Obézním lidem hrozí křečové žíly, to je lékařské vysvětlení

Díky nadměrné tělesné hmotnosti můžete být náchylnější k různým chorobám, křečové žíly jsou jednou z nich. Křečové žíly jsou oteklé žíly, takže jsou viditelné na povrchu kůže. Proč jsou tedy obézní lidé více vystaveni riziku vzniku křečových žil? Zde je vysvětlení.

Důvod, proč jsou obézní lidé ohroženi křečovými žilami

Křečové žíly se vyskytují v důsledku oslabených nebo poškozených žilních chlopní, které zadržují nahromaděnou krev. Krev, která pochází z tělesných tkání, by měla proudit do srdce.

Jelikož je však žilní chlopně problematická, může krev obrátit směr a způsobit bobtnání žil tak, aby se objevovaly na povrchu kůže.

Existují lidé, kteří mají větší riziko vzniku křečových žil. Například dědičnost, věk a trauma nohy.

Navíc je zřejmé, že obezita je také faktorem v riziku vzniku křečových žil u člověka.

Jak bylo uvedeno z Huffington Post „Poradce pro cévní chirurgii Eddie Chaloner uvedl, že asi 30% lidí má křečové žíly a je mezi nimi známo, že mají nadváhu, neboli obezitu.

Jak tedy může obezita přimět člověka k rozvoji křečových žil?

Národní institut srdce, plic a krve vysvětluje proč. Lidé, kteří jsou velmi obézní nebo obézní, vyvíjejí zvláštní tlak na žíly.

To je důvod, proč žilní chlopně nefunguje optimálně pro odtok krve.

Vysoký tlak také ztěžuje práci venózní chlopně, což může v průběhu času způsobit poškození. Tento stav pak způsobí bobtnání žil, čímž se vytvoří křečové žíly.

Obézní lidé si bohužel často neuvědomují, že mají křečové žíly. Je to proto, že oteklé žíly nejsou viditelné na povrchu kůže, protože jsou pokryty tukem.

Výsledkem je, že křečové žíly nelze léčit od začátku, dokud nakonec nezpůsobí kůži dolních končetin.

Kromě obézních lidí jsou křečové žíly ohroženy také těhotné ženy. Důvodem je, že během těhotenství mají těhotné ženy tendenci přibírat na váze.

Křečové žíly, které se vyskytují u těhotných žen, jsou však obvykle dočasné a do 3 měsíců až 1 roku po porodu se zlepší.

Jak snížit riziko křečových žil u obézních lidí

V některých případech nemusí být křečové žíly zabráněno. Zejména ti, kteří mají rodiny s podobnými podmínkami nebo jsou těhotní.

Také starší lidé. Jak stárneme, stav žil také stárne, aby nemohly správně fungovat.

To se však mírně liší od případu obezity. I když jsou lidé s nadváhou vystaveni riziku vzniku křečových žil, neznamená to, že tomuto stavu nelze zabránit, nebo že riziko snižují.

Některé věci, které je třeba udělat, jsou zdravým životním stylem, například následující.

1. Udržujte dietu

Jíst svévolně, zejména ta s vysokým obsahem kalorií ve velkém množství, může způsobit tělesný tuk a vést k obezitě.

Vzhledem k tomu, že obézní lidé jsou vystaveni riziku křečových žil, je třeba tento zlozvyk změnit, pokud nechcete křečové žíly dostat. Jedním z nich je použití stravy, neboli zdravé výživy, aby byla tělesná hmotnost ideální.

Pomalu snižujte potraviny s vysokým obsahem sacharidů. Místo toho můžete jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Například zelenina, ovoce, ořechy a semena.

Omezte také spotřebu rychlého občerstvení s vysokým obsahem solí a potravin, které obsahují velké množství nasycených tuků, jako jsou smažená jídla a droby.

2. Aktivně se pohybuje

Pro úspěšnou stravu je třeba ji vyvážit fyzickou aktivitou. Lidé, kteří jsou obézní nebo obézní, by měli zvýšit svoji fyzickou aktivitu, například pravidelným cvičením.

Jedním dalším tipem je nesedět příliš často s nohama ohnutým do obočí, sedět se zkříženýma nohama nebo stát po dlouhou dobu.

3. Pijte hodně vody

Nejen, že předchází dehydrataci, pití dostatečného množství vody může skutečně pomoci snížit riziko křečových žil u obézních lidí. Důvodem je, že voda pomáhá zlepšit krevní oběh.