Uvědomte si výhody organického mléka na podporu inteligence dětí

Aby mohly děti a rodiny žít zdravěji a přirozeněji, může být organické mléko tou správnou volbou. Kromě toho, že jsou organická mléka pro tělo zdravější a přirozenější, jsou pro rodiče důležitým aspektem také výhody organického mléka pro inteligenci dětí.

Organické kravské mléko se odebírá kravám, které žerou pastviny bez pesticidů. Krávy z ekologických farem také nedostávají injekci růstového hormonu nebo antibiotik, takže kvalita jejich mléka je přirozenější.

Jeho nutriční obsah je také považován za přínosnější pro vývoj dětí, zejména při podpoře výkonu mozku. Jak tedy může organické mléko udělat vaše dítě chytřejším?

Výhody organického mléka pro inteligenci dětí

Výhody organického mléka pro inteligenci dětí nelze podceňovat. Tento nápoj může podporovat inteligenci dětí následujícími způsoby:

1. Zlepšit kognitivní funkce mozku

Organické mléko je bohaté na bílkoviny. Protein je hlavní živina, která tvoří mozkové buňky, pojivovou tkáň mezi těmito buňkami a centrální nervový systém v mozku. Proteiny také regulují chemické reakce, ke kterým dochází při komunikaci miliard mozkových buněk mezi sebou.

Zdravý centrální nervový systém a mozkové buňky spolu s hladkou mezibuněčnou komunikací pomohou rozvíjet kognitivní funkce mozku dítěte. Kognitivní funkce mozku je zodpovědná za provádění úkolů, jako je uvažování, mluvení, rozhodování, řešení problémů a udržování koncentrace. Všechny tyto úkoly hrají důležitou roli při zlepšování inteligence dětí.

Kognitivní funkce mozku se začala formovat od dětství. Proto je velmi důležité splňovat příjem bílkovin potřebných dětským mozkem od raného věku.

2. Chraňte mozkové buňky před poškozením

Nervové buňky v mozku nelze oddělit od nebezpečí poškození volnými radikály. Pokud jsou mozkové buňky a spojení mezi buňkami poškozeny, může být také omezena funkce mozku učit se, zpracovávat informace a pamatovat si.

Děti mohou být vystaveny volným radikálům z nezdravých potravin a nápojů, znečištění ovzduší nebo z konzumovaných drog a chemikálií.

Poškození buněk volnými radikály lze zabránit antioxidanty. Dobrou zprávou je, že organické mléko je jedním z nejlepších zdrojů antioxidantů pro vaše malé dítě. Mezi obsažené antioxidanty patří lutein, zeaxanthin, vitamin A a vitamin E.

3. Podporuje paměť

Výhody organického mléka pro inteligenci dětí pocházejí také z omega 3 mastných kyselin. Tyto mastné kyseliny jsou potřebné pro tvorbu a udržování zdravých mozkových buněk a pro vzájemnou komunikaci mezi mozkovými buňkami.

Ve studii publikované v časopise Journal of Nutritional Biochemistry bylo prokázáno, že omega 3 mastné kyseliny zlepšují funkci mozku u dětí ve věku 2-6 let. Další studie ukázaly, že tyto mastné kyseliny jsou užitečné pro podporu paměti. Dobrá paměť určitě dětem opravdu pomáhá vstřebávat informace a lekce, které dostávají.

4. Udržujte dobrou hladinu cholesterolu

Vysoký obsah vitaminu E v organickém mléce hraje důležitou roli při podpoře inteligence dětí. Důvodem je, že vitamin E může zabránit oxidaci dobrého cholesterolu (HDL) v krvi. Oxidovaný HDL může poškodit tkáně a krevní cévy, včetně mozku. Na druhé straně je neoxidovaný HDL potřebný k budování a opravě mozkové tkáně i krevních cév.

S hladkými tkáněmi a krevními cévami může mozek získat živiny, které potřebuje k výkonu svých kognitivních funkcí. To je důležitost udržování vyvážené hladiny dobrého cholesterolu, neboli HDL, u dětí.

Ano, příjem výživy hraje roli při formování schopností učení, zlepšování paměti a ochraně mozků dětí před poškozením, které snižuje jejich funkci. Rodiče proto musí zajistit, aby byly výživové potřeby mozku dítěte vždy splněny.

Můžete začít tím, že svému malému dáte bio mléko pravidelně. Ujistěte se, že jste vybrali certifikované bio kravské mléko, aby byla zaručena kvalita.

X