Poznejte narkolepsii, onemocnění, díky kterému často spíte

Narkolepsie je chronická porucha spánku, při níž dochází k abnormalitám v nervech, které způsobují, že člověk náhle usne v době a na místě, které nemusí být vhodné ke spánku. Tato porucha útočí na schopnost člověka kontrolovat dobu spánku. Lidé, kteří trpí narkolepsií, mají potíže s ovládáním ospalosti, zejména během dne, a je obtížné zůstat dlouho vzhůru, aby mohli kdykoli usnout, i když jsou aktivní.

Narkolepsie obvykle postihuje osoby ve věku od 15 do 25 let, i když ve skutečnosti může touto poruchou trpět každý v jakémkoli věku. V mnoha případech narkolepsie obvykle není detekována a diagnostikována, takže není léčena.

Jaké jsou příznaky narkolepsie?

• Nadměrná denní spavost: lidé s narkolepsií mají obvykle potíže vstávat a zůstat soustředění během dne, v době, kdy je člověk obvykle aktivní.
• Útoky spánku : náhle usnout bez jakéhokoli varování nebo varování. Osoby trpící narkolepsií mohou usnout při práci nebo dokonce při řízení a po probuzení si nebudou pamatovat, co se stalo.
• Kataplexe: je stav, kdy člověk ztrácí kontrolu nad silou svých svalů a vyvolává pocit slabosti. Nejen, že můžete náhle spadnout, kataplexie také může někomu ztížit řeč. Kataplexologie je nekontrolovatelná a obvykle má tendenci být vyvolána emocemi, a to jak pozitivními emocemi (smích nebo nadměrné vzrušení), tak negativními emocemi (strach, hněv, překvapení). Tento stav může trvat několik sekund až několik minut. Ne všichni trpící narkolepsií mají kataplexi, někteří zažijí kataplexi pouze jednou až dvakrát ročně, zatímco někteří mohou kataplexovat každý den.
• Spánková paralýza : nebo často známý jako „ketindihan“. Tato situace způsobí, že se člověk cítí ochrnutý buď během spánku, nebo když se chystá probudit. Příkladem toho je ztráta schopnosti pohybovat se a mluvit spánková paralýza . Tento incident může trvat několik sekund až několik minut. Paralýza během spánku obvykle nastává, když člověk vstoupí do fáze REM (Rapid Eye Movement) během spánku, tady je fáze, kdy se obvykle vyskytují sny, takže se zdá, že dočasná paralýza nám brání v pohybu kvůli snům.
• Halucinace: Halucinacemi, o které jde, jsou hypnagogické halucinace (vyskytují se, když spíme) a hypnopompické halucinace (vyskytují se při vědomí). Tyto halucinace se mohou objevit, když jste částečně při vědomí.
• Další charakteristikou, která je charakteristická pro narkolepsii, jsou poruchy spánku, jako např spánková apnoe (stav, kdy se při spánku náhle mnohokrát zastaví dýchání), syndrom neklidných nohou , na nespavost. Pacienti trpící narkolepsií se také mohou pohybovat během spánku a snění, jako je kopání, děrování a křik.

Co způsobuje narkolepsii?

Příčina narkolepsie je stále neznámá. Ale některé případy narkolepsie jsou způsobeny nedostatkem hypocretinu (také nazývaného orexin) v mozku. Tato sloučenina reguluje vědomí, když jste vzhůru, a stav REM, když spíte. Nízké hladiny hypocretinu se vyskytují u pacientů s kataplexitidou. Ačkoli neexistuje žádné vysvětlení, proč lze snížit produkci hypocretinu v mozku, vědci mají podezření na souvislost mezi tímto a autoimunitními problémy.

Několik studií naznačilo souvislost mezi narkolepsií a expozicí viru H1N1 (prasečí chřipka) a vakcínou H1N1. Neexistuje však žádné další vysvětlení, zda virus přímo spouští narkolepsii nebo že expozice H1N1 zvyšuje u člověka riziko rozvoje narkolepsie v budoucnu. V některých případech hraje roli v narkolepsii také genetika.

Jaký je rozdíl mezi normálními spánkovými vzory a narkolepsií?

Normální spánkové vzorce obvykle procházejí dvěma fázemi, jmenovitě Non-Rapid Eye Movement (NREM) a Rapid Eye Movement (REM). Ve fázi NREM se signální vlny v mozku postupně snižují. Po několika hodinách začne fáze REM. V této fázi obvykle začínáme snít. Pacienti trpící narkolepsií však okamžitě vstoupí do spánkové fáze REM, aniž by prošli fází NREM. Některé z charakteristik fáze REM, jako je kataplex, spánková paralýza a u pacientů trpících narkolepsií se mohou objevit halucinace ve stavu vědomí.

Jak vyléčit narkolepsii?

Doposud neexistuje žádná metoda, která by mohla zcela vyléčit narkolepsii. Ale některé příznaky narkolepsie lze léčit změnami životního stylu a léky. Lékař předepíše léky, které mohou kontrolovat denní ospalost, předcházet záchvatům kataplexu a zlepšovat kvalitu spánku v noci. Typem podávaného léku je obvykle stimulant, který může stimulovat centrální nervový systém a pomáhat lidem trpícím narkolepsií zůstat vzhůru během dne.

Plán spánku může pomoci lidem s narkolepsií vyrovnat se s nadměrnou ospalostí. Zdřímnutí po dobu 20 minut může pomoci obnovit koncentraci. Zkuste také jít spát v noci a budit se každý den ve stejnou dobu. Vyhýbání se alkoholu a nikotinu a fyzická aktivita mohou pomoci zabránit zhoršení příznaků narkolepsie.