7 Duševní problémy, které jsou náchylné k útokům na studenty

Svět přednášek je přechodným obdobím, které vyžaduje, aby někdo začal žít samostatně a byl schopen zvládnout vše sám, zvláště pokud musí žít daleko od svých rodičů. Silný stres během této doby, a to jak z hlediska akademické, tak sociální, může ovlivnit psychickou pohodu studenta. Podle výzkumu Doctor's Ask, výzkum ukazuje, že 27 procent vysokoškolských dětí má psychické problémy. Jaké jsou nejčastější psychické problémy dětí na vysoké škole?

Řada nejčastějších duševních problémů vysokoškolských dětí

1. Deprese

Podle Americké psychologické asociace se případy deprese u vysokoškolských dětí za posledních 10 let zvýšily až o 10 procent. Deprese, která se neléčí, vás může vystavit riziku sebevraždy. V Americe je sebevražda druhou nejčastější příčinou úmrtí vysokoškolských studentů. Každý rok spáchají studenti více než tisíc sebevražd.

Nejen v Americe existuje také spousta sebevražd spáchaných indonéskými studenty. Jeden z nich provedl student z Bandungu, který ukončil svůj život, protože byl pod tlakem vysokoškolských úkolů.

Způsobem, jak předcházet depresi, je možné vždy diskutovat o různých osobních problémech a přednáškách s přáteli, kterým důvěřujete. Děje se tak, abyste se necítili sami a mohli si vyměňovat nápady, když nastanou problémy.

2. Úzkostné poruchy

Úzkostné poruchy jsou nadměrná úzkost, kterou prožívá člověk s intenzitou, která je poměrně častá, takže často narušuje každodenní činnosti. Existuje několik typů úzkostných poruch, jako je sociální úzkostná porucha, panická porucha, fobie z určitých věcí a obecná úzkostná porucha. Jedním z příznaků vážné úzkostné poruchy je extrémní stres a nadměrné starosti, které mohou narušit vaši schopnost normálně fungovat.

Výzkum ukazuje, že přibližně 75 procent lidí s úzkostnými poruchami obvykle vykazuje různé příznaky dříve, než jim je 22 let. Dokonce i nedávná studie provedená na vysokoškolských studentech v Americe uvedla, že 80 procent studentů uvedlo, že jsou často ve stresu a 13 procent bylo diagnostikováno s duševními chorobami, jako jsou deprese a úzkostné poruchy.

Pokud se u vás vyskytnou různé příznaky úzkostných poruch, jako je neklid, zvýšená srdeční frekvence, třes a potíže s ovládáním strachu a úzkosti, okamžitě vyhledejte zdravotní středisko kampusu. Můžete také okamžitě konzultovat své rodiče, abyste mohli v případě potřeby navštívit terapeuta.

3. Poruchy příjmu potravy

Různé poruchy příjmu potravy, jako je anorexie, bulimie a přejídání (nekontrolované stravování) je běžná duševní choroba u vysokoškolských dětí. Stres z hromadění úkolů a vyhýbání se rodičům může obecně vyvolat příznaky poruchy příjmu potravy.

Průzkum provedený Národním screeningovým programem poruch příjmu potravy zjistil, že přibližně 62 procent žen na vysoké škole má abnormální stravu, která může být spouštěčem poruch příjmu potravy.

Z tohoto důvodu, pokud máte pocit, že máte neobvyklé stravovací návyky, jako je například hodně jíst, ale zvracíte znovu nebo nechcete jíst, protože se cítíte provinile, pokud jíte hodně nebo jíte hodně a nemáte kontrolu, pak požádejte o pomoc své nejbližší, aby vás mohli sledovat a ovládat.

4. Zranit se

Chování zranění a poranění v některých částech těla, které není vidět, je obvykle chování, které se provádí v reakci na obrovský stres a tlak. Řezání paží žiletkou, bouchání hlavou a úmyslné nejedení jsou způsoby, jak odvrátit mysl od věcí, které jsou stresující a traumatické.

Ačkoli si někteří lidé uvědomují, že jejich jednání je sebepoškozující a špatné, mnoho si také neuvědomuje, že sebepoškozování není nejlepším způsobem, jak zvládat emoce, které cítí.

Průzkum výzkumníků z Cornell a Princeton University zjistil, že asi 20 procent studentek a 14 procent vysokoškolských studentů si způsobilo sebepoškozování. Bohužel jen necelých 7 procent požádalo o pomoc nejbližší.

Pokud tedy začnete přemýšlet o sebepoškozování, zkuste vyhledat pomoc u svých nejbližších přátel a rodičů. Nedovolte, aby vás tyto negativní myšlenky ovládly natolik, že byste si ublížili.

5. Zneužívání alkoholu a drog

Alkohol je jednou z látek, které studenti nejčastěji zneužívají. Zneužívání alkoholu, nelegálních drog a léků na předpis (trankvilizéry) je hlavním problémem, který v konečném důsledku přispívá k nehodám a sexuálnímu obtěžování mezi vysokoškolskými studenty.

Nadměrný tlak na svět přednášek může vést k tomu, že se studenti nadchnou pro věci, které je dočasně uklidní, jako je alkohol a drogy.

6. Nespavost

I když nejde o duševní chorobu, nespavost může být příznakem různých duševních problémů, jako jsou deprese a úzkostné poruchy. Nespavost může být také vážným fyzickým problémem, pokud se provádí nepřetržitě.

Studium a plnění úkolů až do půlnoci, ranní vstávání k účasti na hodinách a nesčetné množství aktivit v organizaci mohou studentům způsobit nespavost a nedostatek spánku. Chcete-li to překonat, musíte mít poměrně přísná pravidla spánku a vyhnout se různým stimulantům, jako je kofein a nikotin.

7. ADHD

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je porucha, ke které dochází v mozku, charakterizovaná nepozorností a / nebo hyperaktivitou a impulzivitou, které interferují s funkcí a vývojem mozku. Obecně se tato podmínka objeví před přednáškovým obdobím.

Mnoho lidí je však schopno skrýt nebo kontrolovat své příznaky na středních školách. Nyní, během vysoké školy, se zvýší nároky a tlak, takže bude obtížnější kontrolovat příznaky ADHD. Výzkum proto ukazuje, že přibližně 4 až 5 procent studentů má podle odhadů poruchy učení.

Tyto různé duševní nemoci je třeba léčit okamžitě na začátku jejich výskytu. Důvodem je, že závažnost stavu bude nejen zasahovat do studijních výsledků, ale bude mít i dlouhodobý negativní dopad na duševní zdraví.