To je důležitost nošení ústní masky při cestování

Možná patříte k těm, kteří jsou líní nosit při cestování ústní masku. Opravdu, někdy při nošení ústní masky není váš dech uvolněný a cítíte se dusně. To však ve skutečnosti stojí za výhody. Ano, nejen styl, nošení ústní masky při cestování je důležité. Proč je to důležité?

Při cestování je důležité nosit ústní masku

1. Zabraňte nakažlivé infekci

U osob trpících respiračními chorobami je nošení masky velmi povinné. Například když máte chřipku nebo dokonce kašel, lidé kolem vás to mohou zachytit vzduchem.

Nyní, když cestujete nebo s jinými lidmi, se důrazně doporučuje používat ústní masku, aby lidé vaši nemoc nezachytili. Nebo to může být naopak, nošení masky na ústech při cestování vám také může zabránit v přenosu infekcí dýchacích cest od lidí kolem vás.

2. Chraňte plíce před znečištěním

V současné době je vzduch špinavý a znečištěný, zejména pro ty z vás, kteří žijete v městských oblastech. Nyní tím, že nosíte ústní masku při cestování nebo řízení, zabrání vstupu špinavého vzduchu do vašeho dýchání.

Maska může filtrovat znečištěný vzduch, než se nadechne nosem. Pokud často děláte aktivity venku v motorovém vozidle, můžete zvážit použití masky proti znečištění, aby vaše plíce byly alespoň zdravější než lidé, kteří masky nepoužívají. Zde jsou některé z účinků, pokud příliš často dýcháte znečištění ovzduší.

• Podráždění tkáně nosní dutiny
• Astma
• Srdeční infarkt
• Mrtvice
• Jiná kardiovaskulární onemocnění.

3. Blokování slunce

www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126

Kromě snížení pravděpodobnosti vystavení znečištění mohou výhody používání masky také zabránit tomu, aby byl obličej při řízení vystaven slunci. Existuje mnoho efektů, které můžete získat, pokud jste vystaveni přílišnému slunci.

• Načervenalá kůže
• Dehydratace
• Suchá kůže
• Na tváři se objeví svědění

Jak nosit masku při řízení nebo cestování

Vrstva na masce může ve skutečnosti zabránit šíření bakterií a znečištění do našich těl. Správnou volbou je nosit jednorázovou masku a vyměnit ji, když je vlhká.

Masky vozidel by se měly používat maximálně 8 hodin. Zde je několik způsobů, jak správně používat ústní masku na cestách.

1. Natáhněte popruh masky přes ušní lalůček a ujistěte se, že maska ​​zakrývá ústa a nos.
2. Stiskněte kovový proužek na masce tak, aby odpovídal tvaru vašeho nosu.
3. Když masku již nepoužíváte, můžete ji sundat.
4. Masku zahoďte a po zahození si nezapomeňte umýt ruce mýdlem.

Nyní, když znáte výhody používání masky při řízení a jak ji nosit, je jisté, že si více uvědomíte své okolí. Svět, ve kterém nyní žijeme, je plný znečištění a jen málo lidí je kvůli tomu vystaveno nemocem. Proto je použití masek velmi důležité, aby se snížila pravděpodobnost, že k tomu dojde.

Kromě používání masek proti znečištění musíte také dodržovat zdravý životní styl a připomenout své rodině a přátelům, aby nosili masky pro své zdraví.