Suchá kůže: příčiny, příznaky, léky a jak s ní zacházet & bull; ahoj zdravě

X

Definice suché kůže

Suchá kůže je problém, ke kterému dochází, když horní vrstva kůže (epidermis) nedostává dostatek vlhkosti. Výsledkem je, že pokožka vypadá jako šupinatá, olupující se a popraskaná.

Z lékařského hlediska je suchá kůže známá také jako xeróza. Tento stav se může objevit v kterékoli části těla, ale nejčastěji se vyskytuje na rukou a nohou.

Kůže může mít každý, ale starší lidé jsou obvykle náchylnější. Je to proto, že starší lidé mají sníženou produkci kožního mazu, což je přírodní olej, který funguje jako mazivo na pokožku.

Kůže, která má xerózu, má tendenci být citlivější a náchylnější k poškození. Pokud je vaše pokožka velmi suchá a není ošetřena, čeká na vás řada komplikací, od bakteriálních infekcí přes ekzémy (atopická dermatitida) až po krvácející trhliny na pokožce.

Tuto podmínku však lze určitě léčit snížením faktorů, které zvyšují riziko. Další informace vám poskytne lékař.

Příznaky suché kůže (xeróza)

Suchá kůže (xeróza) obecně vykazuje následující speciální vlastnosti.

• Kůže je drsná a vypadá nerovnoměrně.
• Kůže je napnutá a napnutá, zejména po sprchování.
• Šupinatá, olupující se nebo popraskaná kůže.
• Popraskaná kůže může někdy krvácet.
• Pokožka je častěji svědivá (svědění).
• Existují rozdíly v barvě kůže, například načervenalé nebo šedavé.
• Při poškrábání kůže se objeví bílé pruhy.

Mohou existovat známky a příznaky, které nebyly zmíněny. Pokud máte obavy z konkrétního příznaku, poraďte se se svým lékařem.

Kdy navštívit lékaře pro suchou pokožku (xeróza)?

Suchou pokožku lze obvykle ošetřit změnami životního stylu a domácím ošetřením. Musíte však okamžitě navštívit lékaře, pokud existuje některý z následujících stavů.

• Stav pokožky se nikdy nezlepší, přestože byl ošetřen.
• Suchá kůže doprovázená zarudnutím na povrchu.
• Kůže je tak suchá a svědivá, že narušuje spánek.
• Na příliš suché pokožce je otevřená rána nebo infekce způsobená škrábancem.
• Oblast suché kůže, která je šupinatá a olupuje se, je příliš velká,

Nepodceňujte různé stopy na pokožce, které narušily vaše každodenní činnosti. Důvodem je, že příznaky, které zažijete, mohou naznačovat některá kožní onemocnění.

Příčiny suché kůže

Zde je řada věcí, které často způsobují xerózu.

1. Chladné nebo horké počasí

Kůže je obvykle nejsuchší, když je chladné nebo suché počasí. V této době klesá teplota a vlhkost vzduchu. Kromě toho může horké klima během období sucha pokožku také vysušit v důsledku dehydratace.

2. Expozice slunce

Vystavení slunci v jakémkoli podnebí může pokožku dehydratovat. Je to proto, že ultrafialové paprsky mohou pronikat hluboko pod povrch kůže. Výsledkem je, že pokožka ztrácí svou přirozenou vlhkost.

3. Příliš dlouho se osprchujte

Koupání v teplé vodě může být uklidňující. Tento zvyk však může ve skutečnosti způsobit, že pokožka bude suchá a šupinatá, pokud se provádí příliš dlouho. Podobné účinky mohou nastat, pokud používáte příliš horkou vodu.

Proto omezte dobu sprchování na maximálně 5 minut. Také se ujistěte, že teplota vody, kterou používáte, nespálí pokožku.

3. Používejte drsná mýdla a čisticí prostředky

Mýdla, čisticí prostředky a drsné čisticí prostředky obsahují různé chemikálie, které mohou odvést vlhkost z pokožky. Tyto výrobky se obvykle dodávají s čisticím prostředkem zvaným povrchově aktivní látka.

Povrchově aktivní látky jsou čisticí prostředky s alkalickým pH. Produkty, které mají zásadité pH, mohou poškodit vnější vrstvu pokožky, která působí jako bariéra. Pokožka se nakonec osuší a snadno podráždí.

4. Není dostatek vody

Pravidlo vypít osm sklenic vody denně není jen mýtus. Důvodem je, že tělo potřebuje dostatek tekutin, aby správně fungovalo. Nedostatek pitné vody může vaši pokožku dehydratovat a vypadat suchě a zářivě.

5. Užívání určitých drog

Některé léky, jako jsou léky na akné, mohou způsobit odlupování pokožky obličeje a suchost. Různé léky na akné, které způsobují tento nežádoucí účinek, jsou retinol, kyselina glykolová, kyselina salicylová a benzoylperoxid.

6. Příznaky určitých nemocí

Některá onemocnění mohou pokožku ještě více vysušit. Ekzém a psoriáza jsou příklady kožních onemocnění, která způsobují příznaky v podobě suché, křupavé, popraskané a krvácející kůže.

Rizikové faktory pro tento stav

Každý může mít problém se suchou pokožkou. Riziko je však vyšší u lidí s následujícími stavy.

• Jsou starší 40 let.
• Život v klimatu, který je suchý, chladný nebo má nízkou vlhkost.
• Mějte práci, která vyžaduje, abyste byli každý den v kontaktu s vodou.
• Často plavat v bazénech, které obsahují chlor.

Diagnostika a ošetření suché pokožky

Jak je tento stav diagnostikován?

K diagnostice suché kůže, aka xerózy, lékař provede fyzické vyšetření a zeptá se na vaši anamnézu. Patří sem také to, když se objeví příznaky suché pokožky, co je zhoršuje, jak zacházet s pokožkou atd.

Lékař navíc provede diagnostické testy, pokud existuje podezření na suchou pokožku v důsledku určitých zdravotních stavů.

Jaká je léčba suché pokožky (xerózy)?

Ve většině případů lze suchou pokožku ošetřit různými domácími prostředky. Pokud je však váš kožní problém dostatečně závažný, lékař doporučí speciální krém, který dokáže zadržovat vodu na pokožce, aby se snadno neodpařovala.

Velmi suchou pokožku lze také léčit léky na předpis, jako jsou kortikosteroidy nebo modulátory imunitního systému, jako je takrolimus a pimekrolimus. Tento lék pomáhá zmírnit svědění, zarudnutí a otoky.

Pamatujte, že některé krémy na suchou pokožku mohou být při aplikaci na pokožku s ekzémem nebo popraskanou pokožkou velmi bolestivé. Musíte tedy co nejpodrobněji zmínit svoji anamnézu týkající se vaší pokožky.

Domácí prostředky

Různé níže uvedené způsoby životního stylu a domácí léčby vám mohou pomoci vypořádat se se suchou šupinatou pokožkou.

1. Pravidelně používejte zvlhčovač na suchou pokožku

Pravidelné používání zvlhčovače po celý den může pomoci, aby byla suchá pokožka měkčí a hladší. Správný zvlhčovač bude působit jako ochranná vrchní vrstva pokožky, která zabrání vodě opustit tělo.

Tento produkt obvykle obsahuje tři hlavní typy přísad, a to následovně.

• Zvlhčovadlo s hlavní funkcí pro zajištění vlhkosti pokožky. Příklady zvlhčovadel jsou glycerin, sorbitol, kyselina hyaluronová a lecitin.
• Změkčovadla který hraje roli při vyhlazení pokožky vyplněním mezer mezi buňkami pokožky. Příklady změkčovadel jsou kyselina linolová a kyselina laurová.
• Další ingredience k udržení přirozené vlhkosti pokožky, jako je vazelína (vazelína), silikon a lanolin.

Obecně platí, že čím hustší a mastnější je struktura zvlhčovače, tím účinnější bude. Mezi nejúčinnější zvlhčovače patří vazelína je jedním z nejlepších.

Ačkoli efektivní, vazelína obvykle je velmi mastný a neproniká pokožkou. Můžete to obejít tím, že to budete nosit v noci. Aplikujte pravidelně několikrát denně, zejména po koupání, kdy je pokožka stále vlhká.

2. Používání koupelnových výrobků z měkkého

Vyberte si jemný čistič pleti bez alkoholu nebo jiných chemických přísad. Pokud máte pochybnosti o obsahu produktu, požádejte svého lékaře, aby určil, který produkt je vhodný pro vaši pokožku.

3. Použití zvlhčovače vzduchu (zvlhčovač)

Zvlhčovač funguje úpravou vlhkosti ve vašem domě. Tímto způsobem nebude vzduch v domě ovlivňován horkým nebo chladným počasím. Pokožka se snadno nevysuší, protože vlhkost je vždy udržována.

4. Naneste kokosový olej

Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, které pomáhají udržovat pokožku hydratovanou. Mastné kyseliny také chrání pokožku před různými faktory prostředí, které mohou poškodit její ochrannou vrstvu. Stačí použít pravidelně, abyste získali výsledky.

5. Při praní používejte rukavice

Problémy se suchou pokožkou, zejména na rukou, jsou často způsobeny příliš drsnými čisticími prostředky. Na druhou stranu, vyhýbat se používání pracího prostředku se zdá nemožné, protože si musíte každý den prát oblečení.

To můžete vyřešit tím, že při praní budete nosit latexové rukavice. Vaše pokožka tak nepřijde do přímého kontaktu s čisticími prostředky, které ji mohou dráždit.

6. Osprchujte se ovesné vločky

Výzkum publikovaný v Journal of Drugs in Dermatology uvádí, že ovesné vločky mají protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Je prokázáno, že obě tyto složky pomáhají ošetřovat suchou pokožku.

Chcete-li těžit z výhod, vyberte si ovesné vločky koloidy věnované koupání. Nalijte to ovesné vločky do vany naplněné teplou vodou a poté se osprchovat nebo vykoupat.

7. Naneste med

Pokud je vaše pokožka na obličeji suchá, med ji může opravit. Studie z roku 2012 zjistila, že med pomáhá vyživovat suchou pokožku. Tato přírodní složka je užitečná jako zvlhčovač, léčič ran a protizánětlivá.

Zkuste použít med jako pleťovou masku, která vám pomůže obnovit vlhkost. Můžete jej aplikovat přímo na pokožku obličeje nebo jej smíchat s dalšími přísadami masky, jako je citronová šťáva.

8. Naneste aloe vera

Aloe nebo Aloe vera včetně přírodních složek, které lze také použít k ošetření suché pokožky. Můžete použít extrakt Aloe vera který byl zpracován nebo pomocí gelu přímo z rostliny aloe vera.

Při prvním použití zkuste na pokožku trochu gelu z aloe vera, abyste zjistili, zda nedošlo k alergické reakci. Pokud ne, můžete jej použít na problematickou pleť a nechat působit přes noc.

9. Netrpte příliš silně pokožku

Suchá a šupinatá pokožka se snadno poraní. Proto se po koupeli vyvarujte příliš silného tření pokožky, a to buď rukama, nebo nástroji, jako jsou houby a kartáče. K zaschnutí stačí poklepat pokožku ručníkem.

Zdravá pokožka dostává dostatek tekutin, aby se povrch cítil vláčný a pružný. Pokud je pokožka dehydratována, dojde k dehydrataci vrchní vrstvy. Kůže se také cítí suchá, šupinatá, svědí a někdy praskne.

Suchá kůže je ve skutečnosti poměrně častým problémem. Tento stav lze překonat přijetím dostatečného množství tekutin a vyloučením návyků, které mohou dráždit nebo dráždit pokožku.

Pokud však různé metody, které nevrátíte do původního stavu, je dobré poradit se s dermatologem, abyste zjistili příčinu.