Tahitian noni, noni typický pro Tichý oceán, který je zdravý

Slyšeli jste někdy o ovoci tahitské noni? Tahitian noni je jiný název pro ovoce noni ze země Tahiti, která se nachází v Tichém oceánu, přesněji na Polynéských ostrovech. Plody tahitské noni se široce používají jako léčiva k léčbě řady určitých zdravotních problémů. Podívejte se na následující fakta.

Jaké jsou zdravotní výhody tahitian noni?

1. Obsahuje vysoký obsah antioxidantů

Uvádí se, že noni tahiti obsahuje mnoho antioxidantů, jako jsou antokyany, beta-karoten, katechiny, koenzym Q10, flavonoidy, kyselina lipoová, lutein, lykopen, selen a vitamíny C a E.

Tato řada antioxidantů může pomoci snížit poškození buněk v těle způsobené oxidačním stresem.

Oxidační stres, který se v těle hromadí příliš, má riziko vzniku mnoha chronických onemocnění, jako je rakovina, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, katarakta a makulární degenerace, která se s věkem zvyšuje.

2. Snižte hladinu cholesterolu

Studie publikovaná v časopise Scientific World Journal konkrétně zkoumala výhody tahitské noni pro hladinu cholesterolu kuřáků. Mějte na paměti, že kouření může skutečně zvýšit vaše riziko vzniku vysokého cholesterolu.

V této studii vědci pravidelně dávali džus noni těžkým kuřákům po dobu 30 dnů. Výsledkem bylo, že hladiny cholesterolu a triglyceridů u kuřáků byly po pití džusu noni mnohem nižší. Šťáva noni také snižuje riziko zánětu v těle kuřáka.

Vysoký cholesterol je vystaven riziku vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou ischemická choroba srdeční nebo arytmie.

Pamatovat si! I když je šťáva noni dobrá ke snížení hladiny cholesterolu, je stále lepší okamžitě přestat kouřit, aby se zachovalo celkové zdraví těla.

3. Předcházejte rakovinotvorným nádorům

Jednou z výhod tahitské noni, kterou byste také neměli nechat ujít, je její potenciál předcházet rakovině. Národní centrum doplňkových informací uvádí, že obsah antioxidantů ve směsi džusu noni, ginkgo biloba, granátového jablka a extraktu z hroznů může pomoci předcházet a / nebo inhibovat růst rakovinných buněk v těle.

Zejména se uvádí, že Tahitian noni obsahuje aktivní antrachinonovou sloučeninu, která působí jako protinádorové činidlo. Antrachinon je přírodní fenolická sloučenina, která se nachází hlavně v semenech a listech noni. Tyto aktivní sloučeniny mohou zabránit vstupu glukózy do nádorových buněk, zabránit metastázám a zabránit smrti zdravých buněk v důsledku napadení rakovinnými buňkami. To opravdu pomáhá zpomalit růst rakovinných buněk.

Je zajímavé, že studie publikovaná v Elementární doplňkové a alternativní medicíně uvádí, že doplňkové produkty vyrobené z tahitské noni také stále obsahují malé množství antrachinonu.

Je však důležité poznamenat, že je stále zapotřebí dalšího výzkumu mezi účinky antrachinonů a jejich přínosem pro tělo.

4. Snížení hladiny cukru v krvi

Od října 2010 časopis Elementární doplňková a alternativní medicína zveřejnil studii, která říká, že ovoce noni může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Vědci z University of West Hindies provedli studii o účincích hladiny cukru u diabetických potkanů, kterým byl podáván džus noni po dobu 20 dnů. Výsledky zjistily, že džus noni byl při snižování hladiny cukru v krvi stejně účinný jako generické léky na cukrovku.

Jak konzumujete tahitian noni?

Noni aka noni zanechává v ústech ostrou a hořkou chuť, když je konzumována v původní podobě. Proto je vzácné, aby si lidé mezi jídly dělali ovoce noni jako dezertní jídlo. Většina lidí dává přednost zpracování ovoce noni na šťávu, aby bylo snazší polykat.

Mějte však na paměti, že tahitská šťáva noni nebo šťáva noni také zanechává hořkou a nepříjemnou chuť na jazyku. Aby to někdo přelstil, mohou při mačkání tohoto ovoce přidat cukr nebo med.

Zde je recept na džus noni, který můžete vyzkoušet doma:

Potřebné materiály

• ¼ šálek ovoce noni nebo ¼ šálek džusu noni
• 1 zmrazený zralý banán (uložený uvnitř mrazák přes noc)
• ½ šálku čerstvého ananasu
• ¼ šálek čerstvého ovoce z manga
• ½ citronu, vymačkejte vodu
• Hrst špenátu
• ½ šálku mandlového mléka
• 2 lžíce medu

Jak udělat

Vložte všechny výše uvedené přísady do mixéru a promíchejte do hladka. Můžete přidat kostky ledu, abyste při podávání dodali chladivý a osvěžující pocit.

Kromě toho, že je nápoj, Tahitian noni se také vyrábí jako doplněk stravy ve formě prášku nebo tobolek, které se prodávají v drogeriích nebo supermarketech.

Věci, které je třeba zvážit před konzumací Tahitian Noni

Vyvarujte se konzumace ovoce noni, pokud máte v anamnéze onemocnění ledvin nebo jste dodržovali dietu s nízkým obsahem draslíku. Kromě toho existuje několik kazuistik, které ukazují, že za určitých podmínek může šťáva noni způsobit jaterní dysfunkci u určitých lidí.

Důvodem je, že podle Národního centra pro doplňkové a alternativní léčivé přípravky je noni bohatý na draslík a může u vnímavých lidí způsobit určité zdravotní problémy.

Stejně jako místní noni může tahitská noni také negativně interagovat s určitými léky, jako jsou chemoterapeutické léky a léky na ředění krve, jako je Coumadin. Než tedy vyzkoušíte ovoce noni, měli byste se nejprve poradit s lékařem a zjistit více o tom, zda váš stav může konzumovat noni.

X