Obsah:
Nebudete cítit bolest, která se objeví ve vašich zubech, aniž by ji někdo spustil. Citlivé zuby mohou být způsobeny erozí zubní vrstvy nebo výskytem trhlin. Na zdravé zuby mohou mít vliv také různé nezdravé návyky, například nedbalost nebo líný udržování pravidelné zubní hygieny.
Nahromadění zbytků jídla může být příčinou citlivosti zubů
Existuje několik faktorů, které způsobují, že se vaše zuby stanou citlivými, což může způsobit bolest pokaždé, když jste vystaveni jídlu nebo pití s extrémně vysokou teplotou. Mezi běžné příčiny citlivých zubů patří:
- Příliš silné čištění zubů může způsobit abrazi zubů
- Eroze zubů nebo ztráta zubní skloviny
- Nemoci a snížená linie dásní
- Zvyk brousit zuby
- Praskliny v zubech
Zdravotní stav zubů, který není udržován v důsledku hromadění zubního plaku, může mít také dopad na citlivé zuby. To je důvod, proč mohou být vaše zuby citlivé, když si zuby zřídka čistíte nebo čistíte.
Podle hlášení z kliniky Mayo může přítomnost plaku na povrchu kořene zubu vyvolat citlivost. Plak, který není okamžitě vyčištěn, může ztvrdnout a stát se zubním kamenem. Zubní kámen ztěžuje čištění zubů. Poté, co se zubní kámen nahromadil kolem dásní, můžete zaznamenat zánět a způsobit onemocnění dásní.
Špatná dentální hygiena navíc způsobuje, že kyselé kapaliny ze zbytků potravin a nápojů erodují sklovinu a mohou vést k dutinám.
Kromě způsobení citlivých zubů mohou mít bakterie, které se hromadí v ústech v důsledku nevyčištění, také vliv na zdraví. Proto má pravidelné čištění zubů velký dopad na vaše celkové zdraví.
Další závěr, příčiny citlivých zubů spolu souvisejí. Hlavní příčinou všech zmíněných stavů může být zřídka čištění zubů.
Tipy pro prevenci citlivých zubů
Když jsou zuby citlivé, vždy se objeví bolesti nebo bolesti při jídle nebo pití. Pokud toto máte, jedním krokem ke snížení bolesti je použití citlivé zubní pasty.
Nyní můžete použít citlivou zubní pastu, aniž byste museli čekat na bolest. Díky různým bylinným přísadám lze citlivou zubní pastu bezpečně používat k ochraně před problémy souvisejícími s citlivými zuby.
Neméně důležitým faktorem je také disciplína při provádění různých preventivních kroků. Zde jsou některé z citací Nadace pro orální zdraví:
- Čistěte si zuby dvakrát denně
- Před spaním si vyčistěte zuby a ujistěte se, že už nejíte a nepijete
- Vyměňujte zubní kartáčky každé dva nebo tři měsíce nebo pokud jsou poškozené
- Vyvarujte se čištění zubů ihned po jídle, protože to může změkčit sklovinu. Počkejte alespoň hodinu
- Snižte příjem cukru, sody a kyselých nápojů
- Pravidelně kontrolujte stav úst a zubů u lékaře podle jejich doporučení
Zvyk nebo rutina udržování zubní hygieny je hlavní výhodou prevence různých zdravotních problémů v ústech, zubech a těle. Zvažte použití zubní pasty speciálně pro citlivé zuby k ochraně zubů, protože je bezpečné ji používat jako každodenní zubní pastu. Pokud se chcete dozvědět více o zdravotním stavu zubů, poraďte se s lékařem.
