Ukazuje se, že i muži mohou mít příznaky PMS. Jaké to je?

Ženy často zažívají změnu nálada, zvláště když se chystáte pociťovat menstruaci nebo menopauzu. To je způsobeno premenstruačním syndromem neboli PMS. Z tohoto důvodu jsou ženy často označovány jako ženy nálada který není stabilní. Ve skutečnosti to nejsou jen ženy, které mohou zažít příznaky PMS, takže jejich nálady jsou nestabilní. Ukázalo se, že i muži mohou zažít různé příznaky PMS.

Vědět podrážděný mužský syndrom

Syndrom dráždivého mužského pohlaví (IMS) nebo co je známé jako mužský depresivní syndrom, je stav, kdy člověk prožívá nervozitu, snadno se rozruší nebo podráždí (dráždivý), únava a deprese. Tento stav je také ovlivněn mužskými hormonálními podmínkami, konkrétně hormonem testosteron. Pokles hladiny testosteronu u mužů může ve skutečnosti vést k depresivním příznakům a stavům nálada špatný.

Některé z pocitů, které často vznikají, když muži trpí STI, jsou ve skutečnosti podobné symptomům PMS u žen, včetně:

• Rozzlobený
• Úzkost
• Podrážděný, podrážděný a citlivý
• Cítíte se antisociální a depresivní

Na základě názoru psychoterapeuta Jed Diamond, Ph.D., když má člověk pohlavně přenosnou chorobu, může to mít dvě podoby. Prvním je těžká deprese až k sebevražedným myšlenkám. Druhou formou je agresivita, vztek a páchání násilných činů.

Kromě psychologických příznaků existují také některé fyzické stížnosti, s nimiž se muži často setkávají při pohlavně přenosných chorobách, včetně:

• Ztráta sexuální touhy
• Bolesti zad
• Bolest hlavy
• Narušená mužská sexuální funkce

Kromě změn v hladinách testosteronu mohou být STI spouštěny také vysokou úrovní stresu a sníženou hladinou serotoninu v mozku v důsledku nesprávné stravy nebo stravy (nevyvážený nutriční příjem).

Je však třeba poznamenat, že pokles hladiny testosteronu není způsoben pouze stresem a pocity deprese. Tento hormon může také klesat v důsledku mnoha faktorů. Mezi ně patří stárnutí (hladiny hormonů se každý rok sníží o jedno procento, když je muži ve věku 40 až 70 let), nemoci, obezita, kouření, konzumace alkoholu a nesprávná volba stravy.

Co dělat, pokud máte STI?

Pokud se u vás objeví příznaky STI uvedené výše, měli byste se neprodleně poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že nejde o příznak jiného onemocnění. Lékař může doporučit hormonální terapii, která pomůže kontrolovat závažnost symptomů STI.

Musíte také žít zdravým životním stylem, abyste zabránili výskytu příznaků. Například pravidelným cvičením, udržováním vyvážené stravy, přiměřeným odpočinkem, ukončením kouření a zvládáním stresu.

Mezitím, pokud má člen rodiny nebo příbuzný příznaky STI, zde je několik tipů, které vám mohou pomoci.

• Poskytujte podporu a porozumění a buďte s nimi trpěliví.
• Pokuste se je přimět mluvit a pozorně poslouchat jejich stížnosti.
• Pokud vy, příbuzný nebo člen rodiny vykazujete známky deprese nebo jiných příznaků duševního onemocnění, projevujete touhu či chování nebo uvažujete o sebevraždě, okamžitě volejte pohotovostní linku policie110 nebo horká linka prevence sebevražd(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
• Snažte se je přimět omezit aktivity, které mohou vyvolat pocity nepohodlí a stresu, místo toho je povzbuzujte, aby dělali věci, které mají rádi.

X