Jak zacházet a předcházet puchýřům na nohou způsobeným botami?

Boty, které jsou úzké a příliš často se nosí, mohou ve skutečnosti způsobit puchýře na nohou. Samozřejmě, pokud to máte, jakékoli boty, které nosíte, se budou cítit nepříjemně, dokonce vás budou bolet nohy. Uvolněte se, existují způsoby, jak se vypořádat s puchýřky na nohou způsobenými nošením bot.

Efektivní způsob, jak se vypořádat s puchýřkovanou kůží nohou

Puchýře na nohou jsou obvykle způsobeny třením a tlakem, který může také způsobit bolest. Nejprve se objeví hrudka naplněná krví, která by se samozřejmě neměla jen zlomit. Tento stav se obvykle jeví jako obranná strategie vašeho těla. Důvodem je ochrana pokožky uvnitř před dalším zraněním.

Obecně se blistr postupem času zlepší. Přesto byste se měli vyvarovat nošení obuvi, která může poranit puchýře na nohou. Takže během čekání existuje několik způsobů, jak urychlit hojení.

1. Komprimujte ledem

Zkuste zkomprimovat blistr s ledem zabaleným do ručníku. Snažte se na oblast příliš netlačit, aby nedošlo ke zhoršení stavu pokožky pod ní.

2. Blistr osušte

Musíte opravdu chtít zlomit hrudku na té noze. Tím se však vaše kožní infekce jen zhorší. Takže se raději držte zpátky.

Pokud to však již bylo provedeno, okamžitě ochraňte otevřenou hrudku obvazem nebo sádrou. Nyní, abyste bezpečně vyřešili hrboly na puchýřích, zkuste postupovat podle níže uvedených kroků.

• Umyjte si ruce teplou vodou a antibakteriálním mýdlem.
• K dezinfekci malých jehel použijte alkoholový tampon.
• Očistěte oděrky nohou antiseptickým roztokem, jako je povidon-jod
• Pomocí malé jehly propíchněte hrudku v puchýřnaté kůži.
• Nechte kapalinu odtékat, dokud nevyschne
• Naneste antibakteriální krém na blistr
• Zakryjte puchýřovou nohu sterilní gázou nebo obvazem
• Čistěte a nanášejte krém jednou denně. Neodstraňujte obvaz, dokud se blistr nezhojí.

3. Podepřete nohy polštáři

Jedním ze způsobů, jak se vypořádat s puchýřky způsobenými nošením bot, je zvednout nohu a poté ji podepřít polštářem. Děje se tak, aby se snížil váš krevní oběh v zanícené oblasti.

Snažte se nezvednout nohu o více než 45 ° a držte ji až 20 minut. To může snížit bolest z puchýřnaté nohy.

4. Nenoste zatím boty ani ponožky

Pokud máte na nohou puchýře, pokuste se omezit opotřebení bot a ponožek. To může zhoršit stav pokožky v důsledku tření. Kromě toho je nevyhnutelné, že to ovlivňuje také vlhkost na nohou.

Zkuste proto boty vyměnit za otevřené sandály. Dost, dokud se váš puchýř nevyřeší, můžete si obout své oblíbené boty znovu.

Tipy, jak zabránit tvorbě puchýřů na nohou

Teď, po úspěšném uzdravení vaší puchýřnaté nohy, se vám to samozřejmě nechce znovu stát, že?

Proto věnujte pozornost některým věcem, které musíte udělat, abyste zabránili vzniku puchýřů na nohou.

• Používejte čisté ponožky a boty, které odpovídají vaší velikosti chodidla
• Snažte se nenosit vysoké podpatky příliš dlouho.
• Přestaňte dělat, co děláte, když cítíte tlak a tření na noze.
• Snažte se udržovat nohy v suchu pomocí pudru na nohy, který snižuje pocení.

Závěrem lze říci, že udržujte nohy v suchu a nepoužívejte příliš úzké boty. Věci, které lze považovat za triviální, mohou ve skutečnosti zabránit tvorbě puchýřů na pokožce nohou.

Poté, co budete vědět, jak zacházet s puchýři na nohou a zabránit jim v nošení obuvi, můžete si nyní samozřejmě tyto tipy procvičit doma. Pokud se bolest a puchýře na nohou zhorší, poraďte se s lékařem o další léčbě.