální anorexií se mohou považovat za nadváhu, i když ve skutečnosti mají podváhu hluboko pod zdravým standardem.

Anorexie způsobuje, že si trpící lidé popírají potřebu jídla až do úmyslného hladovění, když jsou posedlí hubnutím. Osoba s anorexií navíc popírá hlad a stále odmítá jíst, ale jindy mu oplácí přejídání a vrátí se k plýtvání kalorií zvracením jídla nebo cvičením na hranici tolerance svého těla.

Emoční příznaky anorexie zahrnují podrážděnost, odchod ze sociálních situací, nedostatek nálada emoce, nerozumět vážnosti situace, ve které se nachází, strach z jídla na veřejnosti a posedlost jídlem a sportem. Lidé s anorexií často vypracují své vlastní rituály týkající se jídla nebo ze stravy odeberou celá jídla ze strachu, že se stanou tučnými.

Mentální bulimie

Osoba s bulimií vykazuje ztrátu kontroly nad velkými jídly v krátkém časovém období, poté vyvine vše, co je v jeho silách, aby promrhala příjem kalorií vyvoláním zvracení, intenzivního cvičení nebo zneužívání projímadel.

Toto chování pak roste do opakujícího se cyklu, který ovládá mnoho aspektů života postiženého a přináší řadu negativních účinků, a to jak emocionálních, tak fyzických. Lidé s bulimií mají obvykle normální tělesnou hmotnost nebo mohou mít mírnou nadváhu.

Mezi emoční příznaky bulimie patří silné nízké sebeúcty související s obrazem těla, pocity sebeovládání, pocity viny nebo hanby z jídla a ústup z okolí.

Stejně jako anorexie bude mít bulimie také dopad na poškození těla. Cyklus nadměrného stravování a zvracení může poškodit tělesné orgány zapojené do zažívacího systému, zuby poškozené oděrem z zvracení a vředy. Nadměrné zvracení může také způsobit dehydrataci, která může vést k infarktu, arytmii, srdečnímu selhání nebo dokonce smrti.