Laxativní mýty, které je třeba znát pravdu & bull; ahoj zdravě

Ve společnosti se o laxativách vyvinulo mnoho nesprávných předpokladů nebo mýtů. Jeden z nich uvádí, že projímadla jsou krátkým řešením pro hubnutí.

Ve skutečnosti se laxativa obvykle používají k usnadnění procesu vyprazdňování (BAB) u lidí se zácpou nebo zácpou. Laxativa mohou zvýšit motilitu, peristaltiku střev nebo změkčit stolici.

Aby bylo možné laxativa používat ideálně a správně, znáte skutečné vysvětlení různých mýtů obklopujících následující laxativa.

Mýtus 1: Laxativa mohou zhubnout

Objevuje se předpoklad, že užívání projímadel může vést ke ztrátě hmotnosti. Ve skutečnosti mohou projímadla skutečně snížit tělesnou hmotnost, pokud jsou užívána po dlouhou dobu.

Toto hubnutí však není způsobeno ztrátou tukové hmoty, ale spíše ztrátou vody v těle. Toto hubnutí je pouze dočasné.

Mnoho lidí zneužívá projímadla ke snížení hmotnosti a doufají, že jídlo, které konzumují, nebude tělem absorbováno, pokud se rychle vylučuje stolicí.

Je třeba poznamenat, že většina potravinových látek byla absorbována tenkým střevem, zatímco projímadla působí - zejména - v tlustém střevě. V tlustém střevě zbývá trávicí odpad, který je třeba vylučovat, a voda, která se podle potřeby vstřebá.

Mezitím u lidí se zácpou projímadla pracují na řešení obtížných problémů s vyprazdňováním. Po jeho vypití můžete pociťovat úlevu, protože problém s vyprazdňováním byl úspěšně vyřešen. Cítíte také zmenšení obvodu žaludku.

Břišní dutina je elastická, takže při zácpě se žaludek může cítit více nafouknutý a obvod žaludku se trochu rozšíří. Pokud je zácpa úspěšně léčena, obvod břicha se může mírně snížit. To je výraznější u hubených lidí.

Ale bohužel toto snížení obvodu břicha není způsobeno ztrátou tuku, ale jednoduše ztrátou fekálních složek, které se hromadí ve střevě.

Mýtus 2: Laxativa mohou způsobit rakovinu

K tomu je stále zapotřebí dalších studií. Ve skutečnosti existuje několik studií, které naznačují, že dlouhodobé užívání projímadel může zvýšit riziko rakoviny tlustého střeva.

Pravda o vztahu mezi nimi je však stále nejistá. Je to proto, že ti, kteří užívají projímadla po dlouhou dobu, jsou obvykle pacienti, kteří trpí chronickou zácpou.

Samotná chronická zácpa je známá jako rizikový faktor pro rakovinu tlustého střeva.

Mýtus 3: Když přestanete užívat projímadla, zácpa se vrátí

Osoba, která se po ukončení užívání laxativ vrátí k zácpě, je obvykle způsobena tím, že faktory, které způsobují zácpu, nebyly vyřešeny. Stalo se tak ne kvůli návykovému účinku užívání projímadel.

Je důležité znát věci, které způsobují zácpu, jako je nedostatek příjmu vlákniny, nedostatek fyzické aktivity, dehydratace nebo vedlejší účinky některých léků.

Laxativa se stanou návykovými, pouze pokud jsou dlouhodobě zneužívána, například lidé, kteří užívají laxativa ke snížení hmotnosti.

Špatné účinky neopatrného užívání projímadel

Laxativa, která jsou užívána neopatrně, mohou mít špatný vliv na zdraví. Zvláště pokud ji pijete pravidelně s cílem zhubnout.

Některé ze zdravotních účinků, které mohou nastat při neopatrném užívání projímadel, jsou:

1. Tělo se dehydratuje

Ztráta tělesných tekutin je jedním ze špatných účinků zneužívání projímadel. Mezi příznaky patří slabost, ztráta schopnosti soustředit se, žízeň, sucho v ústech, suchá kůže, bolesti hlavy a snížený výdej nebo močení.

2. Poruchy rovnováhy elektrolytů

Kromě vody může zneužívání projímadel vést také ke ztrátě důležitých elektrolytů v těle, jako je sodík, draslík, vápník, chlorid a hořčík.

Mezi příznaky, které se objeví, patří slabost, nevolnost a bolesti hlavy. Náraz je silnější, může mít za následek poruchy srdečního rytmu, snížení vědomí a záchvaty.

3. Poškození sliznice

Zneužívání laxativ má také za následek poškození sliznice nebo sliznic tenkého a tlustého střeva. Poškození střevní sliznice může způsobit chronický průjem, dokonce i gastrointestinální krvácení.

Použití vhodných projímadel

Každý má jinou frekvenci defekace, některé jsou třikrát týdně nebo dokonce třikrát denně. Osoba může mít zácpu, aka zácpu, pokud je frekvence stolice menší než obvykle. Obecně platí, že lidé, kteří trpí zácpou, doprovázeni stížnostmi na napínání silnější než obvykle kvůli tvrdým výkalům.

Aby byla projímadla účinná, je dobré věnovat pozornost spouštěcím faktorům dříve, než je začnete užívat.

Zácpa často vzniká tím, že nejíte dostatek vláknitých potravin (jako je ovoce a zelenina), že nepijete dostatečně málo nebo nemáte dostatek fyzické aktivity.

Změny životního stylu u většiny lidí obvykle pomohou zmírnit příznaky zácpy. Pokud potíže přetrvávají, můžete ke snížení příznaků použít projímadla.

Laxativa stimulují střevní kontrakce, aby bylo možné snadněji vytlačovat výkaly. Můžete si vybrat stimulační laxativa nebo laxativa (stimulovat pohyby střev) s bisacodylem k léčbě zácpy.

Příznaky zácpy nebo zácpy lze navíc léčit nestimulačními laxativy, jako jsou ta, která obsahují laktulózu. Tento lék působí změkčováním stolice, což usnadňuje defekaci.

Pokud zácpa přetrvává po dobu až jednoho týdne i po užití léků, okamžitě vyhledejte lékaře, abyste zjistili příčinu zácpy.

X

Přečtěte si také: