5 možností účinné léčby nachlazení ke zmírnění příznaků

Pokud se kvůli nachlazení necítíte dobře, můžete si dát den volna, abyste se rychle zlepšili. Navíc někdy pití bylinných studených odpuzujících roztoků nemusí nutně rychle zmírnit příznaky. Jaký druh studeného léku byste měli užívat?

Je to nachlazení?

Ve světě medicíny ve skutečnosti neexistuje žádný termín nachlazení. Zpráva od Kompasu, interního odborníka na medicínu v nemocnici Pantai Indah Kapuk, dr. Mulia Sp.PD uvedla, že termín nachlazení ve skutečnosti odkazuje na skupinu příznaků.

Obvykle někdo říká, že je nachlazen, pokud pociťuje bolesti těla, nadýmání, větry, nevolnost, kašel, chřipku, zimnici a horečku.

Dr. Mulia uvedla, že když člověk začne cítit jeden nebo více z těchto příznaků, okamžitě tvrdí, že je nachlazen. Příčiny se obvykle liší, ale přílišná aktivita nebo řízení v noci jsou jednou z nejčastějších příčin nachlazení.

V Indonésii je kerokan jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit nachlazení. Přestože seškrabky ve zdravotnickém světě ve skutečnosti nejsou uznávány. Důvodem je, že existují různé příčiny a příznaky studeného léku, který budete užívat.

Způsobit nachlazení

Nachlazení je obecně souborem příznaků mezi vředy (dyspepsie) a chřipkou. Proto, když je někdo nachlazen, je to obvykle způsobeno kombinací těchto dvou faktorů. Zde jsou nejčastější příčiny nachlazení:

Jíst pozdě

Pozdní jídla jsou obvykle jednou z nejčastějších příčin nachlazení. Proč? Je to proto, že tělo má cirkadiánní rytmus. Cirkadiánní rytmus je pracovní plán pro každý orgán včetně trávicího systému.

Když neustále jíte pozdě, automaticky se naruší pracovní doba vašeho těla. Výsledkem bude řada příznaků. Obvykle, když jíte pozdě, jedním z příznaků, které obvykle pociťujete, jsou křeče v žaludku.

Křeče v žaludku se obvykle vyskytují v důsledku onemocnění žaludku. Pokud tedy necháte žaludek příliš dlouho prázdný, není nemožné, aby byl žaludek nafouklý a bolestivý. Tyto různé stížnosti na trávení obvykle způsobují nachlazení.

Pijte příliš mnoho kofeinu, alkoholu nebo sody

Pití příliš velkého množství kofeinu, alkoholu a sody může způsobit vředy. Důvodem je, že obsah tohoto nápoje, zejména alkoholu, může dráždit a narušit sliznici vašeho žaludku. Výsledkem je, že žaludek je náchylnější k účinkům žaludeční kyseliny. Pokud se tento stav neléčí, může způsobit akutní zažívací potíže.

Virus

Virus chřipky nebo chřipka je jednou z příčin nachlazení. Příznaky se obvykle objevují náhle. I když jste se možná dříve cítili dobře. Podle zpráv Americké plicní asociace tento virus obvykle infikuje nos, krk a plíce. Virus se obvykle šíří, když tato infikovaná osoba kašle, kýchá, mluví, ve vaší blízkosti.

Často jděte ven v noci

V noci okolní teplota klesá, čímž se vzduch ochlazuje. V tomto studeném vzduchu se sliznice a vlasy v nose obvykle vysychají a snižují funkci.

V důsledku toho je pro tyto chloupky v nose obtížné filtrovat viry, které vstupují do těla, včetně viru chřipky. Díky tomu budete náchylní k chřipce.

Kromě různých věcí, které již byly zmíněny, může dojít k mnoha dalším příčinám nachlazení.

Příznaky nachlazení

Běžné nachlazení je soubor příznaků vředů a chřipky. Proto jsou příznaky, které cítíte, obvykle kombinací těchto dvou podmínek. Zde jsou různé příznaky, které se obvykle objevují, když je člověk nachlazen:

• Mít náhlou vysokou horečku
• Bolesti hlavy, bolesti svalů a kloubů
• Kašel, obvykle suchý kašel
• Nachlazení nebo horečka
• Bolest krku
• Nosní kongesce a rýma
• Slabé a ochablé tělo
• Těžko dýchat
• Nevolnost
• Gag
• Průjem
• Nafouklý
• Bolest v horní části břicha
• Nedostatek chuti k jídlu
• Cítíte se plní, i když jste toho moc nejedli

Tyto příznaky se obvykle mohou objevit u dospělých nebo dětí. Tyto příznaky nachlazení obvykle vymizí asi za týden.

Silný lék proti nachlazení, který zmírňuje příznaky

Lék proti nachlazení je ve skutečnosti podobný běžnému léku na nachlazení, protože příznaky onemocnění mají tendenci být stejné. Pojďte, otevřete krabičku od léků a najděte následující studený lék.

1. Paracetamol

Paracetamol nebo acetaminofen je lék proti bolesti, který může pomoci zmírnit nachlazení. Tento lék se obvykle používá k léčbě různých menších bolestí, horeček a nachlazení a chřipky. Paracetamol je bezpečný lék pro:

• Těhotná žena
• Kojící matky
• Děti nad dva měsíce na doporučení lékaře

Nepoužívejte však pouze paracetamol jako studený lék. Důvodem je, že musíte nejprve konzultovat lékaře, pokud:

• Máte problémy s játry nebo ledvinami
• Silní pijáci
• Velmi tenký
• V současné době užíváte jiné léky
• Zažili jste alergie na paracetamol

Než začnete užívat paracetamol, který se volně prodává na trhu, měli byste si nejprve přečíst etiketu na obalu. Důvodem je to, že počet dávek, které je třeba užít, je přizpůsoben vašemu věku, tělesné hmotnosti a typu konzumovaného paracetamolu.

Tento léčivý přípravek může negativně reagovat na jiné léky, které užíváte. Před vypitím se proto nejprve poraďte se svým lékařem.

Paracetamol je lék proti bolesti, který lze bezpečně užívat ve správné dávce. Ve velmi vzácných případech však může tento léčivý přípravek způsobit nežádoucí účinky, jako jsou:

• Alergické reakce, jako je vyrážka a otoky.
• Zčervenání, nízký krevní tlak a zvýšená srdeční frekvence (obvykle při intravenózním podání).
• Poruchy krve, jako je trombocytopenie (nízký počet krevních destiček) a leukopenie (nízký počet bílých krvinek).
• Poškození jater a srdce, pokud je užíváno příliš mnoho.

Můžete si vzít paracetamol, který se na trhu běžně prodává, k léčbě nachlazení. Pokud se však příznaky po týdnu nezlepší, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

2. Ibuprofen

Ibuprofen je jedním z léků proti bolesti, které se také běžně vyskytují na trhu bez lékařského předpisu. Tento lék je součástí nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), které se obvykle používají k:

• Uvolněte mírnou až středně silnou bolest, jako jsou bolesti zubů, migrény a menstruační bolesti
• Ovládejte horečku, zvláště když má někdo chřipku
• Zmírněte bolest a zánět v těle
• Zmírněte bolest a otoky

Ve srovnání s paracetamolem je třeba ibuprofen používat opatrněji. Neměli byste užívat ibuprofen, pokud:

• Měl reakce z přecitlivělosti na aspirin a jiné NSAID
• Právě mě pálilo žáha
• Mít závažné srdeční selhání
• Máte závažné onemocnění jater
• Berete nízké dávky aspirinu k prevenci kardiovaskulárních onemocnění

Před užitím ibuprofenu musíte být opatrní, pokud máte:

• Astma
• Problémy s ledvinami nebo játry
• Lupus
• Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida
• Krvácení do žaludku
• Mít hypertenzi
• Máte zúžení krevních cév (periferních tepen)
• Měl jsem mrtvici
• Máte problémy se srdcem

Ibuprofen mohou užívat také těhotné ženy, kojící matky a kojenci, pokud je upraven podle lékařského předpisu.

Stejně jako jiné léky, může i ibuprofen jako lék proti nachlazení způsobit různé časté nežádoucí účinky, jako jsou:

• Nevolnost nebo zvracení
• Zácpa nebo průjem
• Trávicí potíže nebo podrážděný žaludek

3. Aspirin

Aspirin je lék proti bolesti, který se běžně používá k léčbě bolestí hlavy, zubů a bolesti způsobené menstruací. Tento léčivý přípravek lze také použít k léčbě nachlazení a jiných příznaků chřipky, jako je snížení horečky.

Na rozdíl od ibuprofenu a paracetamolu nemohou aspirin užívat děti, zejména děti mladší 16 let. Důvodem je, že mnoho studií ukázalo souvislost mezi aspirinem a Reyeovým syndromem. Reyeův syndrom je vzácné onemocnění, které může způsobit vážné poškození jater a mozku.

Doporučujeme, abyste se před užitím aspirinu nejprve poradili se svým lékařem. Zvláště pokud máte podmínky jako:

• Alergie na léky proti bolesti
• Měl vřed
• Měl jsem mrtvici
• Máte vysoký krevní tlak nebo hypertenzi
• Máte astma nebo onemocnění plic
• Měl (a) jsem problémy se srážením krve
• Máte problémy s játry nebo ledvinami
• Trpět dnou
• Jste těhotná nebo kojíte

Jako lék může aspirin způsobit různé vedlejší účinky, jako jsou zažívací potíže a snadné krvácení. Je to proto, že aspirin ředí krev, což vám při krvácení usnadňuje občasné krvácení.

4. Dekongestiva

Dekongestiva mohou pomoci zmírnit ucpání nosu při nachlazení. Obsah dekongestantů může zmenšit krevní cévy a oteklé tkáně v nose. Díky tomu můžete lépe dýchat.

Dekongestiva přicházejí v různých formách, od pilulek, nosních sprejů a kapek, jako jsou:

• Oxymetazolin nosní
• Fenylefrin nosní
• Perorální fenylefin

Léčivé přípravky k dekongesci jsou obecně relativně bezpečné. Nezapomeňte však, že tento lék lze použít pouze pro dospělé a lze jej použít maximálně pět dní. Dekongestiva nejsou určena k dlouhodobému užívání.

Kromě toho musíte také nejdříve poradit se svým lékařem, než začnete užívat dekongestiva, pokud máte stavy, jako jsou:

• Jste těhotná nebo kojíte
• Děti do šesti let
• V současné době užíváte jiné léky
• Máte vysoký krevní tlak (hypertenzi)
• Máte hyperaktivní štítnou žlázu (hypertyreóza)
• Máte problémy s játry, ledvinami a srdcem
• Mít glaukom

Dekongestiva mají u některých lidí obvykle mírné nebo žádné vedlejší účinky. Co se týče některých vedlejších účinků, které se běžně vyskytují, jmenovitě:

• Ospalý
• Podráždění nosních membrán
• Bolest hlavy
• Suchá ústa

5. Antihistaminika

Antihistaminika pomáhají blokovat uvolňování histaminu, což je přírodní látka, která vyvolává alergickou reakci, když jste vystaveni alergenu. Histamin je také to, co spouští příznaky chřipky při nachlazení, jako je kýchání, kašel a rýma.

Volně prodejná antihistaminika obecně obsahují relativně bezpečné účinné látky, včetně:

• Bromfeniramin (dimetan)
• Chlorfeniramin (Allerest, Sudafed Plus)
• Clemastine (Tavist)
• Difenhydramin (Benadryl)
• Doxylamin (Aldex AN)

Buďte opatrní, léky, které obsahují antihistaminika, obvykle způsobují ospalost. Proto se léky na nachlazení, které obsahují antihistaminika, lépe konzumují večer před spaním.

Kromě ospalosti patří mezi vedlejší účinky, které se mohou objevit po užití antihistaminik, sucho v ústech a rozmazané vidění.

Přírodní lék proti nachlazení

Kromě léků můžete nachlazení léčit také různými přírodními způsoby, například:

Dopřejte si dostatek odpočinku

Snažte se dostatečně odpočívat a nebuďte příliš aktivní, když jste nachlazení. Ušetřete svou energii a dejte tělu šanci bojovat s virovou infekcí v něm.

Odpočinkem se tělu pomůže obnovit jeho stav. Ospalost obvykle způsobují různé léky na nachlazení, které lékaři dávají nebo kupují na trhu. To proto, abyste si mohli odpočinout pohodlněji.

Pijte hodně tekutin

Voda a džus mohou být zdrojem tekutin, které můžete vyzkoušet při nachlazení. Důvodem je, že dostatek tekutin dělá tělo dobře hydratovaným. Když má tělo dostatek tekutin, může tělo správně vykonávat své funkce, včetně obnovy síly imunitního systému.

Kromě toho jsou velmi doporučená přírodní léčiva proti nachlazení teplá jídla a nápoje, jako je kuřecí polévka nebo teplá citronová voda. Kromě dodávek živin, které vaše tělo potřebuje, pomáhají teplé tekutiny zmírnit dýchání a obstrukci dýchacích cest.

Jezte nutričně vyváženou stravu

K obnovení stavu je nutná vyvážená výživná strava. Proto, když jste nachlazení, nebuďte líní jíst zdravé a výživné jídlo. I když vaše ústa chutnají hořce nebo bez chuti, stále se přinutte jíst.

Ujistěte se, že potraviny, které jíte, vyhovují potřebám minerálů a vitamínů, zejména C a E, které pomáhají v boji proti infekci. Nezapomeňte pravidelně jíst, aby se žaludek nevyprázdňoval příliš dlouho. Dejte si svačinu, pokud vám váš rušný život brání v tom, abyste měli velké jídlo.

Udržujte pokojovou teplotu v teple

Když jste nachlazení, tělo se rozhodně cítí špatně. Musíte se cítit vzhůru, protože i spánek je nepříjemný. Snažte se udržovat místnost v teple a ne příliš chladno.

Pokud je vzduch suchý, můžete použít zvlhčovač vzduchu. Když je vzduch v místnosti vlhký, můžete mít větší úlevu od ucpaného nosu. Zvlhčovač navíc pomáhá snížit intenzitu kašle při nachlazení.

Použití solných nosních kapek

Solné nosní kapky vám mohou pomoci zmírnit ucpání nosu při nachlazení. Tyto kapky si můžete koupit v lékárně bez lékařského předpisu. Tyto nosní kapky vám pomohou zmírnit příznaky nachlazení, zejména ty, které jsou způsobeny chřipkou.