Obsah:
- Jak často musíte mít sex, pokud chcete zůstat mladí?
- Nejen, že je tajemstvím zůstat mladý, je to další výhoda, kterou můžete získat
- 1. Spalte slušné množství kalorií
- 2. Posiluje pánevní svaly
- 3. Pleť bude jasnější a zdravější
Řekl, že pravidelný sex je pro ženy tajemstvím mládí. Ano, někteří lidé to připisují pocitu spokojenosti a štěstí, který získáte po sexu se svým partnerem. Díky tomu zůstávají lidé mladí. V ideálním případě však kolikrát musíte mít sex, abyste zůstali mladí?
Jak často musíte mít sex, pokud chcete zůstat mladí?
Nedávný výzkum Kalifornské univerzity v San Francisku provedl studii o sexuálním životě 129 žen, které se staly matkami. Účastníci byli požádáni, aby řekli, jaký byl jejich sexuální život, zda byli spokojeni nebo ne a jak intimní byli se svým partnerem.
Dále vědci porovnali zprávy matek s jejich vzorky krve. Ve skutečnosti bylo zjištěno, že matky, které měly sex alespoň jednou týdně, měly buňky telomer se silnými buněčnými vrstvami.
Buňka telomer je buňka ve tvaru čepice, která sedí na konci lidské DNA. Tyto buňky se stanou tenčími, když člověk zažije stres, až nakonec tyto buňky zemřou kvůli špatnému životnímu stylu.
Jaký je potom vztah mezi telomerovými buňkami a mládím? Jak stárnete, buňky telomer, které vaše tělo najde, se poškodí v důsledku stárnutí a nezdravého životního stylu.
Výsledky této studie však naznačují, že pravidelný sex, alespoň jednou týdně, může opravit a prodloužit telomerové buňky.
Tento výzkum ukazuje, že milování jen jednou týdně může být „tajemstvím mládí“, které můžete vy i váš partner uplatnit.
Nejen, že je tajemstvím zůstat mladý, je to další výhoda, kterou můžete získat
Kromě toho, že je tajemstvím mladistvosti žen, ukazuje se, že pravidelný sex může tělu přinést celou řadu dalších výhod. Zde jsou 3 důležité výhody sexu:
1. Spalte slušné množství kalorií
Faktem je, že sex za pouhou půl hodiny může spálit až 150 kalorií. Pot a únava, které pocítíte během půl hodiny sexu, lze srovnat s cvičením běžecký pás která byla prováděna po dobu 15 minut.
2. Posiluje pánevní svaly
Sexuální terapeuti často radí ženám, aby během sexu cvičily Kegelova cvičení. Jak? Prohněte a napněte svaly pánevního dna stejným způsobem, jako byste zastavili tok moči při pronikání do penisu a pochvy. Držte tři sekundy a poté uvolněte.
Kromě užívání pocitu sexu mohou Kegelova cvičení, která se provádějí během sexu, také posílit svaly spojené s močovým měchýřem a pánví.
3. Pleť bude jasnější a zdravější
Ukazuje se, že sex produkuje hormon zvaný DHEA. Tento hormon uvolňuje klíčové sloučeniny v těle, aby zlepšil tón pleti, aby vypadala jasněji a vypadala zdravěji.
X
