Nepravidelná menstruace: příčiny, léky, příznaky, jak se vypořádat s & bull; ahoj zdravě

X

Definice

Co je nepravidelná menstruace?

Menstruace nebo menstruace je doba, kdy se každý měsíc vylučuje výstelka stěny dělohy, což způsobuje krvácení. Normální menstruační cyklus obvykle trvá 21-35 dní, s dlouhou menstruací (krvácivým výtokem) kolem 2–7 dnů.

Ne všechny menstruační cykly všech žen však musí být pravidelné podle plánu každý měsíc. Menstruační cyklus se nazývá nepravidelný, když (například) tento měsíc dostane člověk menstruaci v cyklu 25 dnů, zatímco další měsíc je 42 dní.

Měsíční cyklus, který není plynulý, se často objevuje na začátku první menstruace, zejména v pubertě. Proto je někdy těžké u dospívajících dívek předpovědět další menstruační období.

Tento nepravidelný menstruační cyklus je vyvolán různými faktory, od duševních stavů, hormonální nerovnováhy, po podváhu nebo dokonce nadváhu.

Kromě puberty může být menstruační cyklus, který není hladký, ovlivněn také mnoha příčinami. Příčiny se mohou pohybovat od triviálních stavů po signalizaci vážných stavů.

Pokud je vaše menstruace po delší dobu nepravidelná, zkuste se ihned poradit s lékařem.

Jak častá je tato podmínka?

Tento stav nemusí být pro ženy divný. Je pravděpodobné, že téměř všechny ženy zažily menstruaci, která není v jejich životě plynulá.

Nepravidelná menstruace se nejčastěji vyskytuje u dospívajících dívek nebo starších žen, které začínají přecházet do menopauzy.

I tak můžete snížit riziko menstruačních potíží snížením různých spouštěčů.

Známky a příznaky

Jaké jsou příznaky a příznaky nepravidelné menstruace?

Menstruace je nepravidelná, pokud:

• Počet dnů odpočinku (cyklů) mezi menstruacemi vždy kolísá. Například dříve menstruace jednou za 30 dní, náhle zkrácena na 21 dní.
• Ztráta krve je někdy velmi velká a trvá déle než 7 dní, ale někdy je velmi malá a krátká.
• Délka menstruace se každý měsíc liší

Při první menstruaci můžete mít nepravidelný cyklus. Obvykle trvá ustálený cyklus až 2 roky. V průběhu času budou obecně menstruační cyklus, objem krve a doba menstruace stejné každý měsíc.

Kdy navštívit lékaře nepravidelně?

Tento stav se někdy vyskytuje jen příležitostně a menstruační cyklus se vrátí k normálu jako dříve. Tímto způsobem se nemusíte příliš bát.

Okamžitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:

• Menstruace se náhle zastaví
• Zažíváme cyklické změny, od velmi pravidelných po chaotické
• Mějte nadměrné množství chloupků na obličeji, bradě, hrudníku a břiše
• Mít menstruaci déle než 7 dní se silným průtokem krve
• Mějte období kratší než obvykle
• Prožívání menstruace je rychlejší než nejkratší cyklus, který je 21 dní
• Menstruační cyklus je velmi dlouhý nebo více než 45 dní
• Zažijte silné křeče v žaludku a bolest
• Nepravidelná menstruace trvá déle než 3 roky

Je důležité navštívit lékaře, pokud jste byli sexuálně aktivní a vynechali jste správný menstruační plán. Důvodem je, že to může být známka těhotenství.

Způsobit

Co způsobuje nepravidelnou menstruaci?

Menstruace, která není hladká, může nastat v důsledku různých faktorů. Několik věcí, které způsobují menstruační nepravidelnosti, zahrnují:

Hormony, které nejsou vyvážené

Hormonální nerovnováha často vyvolává menstruační nepravidelnosti. Puberta, menopauza, porod a kojení jsou fáze, ve kterých hladiny ženských hormonů kolísají celkem drasticky.

Během této doby jsou estrogen a progesteron stále tak nestálé, že je obtížné předvídat váš menstruační plán. Například k menopauze může být narušen také menstruační tok ženy. Může to být častější nebo velmi vzácné.

Kromě těchto fází je další věcí, která způsobuje, že hladiny hormonů jsou nevyvážené, antikoncepce. Antikoncepční pilulky a nitroděložní tělíska jsou dva typy antikoncepce, které způsobují, že ženy mají nepravidelnou nebo nepravidelnou menstruaci.

Například nitroděložní tělíska mohou způsobit velmi dlouhé a těžké období. Zatímco antikoncepční pilulky obvykle způsobují, že ženy mají častěji krvácení mimo menstruační cyklus nebo menstruaci.

Silný stres může také poškodit hormonální rovnováhu v těle. Když je tělo ve stresu, produkuje hormon kortizol. Nadměrná hladina určitých hormonů může ovlivnit část mozku, která reguluje menstruaci. Výsledkem může být, že váš cyklus bude rychlejší, pomalejší nebo vůbec.

Drastické zvýšení nebo snížení hmotnosti

Tělesná hmotnost může skutečně ovlivnit hypotalamus, což je mozková žláza, která má funkci regulace různých procesů v těle. Tento proces zahrnuje váš menstruační cyklus každý měsíc.

Drastické hubnutí může bránit produkci hormonu estrogenu. Pokud trpíte nadváhou, tělo bude produkovat velké množství estrogenu.

Obě tyto věci mohou každý měsíc ovlivnit proces uvolňování vajíček (ovulace). Když je ovulace potlačena, menstruační cyklus bude automaticky narušen. To je to, co způsobuje vaše menstruační nepravidelnosti. Proto udržujte své tělo v ideální hmotnosti, aby váš menstruační plán zůstal včas.

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)

PCOS aka syndrom polycystických vaječníků je onemocnění způsobené nadbytkem mužských hormonů u žen. Tento stav spouští výskyt cyst na vaječnících, které ženám nedovolují uvolňovat vajíčka každý měsíc.

Ženy s PCOS mají obvykle nadměrný růst ochlupení na obličeji, akné, kterého je těžké se zbavit, a nepravidelné menstruační cykly.

Sexuálně přenosné nemoci, cukrovka, děložní myomy, endometrióza a zesílení nebo polypy dělohy mohou také způsobit menstruační nepravidelnosti.

Rizikové faktory

Co vás pro tento stav ohrožuje?

Jedním z hlavních faktorů, které zvyšují riziko nepravidelné menstruace, je věk. Věk má při určování menstruačního cyklu ženy velký vliv.

V dospívání, když poprvé zažijete menstruaci, pocítíte vzestupy a pády hormonů. To je to, co přináší zásadní změny ve vašem menstruačním cyklu, včetně pravidelných nebo nemenstruačních období, které zažíváte.

Kromě začátku puberty budou hormony také velmi drasticky kolísat ve věku před menopauzou, což je zhruba 45–55 let.

Sport nebo příliš namáhavé sporty mohou také způsobit nepravidelný nebo nepravidelný menstruační cyklus. Proto cvičte správně se správnou porcí, aby tělo zůstalo zdravé a menstruace hladká.

Diagnostika a léčba

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Jaké testy se provádějí k diagnostice tohoto stavu?

Aby zjistil příčinu nehladké menstruace, lékař zjistí různé věci, jako například:

• Jak často cvičíte a zátěž každého cvičení
• Příznaky, které se projevily v poslední době, kdy menstruace začala být nepravidelná
• Probíhá dietní program
• Nedávné duševní a duševní stavy
• Anamnéza včetně předchozích nebo současných nemocí a užívaných léků
• Používané antikoncepční zařízení

Nejen to, lékař také zjistí problém, který prožíváte, provedením různých vyšetření. Zkoušky, které se obvykle provádějí, zahrnují:

• Pánevní vyšetření
• Pap test (PAP nátěr)
• Těhotenský test
• Krevní testy ke kontrole hladin určitých hormonů, jako je hormon stimulující štítnou žlázu, kortizol, prolaktin, hormon stimulující folikuly a testosteron
• Ultrazvuk pánve ke kontrole, zda máte děložní myomy, děložní polypy nebo ovariální cysty
• Biopsie endometria s cílem diagnostikovat endometriózu, hormonální nerovnováhu nebo rakovinné buňky

Jaké jsou možnosti léčby pro nepravidelná období?

U nepravidelné menstruace v důsledku puberty nebo menopauzy není obvykle nutné žádné speciální ošetření

U jiných příčin nehladké menstruace, například z důvodu nemoci nebo nezdravého životního stylu, se však léčba přizpůsobí příčině.

Léky a chirurgie mohou představovat možnosti léčby různých nemocí, které způsobují menstruační nepravidelnosti nebo nepravidelnosti.

Například budou předepsány metmorfin a léky snižující hladinu inzulínu, které pomohou urychlit ovulaci, aby se menstruace vrátila k pravidelnosti. Nízkodávkové antikoncepční pilulky, které obsahují kombinaci estrogenu a progesteronu, mohou také snížit produkci androgenu a zlepšit tak menstruační plán.

V zásadě musíte konzultovat lékaře, abyste zjistili, jaká léčba je pro daný stav nejvhodnější.

Domácí prostředky

Jaké domácí léky nebo změny životního stylu mohu udělat k léčbě menstruačních nepravidelností?

Chcete-li obnovit hladký menstruační cyklus, můžete kombinovat ošetření lékaře s domácím.

Zde jsou různé domácí léky, které lze provést k vyřešení menstruačních nepravidelností:

Dělat jógu

Ukazuje se, že jóga je účinným řešením různých menstruačních problémů, včetně nepravidelných cyklů. Publikovaný výzkum The Journal of Alternative and Complementary Medicine najít vědecká fakta.

Výzkum ukázal, že hladiny hormonů, které spouštějí nepravidelné menstruační plány, lze ovládat cvičením jógy.

Tuto výhodu pocítili účastníci, kteří cvičili jógu po dobu 35-40 minut 5 dní v týdnu po dobu 6 měsíců. Ve skutečnosti je jóga jedním sportem, jehož pohyby mohou snížit menstruační bolest.

Můžete se zúčastnit hodiny jógy nebo napodobit pohyby jógy z videí, která jsou široce šířena na internetu. Pokud si to však chcete vyzkoušet doma, provádějte jednoduché pohyby s minimálním rizikem, abyste zabránili zranění.

Udržujte stabilní hmotnost

Nadměrné změny tělesné hmotnosti mohou vést k tomu, že menstruace nebude hladká. Z tohoto důvodu je způsob, jak udržovat a obnovovat pravidelné menstruační cykly, udržovat ideální tělesnou hmotnost.

Kromě menstruace, která není plynulá, se často setkáváme s častějším problémem, kdy menstruační krev proudí hojněji a nesnesitelná bolest. Ať tak či onak, obezita nebo přílišná hubenost mohou kromě nepořádku způsobit další problémy pro vaše zdraví.

Poraďte se s lékařem, pokud máte potíže se ztrátou hmotnosti nebo přibýváním na váze. Lékař pomůže najít nejvhodnější typ léčby buď léky, nebo speciální terapií.

Jedno z doporučených způsobů léčby zejména u obézních žen, a to pravidelné cvičení. Cvičení vám pomůže zhubnout zdravým způsobem a zároveň udržet váš imunitní systém na vrcholu.

Dostatek odpočinku

Stres a únava mohou způsobit, že menstruace nebude hladká, může být rychlejší nebo dokonce pomalejší. Když je člověk ve stresu, není neobvyklé, že má menstruaci dvakrát měsíčně, nebo ji vůbec nezažije.

Nezanedbávejte proto svůj odpočinek. Dostatečný spánek pomáhá udržovat normální tělesné funkce, včetně hormonů regulujících menstruaci. Snažte se spát 7-8 hodin za noc. Pokud to není nutné, nezdržujte se vzhůru.

Chcete-li lépe spát, ztlumte světla a nastavte pokojovou teplotu tak, aby nebyla příliš studená ani příliš horká. Můžete se také nejprve osprchovat, pokud se cítíte bolavě.

Teplé koupele pomáhají uvolnit mysl a zbavit se bolesti po celodenním cvičení. Nepijte v noci kávu nebo čaj, takže pro vás nebude těžké se cítit ospalý a usnout.

Máte-li jakékoli dotazy, poraďte se se svým lékařem o nejlepším řešení.

Zdravím skupinu zdraví neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu.