Způsobuje bolestivou kostrč, která může být nepříjemná

Bolavá kostrč vám může znepříjemňovat činnosti. Ve skutečnosti se způsobená bolest může rozšířit do dalších částí, jako jsou boky, stehna a konečník. V důsledku toho může být pro vás obtížné sedět, cvičit nebo dokonce mít narušený spánek. Co tedy způsobuje bolavou kostrč a jak s ní zacházet? Zde je více podrobných informací o bolesti ocasu, které potřebujete vědět.

Co je to bolest kostrče?

Bolest z ocasních kostí, nebo v lékařské řeči se nazývá kokcydynie, je bolest, která se vyskytuje ve vaší oční kost nebo kolem ní. Tento stav nastává, když se vám ocasní kost zapálí v důsledku stimulace, která pak způsobí velmi znepokojivou bolest.

Samotná kostrč (kostrč) je zakřivená část kosti ve tvaru písmene V, která sedí v dolní části páteře. Tato část kosti podporuje tělo v sedě a pomáhá přenášet tělesnou hmotnost při změně polohy vsedě. Je to také oblast, kde se spojují svaly, nervy, vazy a šlachy z jiných míst v těle.

Většina lidí, kteří trpí kokcydynií, pociťují tupé bolesti v oblasti očních kostí a kolem nich. Tato bolest může být ostrá nebo mravenčí při určitých činnostech, jako je sedění, opírání se o záda, zvedání ze sedu do stoje nebo dlouhodobé stání.

Tato bolest se také může objevit, když se člověk vyprázdní a během sexu. Pro ženy může být bolavá kostní kost způsobená kokcydynií během menstruace nebo menstruace velmi nepříjemná.

Příčiny bolesti nebo bolesti kostrče

Většina případů kokcydynie je způsobena zraněním nebo traumatem, vnějším nebo vnitřním, kostrče, která způsobuje zánět. Ve vzácných případech se však zdá, že se tato podmínka objevuje sama o sobě bez zjevného důvodu. Podle zprávy z Clevelandské kliniky se tato neznámá příčina nachází u třetiny lidí z celkových případů kokcydynie.

Zánět kostrče může vzniknout v důsledku různých zdravotních problémů, od triviálních po závažné. Triviální věci, jako například sedění na tvrdém nebo úzkém povrchu, mohou způsobit zranění vaší ocasní kosti.

Tato podmínka však může nastat také z různých jiných příčin. Níže jsou uvedeny nejčastější příčiny bolesti kostrče:

• Spadnout

Pád směrem k zádům, například pád ze žebříku nebo židle, je nejčastější příčinou bolesti ocasu. V závažných případech mohou pády způsobit zlomeniny modřin nebo kost, která spadne z místa (dislokace kosti).

• Těhotenství a porod

Během těhotenství, čím větší je trimestr, tím větší je tlak na sedící kosti. To usnadňuje kostrči bolest.

Kromě toho se v pozdní fázi těhotenství stává kostrč ženy pružnější, aby usnadnila vaginální porod. Někdy však porod způsobuje křeče svalů a vazů kolem kostrče. Tento stav pak způsobí, že vaše ocasní kost pocítí bolest.

• Opakované pohyby

Opakované pohyby, které vyvíjejí tlak nebo tlak na ocasní kost, mohou být také příčinou kokcydynie. K tomu obvykle dochází při jízdě na kole a veslování, což vyžaduje, abyste se opírali dopředu a dozadu a protahovali páteř.

• Hmotnost není správná

Nesprávná tělesná hmotnost, ať už je to nadváha (obezita) nebo méně, může být příčinou bolesti ocasu. Zvýšená váha nebo stres u obézních lidí může způsobit, že se vaše ocasní kost bude mít sklon opřít nebo se dostat z polohy, což způsobí bolest.

Někdo s podváhou navíc obecně nemá dostatek tuku v oblasti hýždí. Nedostatek tuku v oblasti může způsobit tření mezi ocasem a svaly, vazy a šlachami, což může být příčinou kokcydynie.

• Infekce

Infekce páteře může být také příčinou bolesti ocasní kosti. Jedním z nich je osteomyelitida, která může začít v samotné kosti nebo poranění jiné oblasti těla vystaví kost choroboplodným zárodkům.

• Nádor nebo rakovina

Ve vzácných případech může být bolest v ocasu známkou vážnějšího stavu. Jedním z nich je nádor nebo rakovina v oblasti páteře.

Jak se vypořádat s bolestmi ocasu?

Nemocná ocasní kost může zmizet sama o sobě během několika týdnů nebo měsíců s domácími léky. Pokud cítíte bolest v ocasní kosti, můžete vyzkoušet následující jednoduché prostředky a prostředky:

• Předkloňte se při sezení.
• Posaďte se na polštář ve tvaru koblihy nebo V.
• Dejte si horkou sprchu a uvolněte svalové křeče.
• Aplikujte horké nebo studené obklady na oblast zad a dolů, ne déle než 20-30 minut, několikrát denně.
• Provádějte úseky kolem dolní části zad a pánve.
• Trávíte méně času sezením, střídáním s občasnými procházkami, pokud musíte sedět po delší dobu nebo používat stálý stůl.
• Noste volné oblečení.
• Vezměte si lék proti bolesti, jako je ibuprofen.

Pokud se tímto způsobem nezotavíte, měli byste okamžitě vyhledat lékaře, zvláště pokud je bolest doprovázena dalšími příznaky, jako je silná bolest zad, brnění nebo necitlivost, dlouhá zácpa nebo neschopnost kontrolovat moč a výkaly.

V tomto stavu lékař zjistí, co je příčinou vašeho stavu, a provede odpovídající léčbu. V závažnějších podmínkách však mohou některé léky a léčby, které můžete užívat na bolavou kost, zahrnovat:

• Léky, jako jsou injekce steroidů nebo nervových bloků, antidepresiva, antiepileptika nebo změkčovače stolice.
• Fyzikální terapie s terapeutem, například provádění relaxačních technik pánevního dna.
• Masážní terapie ve svalech kolem kostrče (obvykle poskytuje pouze dočasný účinek).
• Účet punktur.
• Transkutánní stimulace elektrických nervů (TENS) nebo transkutánní stimulace elektrických nervů.
• Chirurgické odstranění části nebo celého ocasu (kokcygektomie), zejména u velmi těžkých podmínek.

Některé další typy léčby mohou lékaři podat na bolavou kostní kost kvůli dalším zdravotním problémům, jako jsou nádory, rakovina nebo zlomeniny. Poraďte se s lékařem o správném typu léčby pro váš stav.