Ideální velikost těla pro muže závisí na velikosti jeho svalů

Nejen ženy chtějí mít ideální velikost těla. Muži také touží po ideálním tvaru těla. Na rozdíl od žen, které chtějí být štíhlé, je však u mužů pravděpodobnější, že chtějí mít svalnaté tělo. Jaká je tedy ideální velikost těla, kterou chce většina mužů?

Jaká je ideální velikost těla pro chlapce?

Ideální velikost těla je patrná z různých velikostí těla. Zde jsou části těla a jejich ideální velikosti.

Velikost hrudníku

Mnoho lidí si myslí, že ideální velikost těla pro muže je vidět z jeho hrudi, ať už je to v terénu nebo ne, a šířky nebo ne. Mužský hrudník se skládá z různých typů svalů, z nichž jeden je prsní sval, který určuje, jak velký je váš hrudník. Čím častěji budete trénovat svaly pectoralis, tím bude hrudník tvarovanější.

Podle kulturista profesionální, Steeve Reeves, ideální velikost hrudníku je dvojnásobný obvod stehna a každé stehno by mělo být 1,75krát větší než koleno na této straně nohy.

Velikost ramen

Tvar a velikost ramen také ovlivní tvar těla muže. Na ramenou je mnoho svalů, které tvoří lidské tělo, aby vypadalo široké a široké. Široká ramena na muže opravdu zapůsobila, protože měl ideální a symetrickou velikost těla. Průzkum provedený vědci z University of Groningen uvedl, že ženy mají tendenci preferovat muže, jejichž ramena jsou širší než jejich pas.

Pas

A co pas? Pokud chcete vypadat přitažlivě před opačným pohlavím, musíte pás utáhnout a držet, aby nešel doširoka. Jen málo mužů má široký a velký obvod pasu, je to z velké části kvůli životnímu stylu, který používají. Ale nejen to, u mužů je větší pravděpodobnost, že si zvolí velký obvod kyčle a rozšířené břicho. Ideální a zdravý obvod pasu pro muže je menší než 94 cm.

Velikost kyčle

Větší obvod kyčle obvykle většinou vlastní ženy, ale je možné, pokud jej máte - obviňujte své tukové zásoby, když k tomu dojde. V ideálním případě je však mužská pánev menší než u žen. Studie ve skutečnosti ukazuje, že muž, který se líbí mnoha ženám, je muž, jehož obvod kyčle je stejný jako obvod kyčle. To znamená, že se příliš neliší.

Výška

Pokud jde o výšku, průměrný muž má vyšší tělo než většina žen - i když tomu tak není vždy. Výška je také často hlavním lákadlem pro ženu při výběru partnera. Většina žen chce, aby jejich partner měl tělo vyšší než on.

Jak mohu získat všechny tyto ideální velikosti těla?

První věc, kterou si musíte pamatovat, je péče o vaše zdraví. Ideální velikost těla se liší v závislosti na vnímání každého člověka. Nejdůležitější věcí, které musíte věnovat pozornost, je udržení ideální tělesné hmotnosti. Protože udržováním ideální tělesné hmotnosti dosáhnete ideální velikosti těla, po které toužíte. Záleží jen na tom, jak tvrdý a silný jste při cvičení na budování svalové hmoty. Nenechte se unášet snem o neobvyklé velikosti těla a skutečném ohrožení vašeho fyzického a duševního zdraví.

Naštěstí je mužské tělo navrženo tak, aby mělo více svalů než ženy. A pomáhá vám tónovat a tónovat vaše svaly. Zde zjistíte, jak budovat svaly těla.

X