Jak se rychle zotavit z tyfu: vybírejte zdravá jídla

Tyfus se vyskytuje v důsledku bakteriální infekce Salmonella typhi který obvykle kontaminuje jídlo. Obecně se lidem postiženým tímto onemocněním podávají antibiotika, aby zabíjeli bakterie způsobující tyfus. Ukazuje se však, že kromě léčebného ošetření doporučeného lékaři může také dobrá strava pomoci překonat tyfus.

Upravte stravu tak, abyste se rychle zotavili z tyfu

Jedním ze způsobů, jak se rychle zotavit z tyfu, je přijmout správnou stravu. Obvykle se vaše chuť k jídlu sníží a budete mít nevolnost zvracet, když máte tyfus. Proto se sníží příjem živin a vitamínů v těle.

Abyste se z tyfu rychle vzpamatovali, musíte samozřejmě jíst zdravou stravu a vyhovět vašim nutričním potřebám. Je však třeba poznamenat, že úprava stravy pro tyfy ovlivní jejich léčbu.

Proto se musíte podívat na druhy potravin, které jsou dobré k jídlu a čeho se vyvarovat.

1. Konzumujte vysoce kalorické potraviny

Vysokokalorické potraviny vám pomohou urychlit regeneraci tyfu. Je to proto, že vysoké kalorie zabrání drastickému úbytku hmotnosti v důsledku tyfu. Některé vysoce kalorické potraviny zahrnují těstoviny, bílý chléb, vařené brambory nebo banány.

Pokud je to možné, omezte nejprve potraviny s vysokým obsahem vlákniny, protože se obáváte, že budou obtížně strávitelné, což bude narušovat vaše trávení.

2. Pijte hodně vody

Je velmi důležité udržovat rovnováhu elektrolytů a vody v těle, abyste se rychle zotavili z tyfu. Pití hodně vody je tedy povinností, kterou musíte udělat, abyste urychlili hojení tyfu.

Pijte nejméně 6-8 sklenic vody denně. Jedním z důsledků tyfu je průjem a poruchy trávení vás mohou dehydratovat. Proto je důležité splňovat požadavky na tekutinu.

Kromě pitné vody můžete také konzumovat zeleninovou omáčku nebo ovocný džus. Oba mohou nahradit elektrolyty ztracené v důsledku průjmu. Pokud se dehydratace zhorší, okamžitě přejděte do nemocnice na další léčbu.

3. Jezte jogurt a vejce

Kromě vysoce kalorických potravin můžete do svého jídelníčku přidat i další varianty přidáním vajec, jogurtu nebo sýra. Vejce, jogurt a sýr jsou velmi snadno stravitelné a mohou být dobrým zdrojem bílkovin. Nebo pokud jste vegetariáni, můžete se spolehnout na různé luštěniny, jako je hrášek.

Mějte také na paměti, že tyto dobré změny ve stravování musí doprovázet i další zdravé životní chování. Například časté mytí rukou mýdlem, aby se zabránilo přenosu bakterií tyfu.

Abstinence jídla, když je vystaven tyfu

Nyní, když víte, jaké druhy potravin máte jíst, musíte také vědět, kterým potravinám se vyhnout, abyste se rychle vzpamatovali z tyfu.

Vyhýbání se níže uvedeným potravinám může být způsob, jak se rychle zotavit z tyfu.

• Potraviny s vysokým obsahem vlákniny protože může zasahovat do zažívacího systému.
• Zelí a paprika může způsobit nafouknutí žaludku a časté vylučování plynu.
• Vkusné jídlo česnek a červená ten silný. Oba mohou způsobit zánět.
• Kořeněná jídla schopen zhoršit stav osob trpících tyfem.
• Smažené jídloje třeba se vyvarovat másla a dezertů.
• Vyhněte se nákupu jídlo ze strany silnice

Jedním ze způsobů, jak se rychle zotavit z tyfu, je věnovat pozornost stravě. Pokud se tedy zotavujete, zkuste postupovat podle výše uvedených tipů, abyste urychlili hojení.