Užijte si okouzlující sladký úsměv s těmito 7 snadnými triky

Úsměv je jednou z prvních jednoduchých věcí, které si na vás ostatní všimnou. Mnoho lidí proto touží po sladkém úsměvu. Důvodem je, že to může u člověka zvýšit sebevědomí.

Ve skutečnosti není těžké získat sladký úsměv. Pokud znáte některé důležité klíče. Cokoliv?

Trik je sladký, okouzlující úsměv

1. Pravidelně si čistěte zuby

Nepodceňujte tento jeden zvyk. Hlášení ze stránky Healthline a pečlivé čištění zubů alespoň dvakrát denně způsobí, že zuby budou bělejší a zdravější ve srovnání s lidmi, kteří si zuby čistí jen zřídka. Protože se plaketa, která ztvrdne kvůli zřídka čištění zubů, hromadí, takže se ústa cítí nepříjemně. Pokud je to váš případ, bude pro vás obtížné přirozeně se usmívat.

Podle drg. Mazen Natour, prostodontista z New Yorku, uvedl, že nesprávné techniky kartáčování, jako je příliš silné a příliš silné čištění, mohou poškodit vrstvu skloviny a dentinu. Výsledkem je, že barva zubů zezelená.

2. Použijte kvalitní zubní kartáček

Pravidelné čištění zubů by mělo být doprovázeno používáním kvalitního zubního kartáčku. V současné době je na trhu mnoho druhů zubních kartáčků, které jsou vybaveny měkkými štětinami a pohodlným uchopením. Cílem je usnadnit používání a maximalizovat výsledky při čištění zubů. Musíte to jen přizpůsobit stavu zubů a úst.

3. Nitné zuby

Nit je metoda čištění zubů pomocí speciální tenké niti, která je vložena mezi zuby. Jeho funkcí je čištění plaku mezi zuby, který je obtížně dosažitelný pomocí zubního kartáčku. Můžete jej použít každý den k prevenci zubního kazu a zánětu dásní. Protože pokud je povoleno pokračovat, hromadí se pod dásněmi plak a zubní kámen, který nakonec způsobí paradentózu (těžká infekce dásní doprovázená poškozením kostí).

Nejen to, plak, který se nahromadil mezi zuby, bude jasně viditelný, když se usmíváte nebo smějete. Samozřejmě, že nechcete, aby se to stalo, že? Za tímto účelem zkuste občas vyčistit zubní nit tím, že budete střídavě kartáčovat tenkou nit nahoru a dolů na každém povrchu zubu. Cílem je zbavit se zbývající špíny na zubech.

4. Přestaňte kouřit

Kuřáci mají zuby žluté barvy než nekuřáci. Stává se to kvůli obsahu nikotinu a dehtu v tabáku. Ačkoli skvrny způsobené cigaretami lze někdy vyčistit pečlivým kartáčováním zubů, v některých případech tyto skvrny pronikají do zubů, dokud se nepřilepí na zubní sklovinu. U silných kuřáků bude barva zubů po letech kouření vypadat hnědá a dokonce zčernalá.

Kromě toho, jak uvádí stránka WebMD, kouření může také poškodit zdraví vašich dásní, což ovlivní kosti a měkké tkáně kolem zubů. Přesněji řečeno, tento stav může interferovat s normální funkcí buněk dásní, což bude mít přímý vliv na váš vzhled. Pokud tedy chcete sladký a zdravý úsměv, přestaňte pomalu kouřit.

5. Pijte méně kávy a čaje

Nápoje, jako je káva a čaj, mají vysoký obsah kofeinu, který může při nepřetržité konzumaci pomalu narušovat zubní sklovinu. Mohou se hromadit skvrny, které po sobě zanechal kofein, a způsobit tak příliš dlouhé žloutnutí zubů, aniž byste je museli pravidelně oplachovat a čistit. Což zase vede k neatraktivní řadě zubů, když se usmíváte.

6. Používejte výrobky na bělení zubů

Dalším způsobem, jak si můžete být jistější, když předvádíte zuby, když se usmíváte, je použití přípravků na bělení zubů. Některé každodenní návyky mohou snadno změnit barvu vašich zubů, takže aby byly znovu bílé, musíte jít různými způsoby.

Než se však rozhodnete, který produkt na bělení zubů použít, je dobré nejprve zjistit, jaké produkty jsou potřeba. Důvodem je, že existují různé výrobky na bělení zubů, jako je bělící zubní pasta, bělící proužky a gely, bělení laserem a bělící ústní voda.

Každý bělící produkt má své výhody a nevýhody, vaším úkolem je upravit jej podle svých potřeb. Například bělící zubní pasta je obvykle široce používána znalci kávy a čaje, stejně jako laserové bělící prostředky, které poskytují maximální bělící sílu a nabízejí nejrychlejší výsledky.

7. Pravidelně si kontrolujte zuby

Pravidelně kontrolujte své zubní zdraví, zvláště pokud máte potíže se zuby a ústy. Důvodem je, že problém se zuby se nemůže sám uzdravit, ale musí s ním zacházet lékař. Poškození, které nebude okamžitě ošetřeno, bude vážnější a bolestivější.

Než bude příliš pozdě, je dobré pravidelně kontrolovat zuby. Kromě toho, že zabráníte dalším problémům se zdravím zubů, můžete se určitě sladce usmívat a mít jistotu s dobře upravenými zuby.