Dysmenorea: příznaky, příčiny a způsob léčby

X

Definice

Co je to dysmenorea?

Dysmenorea je lékařský termín, který popisuje menstruační bolest. Tento stav je charakterizován křečemi v dolní části břicha, které se obvykle objevují před nebo během menstruace.

U některých žen může být jejich dysmenorea mírná a nezasahuje do rutiny. U některých jiných žen však menstruační bolest často způsobuje nepohodlí. Ve skutečnosti někdy zasahuje do každodenních činností postiženého.

Obecně existují dva typy dimenorey, a to:

Primární dysmenorea

Primární dysmenorea je menstruační bolest, ke které dochází při silném kontrakci děložních svalů. Tato bolest se objevuje v dolní části břicha a někdy vyzařuje do dolní části zad a stehen.

Bolest se obvykle může objevit 1-2 dny před menstruací. I tak se někdy tato bolest může objevit i během menstruace.

Během tohoto stavu můžete také zaznamenat několik dalších příznaků, jako je nevolnost, zvracení, slabost, letargie, nedostatek energie nebo dokonce průjem.

Sekundární dysmenorea

Sekundární dysmenorea je bolest způsobená problémy s ženskými reprodukčními orgány. U sekundární dysmenorey obvykle bolest začíná na začátku menstruačního cyklu a trvá déle než normální menstruační křeče. Bolest způsobená sekundární dysmenoreou také obvykle není doprovázena nevolností, zvracením, slabostí a průjmem.

Ve většině případů se tato bolest zmenší, jak žena stárne a když se vám narodilo první dítě.

Jak častá je dysmenorea?

Menstruační bolest je stav, který se často vyskytuje u žen. V mnoha případech se bolest, kterou pociťujete během menstruace, s věkem ženy sníží. Kromě toho tato podmínka často zmizí, jakmile má žena dítě.

Menstruační bolest lze léčit snížením rizikových faktorů. Poraďte se se svým lékařem.

Známky a příznaky

Jaké jsou příznaky a příznaky dysmenorey?

Ve skutečnosti se příznaky dysmenorey mohou u jednotlivých žen lišit. Obecně však nejtypičtějšími příznaky a příznaky dysmenorey jsou:

• Křeče nebo bolesti v dolní části břicha, které se mohou šířit do dolní části zad a vnitřních stehen
• Menstruační bolest se objevuje 1-2 dny před menstruací nebo na začátku menstruace
• Bolest je intenzivní nebo konstantní

U některých žen také pociťují několik dalších příznaků, které se objevují společně před, nebo když nastane menstruační cyklus. Následují další doprovodné příznaky, které si ženy při menstruaci často stěžují:

• Nafouklý
• Průjem
• Nevolnost a zvracení
• Bolest hlavy
• Dizzy
• Slabý, letargický a bezmocný

Mohou existovat příznaky, které nejsou uvedeny výše. Pokud máte obavy z konkrétního příznaku, poraďte se se svým lékařem.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Bolest břicha během menstruace je normální. Pokud je však bolest, kterou prožíváte, tak bolestivá, dokonce způsobí, že vynecháte práci nebo vysokou školu, nebo vám ztěžuje výkon každodenních činností, okamžitě vyhledejte lékaře. Měli byste také informovat svého lékaře, pokud:

• Bolest se zhoršuje
• Křeče se stále vyskytují, i když vaše menstruace skončila
• Vaše stížnosti se například zvyšují, doprovázené horečkou
• Tyto bolesti a křeče se objevují stále častěji

Silná menstruační bolest může být často známkou vážného zdravotního stavu, který vyžaduje okamžitou léčbu. Vždy se proto poraďte s lékařem, abyste zjistili příčinu vašeho stavu. Čím dříve váš lékař diagnostikuje vaši stížnost, lze provést dřívější léčbu.

Způsobit

Co způsobuje dysmenoreu?

Příčina dysmenorey ve skutečnosti závisí na typu. U primární dysmenorey dochází k bolesti břicha v důsledku kontrakcí děložních svalů. Tuto kontrakci děložního svalu spouští hormon prostaglandin, jehož hladiny se zvýší před začátkem menstruace.

Příliš silná kontrakce děložních svalů může způsobit tlak na nedaleké krevní cévy. V důsledku toho bude omezen přívod kyslíku do dělohy. Nízký přísun kyslíku v děloze způsobuje bolesti a křeče před nebo během menstruace.

Zatímco příčiny sekundární dysmenorey mohou nastat za určitých podmínek. Zde je několik příčin sekundárních bolestí břicha, kterých si musíte být vědomi.

Endometrióza

K tomuto stavu dochází, protože tkáň, která lemuje výstelku dělohy, místo toho roste v jiných částech těla, jako jsou vaječníky, vejcovody nebo tkáň, která lemuje pánev.

Typickým příznakem tohoto stavu je bolest v podbřišku, která se obvykle zhoršuje, když máte menstruaci.

Děložní myomy

Děložní myomy jsou benigní nádory, které se obvykle objevují nad nebo uvnitř děložního svalu. Vzhled nádorové hrudky v děložním svalu může vyvíjet tlak na dělohu, což může způsobit bolest během menstruace. Tyto nádory se mohou vyvinout do jedné nebo více hrudek různých velikostí.

Zánětlivé onemocnění pánve (PID)

Tento stav nastává v důsledku bakteriální infekce ženských reprodukčních orgánů, jako je děloha, děložní čípek, vaječníky nebo vejcovody. Tato infekce způsobí bolest během menstruace a způsobí zánět reprodukčních orgánů.

V závažných případech může tento stav pacientům také ztěžovat otěhotnění nebo mimoděložní těhotenství.

Adenomyóza

Adenomyóza je vzácný stav, kdy tkáň lemující dělohu (endometrium) roste stěnou dělohy (myometrium). Tento stav způsobuje, že krvácení, ke kterému dochází během menstruace, je silnější a delší než obvykle.

Lidé, kteří mají tento stav, také často pociťují během menstruace intenzivní bolest.

Zúžení děložního čípku

Zúžení děložního čípku, nebo z lékařského hlediska nazývané cervikální stenóza, je stav, při kterém je děložní čípek zúžený a dokonce uzavřený. Tento stav blokuje tok menstruační krve do pochvy. Výsledkem je zvýšený tlak v děloze, který způsobuje bolest.

Rizikové faktory

Co zvyšuje riziko vzniku dysmenorey?

Existuje mnoho věcí, které mohou zvýšit vaše riziko výskytu menstruační bolesti. Mezi ně patří:

• Jste mladší 30 let
• Vaše puberta začíná ve věku 11 let nebo méně (předčasná puberta)
• Během menstruace pociťujete silné nebo neobvyklé krvácení
• Zaznamenáte nepravidelné menstruační krvácení
• Nikdy jsi nerodila
• Máte v rodinné anamnéze menstruační bolesti
• Jste kuřák

Léky a léky

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Jaké jsou moje možnosti léčby dysmenorey?

Dysmenorea je běžný stav, který ženy často pociťují před menstruací nebo během ní. U některých žen nepotřebují zvláštní zacházení, protože příznaky, které cítí, bývají mírné a mohou samy odeznít.

U některých žen je bolest nebo křeče, které zažívají, bohužel tak intenzivní, že jim brání v provádění jejich každodenního života. Pokud toto máte, možná budete potřebovat speciální léčbu ke zmírnění příznaků.

Zde je několik možností léčby k úlevě od bolesti břicha nebo křečí během menstruace.

Vezměte léky proti bolesti

Pokud se vaše menstruační bolest cítí tak špatně, že narušuje činnosti, neublíží vám užívat léky proti bolesti, jako je ibuprofen a naproxen. Oba tyto léky proti bolesti můžete získat bez lékařského předpisu a jsou volně prodávány v nejbližší lékárně nebo drogerii.

Než začnete užívat léky proti bolesti, nezapomeňte si pečlivě přečíst pokyny pro používání léku. Užívejte lék v doporučeném dávkování, abyste předešli nebezpečným vedlejším účinkům.

Hormonální antikoncepce

Kromě užívání léků proti bolesti můžete také užívat normální antikoncepci ke zmírnění příznaků menstruační bolesti. Můžete použít hormonální antikoncepci, jako jsou perorální pilulky, injekce, kožní náplasti, implantáty pod kůži, kroužky zavedené do pochvy nebo nitroděložní tělísko.

Všechny tyto hormonální antikoncepce mohou pomoci ztenčit výstelku výstelky a snížit produkci prostaglandinů před menstruací. Tímto způsobem bude vaše menstruace probíhat hladce as menší bolestí.

Úkon

Pokud je vaše menstruační bolest způsobena jiným zdravotním stavem, může lékař doporučit chirurgický zákrok k její léčbě.

Jaké jsou obvyklé testy k diagnostice dysmenorey?

Před provedením testu se lékař obvykle nejprve zeptá na vaši anamnézu. Poté lékař provede řadu fyzikálních a laboratorních vyšetření k určení diagnózy. Pokud má lékař podezření na abnormalitu a infekci ve vašich reprodukčních orgánech, může nařídit vyšetření pánve.

Lékař může také provést následující testy pro stanovení diagnózy:

• Ultrazvuk (ultrazvuk) používá zvukové vlny k vyšetření dělohy, děložního čípku, vejcovodů a vaječníků.
• CT (počítačová tomografie) nebo MRI (zobrazování magnetickou rezonancí), abyste zjistili podrobnosti o orgánech, kostech a tkáních a diagnostikovali příčinu.
• Laparoskopie, která pomůže určit příčinu bolesti.

Domácí prostředky

Jaké jsou některé změny životního stylu nebo domácí léky, které lze provést k léčbě dysmenorey?

Zde jsou životní styl a domácí opravné prostředky, které vám mohou pomoci vypořádat se s menstruační bolestí:

Stlačit žaludek

Chcete-li zmírnit bolest během menstruace, můžete stlačit žaludek nebo dolní část zad malým ručníkem namočeným v teplé vodě nebo lahví naplněnou teplou vodou.

Vytvořené teplo způsobí rozšíření krevních cév, takže tok krve a přívod kyslíku se snadněji dostanou do postižené oblasti. Hladší tok krve také pomáhá uvolnit napnuté a ztuhlé svaly, čímž snižuje menstruační bolest.

Kromě metody komprese můžete také zkusit teplou koupel k uvolnění všech částí těla.

Buďte aktivní

Přestože tělo oslabuje a nálada kolísá, menstruace by neměla být výmluvou k líní. Místo toho zkuste zůstat aktivní, včetně sportu. Důvodem je, že to může pomoci snížit bolest, kterou prožíváte.

Ano, fyzická aktivita, jako je sport, může pomoci zlepšit váš krevní oběh. Nejen to, tato aktivita také pomáhá tělu produkovat endorfiny, které mohou pomoci vyvážit práci prostaglandinového hormonu. Výsledkem může být snížení bolesti a nepohodlí, které zažíváte před menstruací nebo během ní.

Není třeba být těžký, důležité je, aby se vaše tělo každý den aktivně hýbalo. Některé fyzické aktivity, které můžete během cvičení bezpečně provádět, jsou chůze, jóga, aerobik nebo lehký jogging.

Dávejte si pozor na příjem potravy

Abyste předešli bolesti nebo křečím v žaludku během menstruace, musíte být opatrní při výběru jídla, které chcete jíst. Vyvarujte se konzumace potravin s vysokým obsahem tuku, solí a cukru. Kromě toho se vyhýbejte syceným, kofeinovaným a alkoholickým nápojům. Tyto potraviny a nápoje mohou ve vašem těle způsobit nadýmání a odolnost proti vodě, což zhoršuje vaše menstruační bolesti.

Měli byste zvýšit příjem potravin obsahujících omega-3 mastné kyseliny a hořčík, abyste snížili zánět, který způsobuje menstruační bolesti. Kromě toho také zvyšte příjem železa, protože to může pomoci předcházet anémii, která se vám během menstruace často dostává do hlavy.

Pijte heřmánkový čaj

Chcete-li zmírnit menstruační bolesti, můžete pít teplé nápoje, jako je zázvorový nebo heřmánkový čaj. V časopise vydaném Journal of Agriculture and Chemistry obsahuje heřmánkový čaj sloučeniny, které mohou snížit bolest.

V této studii je známo, že 14 lidí, kteří byli zahrnuti do studie, mělo významné zvýšení hladin hippurátu. Hippurát je sloučenina v těle, která působí jako přírodní protizánětlivý prostředek. Tento protizánětlivý prostředek může pomoci snížit produkci prostaglandinů a snížit menstruační bolest.

Pijte zázvorové pivo

Kromě heřmánkového čaje můžete také zmírnit menstruační bolesti vypitím sklenice teplého zázvorového piva. Zázvor obsahuje sloučeniny, které jsou považovány za účinné při snižování zánětu a bolesti, včetně menstruační bolesti. Kromě toho může zázvor také zmírnit příznaky nevolnosti, které se někdy často objevují během menstruace.

Jak udělat kořen zázvoru je docela snadné. Rozdrobte jeden segment zázvoru a poté ho vařte, dokud se nerozvarí. Chcete-li snížit kořeněnou chuť, která je výsledkem samotného zázvoru, můžete přidat lžíci nebo hnědý cukr.

Vyhněte se stresu

Menstruace může skutečně ovlivnit emoce ženy. Ano, mnoho žen má změny nálady, aka drastické změny nálady. Můžete se najednou bez zjevného důvodu cítit bezmocně smutní nebo naštvaní na kohokoli.

Pokud nejste chytří v ovládání svých emocí, ženy, které mají menstruaci, budou náchylné ke stresu. Pokud jste již ve stresu, může se vaše bolest zhoršit. Snažte se proto stresu vyhýbat.

Trik, dělejte různé věci, které jsou zábavné a vyhrávejte současně. Například poslech instrumentální hudby, čtení motivačních knih, meditace, kreslení nebo jen zpěv. V podstatě děláte věci, díky nimž se budete cítit dobře.

Pokud máte jakékoli dotazy, poraďte se se svým lékařem o nejlepším řešení vašeho problému.