Široký výběr přírodních léků na srdeční choroby & býk; ahoj zdravě

Ti z vás, kteří trpí srdečními chorobami, musí být léčeni lékařskou péčí, jako je užívání heparinu nebo po zavedení prstencového srdce. To podle všeho není vše. Existuje také možnost užívat přírodní léky jako léčbu srdečních onemocnění. Jaké jsou rostlinné přípravky, které se obvykle používají k léčbě srdečních chorob? Viz seznam níže.

Výběr přírodní medicíny (bylinné) pro srdeční choroby

Osoba s diagnostikovanou srdeční chorobou (kardiovaskulární) musí podstoupit pravidelnou a průběžnou léčbu. Cílem je, aby se příznaky kardiovaskulárních onemocnění, jako je dušnost, bolest na hrudi nebo nepravidelný srdeční rytmus, nezhoršovaly a nezopakovaly.

Kromě užívání léků od lékaře existují také přírodní léky na srdeční choroby, včetně:

1. Omega 3 doplňky

Harvard Heart Publishing uvádí, že American Heart Association (AHA) doporučuje užívání doplňků omega 3 u pacientů s ischemickou chorobou srdeční k prevenci infarktu.

Tento přírodní lék také ukázal, že u pacientů se srdečními chorobami může být nižší riziko úmrtí. Míra snížení rizika souvisela s tím, jak velká byla dávka rybího oleje.

Po prošetření poskytuje tento doplněk známý jako rybí olej ochranu srdce několika způsoby, například:

• Stabilizuje průtok krve v srdci a kolem něj.
• Snížení hladiny triglyceridů v krvi v těle.
• Snižte krevní tlak a snižte zánět.
• Zabraňte tvorbě krevních sraženin.

Přesto se dosud studie zabývají účinností a možnými vedlejšími účinky používání přírodních léčiv k léčbě srdečních onemocnění.

2. Doplňky vitaminu D.

Přírodní léčivou látkou, která se běžně používá k léčbě srdečních onemocnění, jsou doplňky vitaminu D. Souvisí to s nedostatečným příjmem vitaminu D z potravy i ze slunečního záření se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění.

Je známo, že vitamin D působí jako regulátor vápníku v těle. Kromě toho také udržuje hladinu fosforu v krvi. O používání doplňků vitaminu D u pacientů se srdečními chorobami se bohužel stále diskutuje. Důvodem je, že další studie ukazují, že konzumace tohoto přírodního léčivého doplňku nezpůsobuje výhody pro pacienty se srdečními chorobami.

Ve skutečnosti užívání doplňků vitaminu D spolu s doplňky vápníku může zvýšit riziko mozkové mrtvice.

3. Doplňky obsahující česnek

Přírodní lék na srdeční choroby, který lze použít jako alternativu, jsou česnekové doplňky. Ano, určitě znáte výhody česneku pro srdce, že?

Česnek obsahuje vitamín C, vitamin B6, mangan, selen a antioxidanty, jako je alicin, které mají dobré účinky na srdce. Všechny tyto živiny mohou zabránit srdečním onemocněním udržováním stabilního krevního tlaku.

Kromě toho, že je cibule k dispozici ve formě původního koření, používá se také jako extrakt, který je balen jako doplněk. Za účelem stanovení účinnosti doplňků česneku provedli Ravi Varshney a kolegové studii, která byla později publikována v The Journal of Nutrition.

Výsledky studie ukázaly, že konzumace česnekových doplňků snížila krevní tlak o 7-16 mmHg (systolický) a 5-9 mmHg (diastolický). Kromě toho byly také sníženy hladiny celkového cholesterolu o 7,4-29,9 mg / dl.

Musíte vědět, že vysoký krevní tlak a hladina cholesterolu jsou nejčastějšími riziky srdečních onemocnění. Oba způsobují srdeční choroby, protože mohou tvořit plak, který zužuje průtok krve v tepnách, zhoršuje práci srdce a snižuje pružnost tepen.

Užívání tohoto přírodního léčiva je také docela bezpečné pro pacienty se srdečními chorobami. Je to jen to, že obsah česneku může u některých lidí způsobit alergické reakce.

4. Doplňky vitaminu K.

Přirozeným prostředkem, který lze použít jako pilíř pro srdeční choroby, jsou navíc doplňky vitaminu K. Studie je publikována v časopise Srdce prokázal potenciál vitaminu K udržovat kardiovaskulární zdraví u pacientů s chronickým onemocněním ledvin.

Výsledkem jeho studie bylo, že přírodní medicína ve formě doplňků vitaminu K poskytovala výhody zdraví srdce, konkrétně snižovala kalcifikaci cév.

Samotná vaskulární kalcifikace je metabolická cesta, která způsobuje sloučeniny vápníku v cévách. Přilnavost vápníku k těmto krevním cévám později vytvoří plak a způsobí aterosklerózu.

Pokud je riziko vaskulární kalcifikace, znamená to, že tvorba plaku bude nižší, takže se také sníží riziko srdečních onemocnění. Použití tohoto bylinného přípravku na srdeční choroby však nesnižuje ztuhlost tepen.

5. Doplňky vitaminu B.

Vitamin B je vitamin, který má dobré účinky na srdce. Počínaje vitamínem B1 (thiamin) a vitamínem B2 (riboflavin), které podporují zdraví nervů a srdečního svalu.

Vědci proto o tomto vitaminu provedli hlubší pozorování, jedním z nich je použití doplňků vitaminu B jako přírodního léku na srdeční choroby. Navíc studie o American Journal of Preventive Medicine naznačuje, že nedostatek vitaminu B je vystaven riziku vzniku cévní mozkové příhody, aterosklerózy a infarktu.

Některé studie ukázaly, že užívání tohoto doplňku může snížit riziko úmrtí na srdeční choroby. Až dosud však studie stále provádějí hlubší pozorování ohledně účinnosti a bezpečnosti doplňků vitaminu B pro zdraví srdce.

6. Fytosteroly

Nakonec si můžete také vybrat doplňky, které obsahují fytosteroly jako přírodní lék na srdeční choroby.

Tento doplněk obsahuje sloučeniny sterolu a estery stanolu, což jsou přírodní sloučeniny v rostlinných buněčných membránách, které mají strukturu podobnou cholesterolu v těle. Steroly i stanoly lze snadno najít v ovoci, zelenině, ořechech a semenech.

Po konzumaci tyto sloučeniny soutěží s cholesterolem v procesu absorpce v zažívacím systému. V důsledku toho bude inhibována absorpce cholesterolu a dojde ke snížení hladiny cholesterolu v krvi.

Z těchto výhod může použití fytosterolů pomoci pacientům se srdečními chorobami řídit hladinu cholesterolu v těle. Na základě zprávy Cleveland Clinic neexistují žádné negativní účinky na zdraví při užívání tohoto doplňku, protože tkáně těla neuchovávají fytosteroly, aby absorbovaly vitamíny rozpustné v tucích.

Doposud však nebyl proveden žádný další výzkum týkající se účinnosti nebo vedlejších účinků užívání tohoto léku u pacientů se srdečními chorobami.

Je důležité si uvědomit, než začnete užívat přírodní léky na srdeční choroby

Musíte vědět, že tradiční medicína není hlavní volbou pro léčbu srdečních onemocnění. Stále musíte upřednostnit léčbu doporučenou specialistou na srdce, který léčí váš stav.

Užívání rostlinných léků na srdeční choroby také vyžaduje lékařský dohled. To znamená, že tento rostlinný léčivý přípravek nesmíte užívat současně s lékem předepsaným lékařem ve stejnou dobu, nebo nahradit lékařský předpis doplňkem bez souhlasu lékaře.

Důvodem je obava, že tato akce může snížit účinnost léku nebo způsobit nepříjemné vedlejší účinky, které mohou zhoršit srdeční onemocnění.

Nejprve se tedy poraďte s lékařem o svém plánu používat přírodní léky na srdeční choroby. Váš lékař poté zváží výhody i vedlejší účinky, které mohou nastat, pokud se spoléháte na doplňky jako způsob přirozené léčby srdečních chorob.

Kromě toho, že užíváte přírodní léky na srdeční choroby, osvojte si zdravý životní styl

Užívání rostlinných léčivých přípravků nebo lékařských předpisů nebude účinné, pokud je váš životní styl stále špatný. Proč? Špatný životní styl, jako je častá konzumace mastných potravin, může zvýšit tvorbu plaků v cévách a je jednou z nejčastějších příčin srdečních onemocnění.

Následuje aplikace zdravého životního stylu, který může pomoci pacientům s kardiovaskulárními chorobami udržovat zdraví srdce, včetně:

1. Pravidelné cvičení

Kromě užívání přírodních prostředků ke zmírnění příznaků srdečních onemocnění si pacienti mohou zvyknout na cvičení. Důvodem je, že cvičení výrazně ovlivňuje srdce a jeho funkci, protože tato fyzická aktivita může snížit krevní tlak, cholesterol a regulovat tělesnou hmotnost.

Nemusíte nadměrně cvičit. Jednoduše chodte 30 minut 5krát týdně nebo si vyberte jiné sporty, které jsou pro pacienty se srdečními chorobami bezpečné. Před zahájením cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. Pokud jste prodělali infarkt, chcete se ujistit, že je vaše srdce připravené na cvičení.

2. Srdeční dieta

Abyste podpořili práci přírodních léků na zmírnění příznaků srdečních onemocnění, musíte dodržovat dietu srdce. Důvodem je, že každá konzumovaná potravina může ovlivnit hladinu cholesterolu, krevní tlak a tělesnou hmotnost. Pokud výběr a porce jídla nejsou vhodné, může se zhoršit zdraví srdce.

Měli byste se držet dál od dietních omezení pro pacienty se srdečními chorobami, jako je rychlé občerstvení a jídlo nezdravé jídlo. Místo toho můžete jíst zdravé jídlo, jako je zelenina, ovoce, ořechy a semena.

Prostřednictvím těchto zdravých potravin můžete plnit různé živiny, které vaše tělo potřebuje. Například živiny obsažené v bylinných léčivých přípravcích na srdeční choroby, od vitamínu D, vitaminu K, omega 3 až po antioxidanty.

3. Kontrolní stres

Přírodní léky na srdeční choroby budou také optimálně fungovat, pokud dokážete zvládat stres. Jak víte, silný stres způsobuje srdeční onemocnění a stav zhoršuje.

Jedním ze způsobů, jak snížit stres, kterému čelí, je meditace. Tato aktivita vás trénuje, abyste regulovali dýchání, zvýšili koncentraci a odvrátili se od negativních emocí. Meditaci lze provádět samostatně nebo ji aplikovat ve spojení s určitými druhy cvičení, jako je jóga a tai chi.

X