Překonávání poruch jazyka začíná udržováním jeho čistoty

Ve srovnání se zuby je jazyk částí úst, která je z hygienických a zdravotních důvodů často zanedbávána. Přestože je čištění jazyka stejně důležité jako běžné čištění zubů správnou technikou. Věděli jste však, že na jazyku existuje několik poruch způsobených špinavým jazykem?

Dr. Puneet Ahuja, Senior Consultant Dental Surgery ve společnosti Lékařský institut Sri Balaji Action Indie tvrdí, že některé infekce mohou být způsobeny špatnou hygienou jazyka.

Jak se vypořádat s poruchami jazyka?

Bolest v jazyku až po fyzické změny v jazyku známé jako glositida jsou poruchy jazyka způsobené zánětem. Příčiny sahají od genetických faktorů, alergických reakcí, infekcí, sucha v ústech, podvýživy a traumatu úst.

Většina příčin glositidy je sama odeznívající a nevyžaduje vážnou léčbu. Pravidelná správná ústní a zubní hygiena může zmírnit příznaky zánětu jazyka.

Některé specifické způsoby léčby poruch jazyka jako příznaku a příčiny glositidy zahrnují:

• Ústní vodapomocí ústní vody obsahující kortikosteroidy a lidokain, které mohou zmírnit akutní exacerbace migrační glositidy.
• Intramuskulární vitamin B12, tuto vitaminovou injekci lze provést, pokud máte atrofickou glositidu.
• Antifungální lékyTento typ léku lze použít, pokud existují příznaky spojené s kvasinkovou infekcí, například jako lék na střední glositidu romboidu.
• Přerušte léčbu, která spouští glositidu, přestat užívat diuretika, léky na cukrovku nebo léky na snížení vysokého krevního tlaku, který spouští glositidu, se musí nejprve poradit s lékařem.

Cílem léčby glositidy nebo zánětu jazyka je snížit otoky a pociťovanou bolest. Většina lidí proto nemusí jít do nemocnice, pokud jazyk není příliš oteklý.

Některé léčby, které lze provést počínaje každodenními návyky, které mohou pomoci snížit stav, včetně:

• Dobrá péče o ústní dutinu důsledným a pravidelným používáním správné techniky čištění.
• Používání zubní nitě (dentální nit) alespoň jednou denně, abyste si pomohli vyčistit zuby.
• Antibiotika nebo jiné léky k léčbě infekcí.
• Změny stravy a doplňky k řešení příčin podvýživy, které mohou vyvolat glositidu.
• Vyvarujte se teplých a kořeněných jídel, snižte konzumaci alkoholu a tabáku.

Léčba a léčba glositidy je určena příčinou. Obecně platí, že vše, co můžete udělat, je udržovat jazyk čistý a zdravý.

Proto je důležité, abyste věděli, jak si udržet dobré zdraví jazyka, abyste předešli řadě infekcí při poruchách jazyka, které mohou ovlivnit vaše celkové zdraví.

Jaká je podmínka pro zdravý jazyk?

Zdravý růžový jazyk s drobnými skvrnami zvanými papily, které mají na sobě tenký bílý povlak. Dr. Puneet Ahuja říká, že mít růžový jazyk není vůbec mýtus, je to fakt, který musí každý vědět.

Pokud je váš jazyk černý, žlutý, bílý nebo dokonce červený, znamená to, že váš jazyk může být nečistý a stav je nezdravý.

Jak si vyčistit jazyk?

Ignorování péče o jazyk může mít negativní dopady. Jazyk mění známky barvy, když mění barvu.

V některých případech je změna barvy jazyka doprovázena také bolestí nebo nepohodlí. Zbarvený nebo bolestivý jazyk může naznačovat vážnější zdravotní problémy, jako je nedostatek vitamínů, AIDS a rakovina ústní dutiny.

Abyste předešli různým poruchám jazyka, které se mohou vyskytnout, musíte udržovat zdraví jazyka následujícími způsoby.

1. Vyčistěte jazyk speciálním čističem jazyka

Dr. Euan Swan z Canadian Dental Association v Ottawě uvedl, že na povrch jazyka se vejde mnoho bakterií. Hromadění choroboplodných zárodků na jazyku může být jednou z příčin zápachu z úst.

Bakterie zachycené v jazyku mohou cestovat do jiných částí úst. To může vést k hromadění plaku, což vede k zubnímu kazu a onemocnění dásní a úst.

Proto dr. Ahuja řekl, že důležitým způsobem, jak udržet jazyk zdravý, je jeho čištění pomocí speciálního nástroje na čištění jazyka. Můžete jej použít tažením ze základny ke špičce jazyka. Opakujte tuto aktivitu dvakrát až třikrát, zatímco probíhá proces čištění jazyka.

Podle Clevelandské kliniky očistěte jazyk pomocí čistič jazyka nebo čističe jazyka mohou odstranit bakterie a zbytky jídla nalepené na jazyku.

Kromě toho je tento nástroj také schopen snížit sloučeniny síry, které často způsobují špatný dech. Jak čistit jazyk čistič jazyka ty správné, mimo jiné:

• Vybrat čistič jazyka z plastu nebo kovu. Snadno je najdete v obchodech.
• V zrcadle vystrčte jazyk. Poté nalepte nástroj na oblast vnitřního jazyka.
• Poté nástroj stiskněte a posuňte dopředu.
• Poté kloktejte teplou vodou, abyste odstranili nečistoty a bakterie. Udělejte to několikrát, abyste dosáhli maximálních výsledků.
• Poté omyjte čisticí nástroj vodou, aby byl čistý, a uložte jej na suché místo.

Marc Lowenberg, kosmetický zubař v New Yorku, říká, že si alespoň jednou denně čistíte jazyk. Po čištění zubů ráno nebo v noci použijte čistič jazyka.

Po použití čističe jazyka se doporučuje použít nealkoholickou ústní vodu nebo si vypláchnout ústa teplou vodou.

2. Vyčistěte jazyk pomocí zubního kartáčku

I když je to méně efektivní, můžete tuto metodu použít jako druhou možnost při čištění jazyka. Tato metoda je snazší a zapamatovatelná, protože se obvykle provádí po čištění zubů.

Tuto metodu byste však měli používat opatrně. Důvodem je, že mnoho lidí často dělá chyby, jako například příliš silné nebo příliš hluboké tření. Může se zranit jazyk a kvůli tomu můžete zvracet.

Mezi bezpečné způsoby čištění zubního kartáčku patří:

• Vyberte si zubní kartáček s měkkými a čistými štětinami.
• V zrcadle vystrčte jazyk dopředu. Umístěte kartáček na zuby na vnitřní straně jazyka.
• Potom jemně kartáčujte kartáček na zuby zezadu dopředu,
• Odstraňte shromážděné sliny a několikrát kloktejte čistou vodou.
• Udělejte to poté, co si zuby vyčistíte, abyste dosáhli maximálních výsledků.

3. Pijte hodně vody

Konzumujte dva litry vody denně, aby bylo tělo hydratované. Tato metoda může také pomoci udržet váš jazyk růžový a zdravý, protože voda pomáhá čistit bakterie na jazyku a udržuje jej vlhký.

Konzumace dostatečného množství vody také zabraňuje vysychání úst, což může vést k podpoře mikrobiálního růstu na povrchu jazyka.

4. Kloktejte slanou vodou

Abyste si udrželi zdravý jazyk, můžete si vypláchnout ústa slanou vodou. Trik, naplňte sklenici do poloviny teplou vodou a vložte do ní půl lžičky soli. Poté použijte tekutinu k vypláchnutí úst.

V článku publikovaném v British Dental Journal jsou výplachy slanou vodou užitečné pro zvýšení pH v ústech, takže mohou inhibovat růst bakterií.

5. Nepoužívejte šperky na jazyk

Piercing do těla s sebou nese riziko infekce těla. Podle Kanadské zubní asociace je riziko infekce způsobené piercingem jazyka mnohem vyšší.

Je to proto, že ústa a jazyk jsou plné bakterií. Použité kovové šperky mohou navíc poškodit vaše zuby a dásně. Dokonce i samotný postup piercingu jazyka může poškodit nervy, což může způsobit, že jazyk ztratí citlivost.

Jak čistit jazyk dítěte?

Jako rodič musíte také udržovat jazyk svého dítěte čistý. Za určitých podmínek bude dětský jazyk bílý, což dítě rozladí a nebude mít chuť k jídlu.

Bílý jazyk u kojenců je normální stav, pokud je způsoben ulpívajícím zbytkovým mlékem na jazyku. Tento stav je častější u kojenců s kravata na jazyk . Tyto bílé skvrny se snadno čistí a obvykle pouze kolem jazyka.

Zatímco bílý jazyk dítěte, na který je třeba dávat pozor, je způsoben kvasinkovou infekcí v ústech Candida albicans který je také známý jako orální drozd . Tento stav je obtížnější odstranit a může se rozšířit do dalších částí ústní dutiny, jako jsou vnitřní tváře a dásně.

Chcete-li vyčistit jazyk dítěte, abyste předešli kvasinkovým infekcím a dalším problémům se zdravím úst, můžete provést následující:

• Připravte gázu, bavlnu nebo čistý hadřík se sklenicí pitné vody.
• Důkladně si umyjte ruce mýdlem, dokud nejsou čisté a sterilní.
• Špičku ukazováčku zabalte do gázy, bavlny nebo čistého hadříku a navlhčete pitnou vodou.
• Umístěte dítě do bezpečného a pohodlného stavu, jako když jste se ho chystali kojit.
• Položte prst jemně na koutek úst dítěte a počkejte, až se pomalu otevře.
• Jemně jej vtírejte kruhovým vzorem na povrch jazyka, totéž udělejte na dásně a vnitřní tváře.
• Tuto metodu provádějte alespoň jednou denně nebo po kojení dítěte.

U kojenců, kteří ještě nemají zuby, musíte věnovat pozornost pouze čistotě zubů a jazyka. Pokud se však zuby vašeho dítěte poprvé objeví ve věku 5-7 měsíců, musíte se také o zuby dítěte starat, abyste předešli riziku vzniku dutin.

Dodržováním výše uvedeného způsobu čištění jazyka se doufá, že stav dítěte zůstane čistý, zdravý a dobře se o něj stará. Pokud se však vyskytne problém v jazyku, okamžitě vyhledejte lékaře k další léčbě.