5 Jak se rychle zbavit opuchlých očí po pláči & bull; ahoj zdravě

Pokud neprojdete zkouškou z hlavního kurzu, váš milovaný odejde, je degradován z vaší pozice v kanceláři nebo smrt blízkého příbuzného. Bez ohledu na to, jak jste drsní nebo jak zlobiví, všichni pláčeme pro jednu nebo druhou věc. Plakat je ve skutečnosti prospěšné pro člověka, protože pláčem vaše tělo uvolňuje adrenalin a kortizol a uvolňuje stres, který se hromadí ve vašem systému.

Ulevilo se vám, když jste se zbavili všech svých zadržených emocí a pocitů. Nyní nastal čas otřít si ty slzy a vrátit se k soustředění na každodenní činnosti. Co byste tedy měli udělat, abyste se vypořádali s oteklými tvářemi, rýmami z rudého nosu a nafouknutými očima - všechny známky toho, že pláčete bombay?

Než se všichni kolem začnou ptát, zda jste v pořádku - což může být velmi nepříjemné - zde je několik rychlých způsobů, jak se vypořádat s nafouknutými očima po pláči.

Rychlé a snadné triky k ošetření opuchlých očí po pláči

Uvolněte si obličej a nechte tekoucí zbývající slzy. Zadržení dechu a zkrocení mimiky takovým způsobem, aby se vaše slzy neopakovaly, ve skutečnosti ještě zčervenání a otoky ještě zhorší.

Poté, co pláč zcela ustoupí, okamžitě se posaďte rovně (ohnutí nebo zakrytí rukou rukama způsobí hromadění tekutiny a krve na vaší tváři), nadechněte se a vdechujte v pravidelném, hlubokém rytmu. Otřete si zbývající slzy na tvářích a vysmrkejte nos kapesníkem nebo měkkým hadříkem. Pak…

1. Studená voda komprimovat

Nalijte polovinu vody do misky. Poté vložte do misky 4-5 kostek ledu. Vezměte hadřík nebo ubrousek, namočte jej do ledové vody a poté začněte u vnitřního koutku oka a přitlačujte jej pod kůži, dokud nedosáhnete koutku oka. Masírujte lehce asi 5 minut. Opakujte tento postup několikrát. Případně můžete použít čisté prsty, popadnout několik kostek ledu a pak stejným způsobem masírovat nafouklé oči.

Pro potlačení zarudnutí očního bělma používejte obecné oční kapky. „Jedna nebo dvě kapky na oko jsou dostatečně účinné, aby se zbavily zarudnutí v oku,“ uvedla dermatologka Debra Jaliman, autorka pravidel pro kůži, kterou cituje Real Simple.

2. Stiskněte čaj

Čajové sáčky pomáhají stahovat krevní cévy, čímž snižují otoky. Chcete-li to provést, ponořte dva čajové sáčky na deset minut do ledové vody a vtlačte je do kůže pod očima, dokud nedosáhnete vnějších koutků očí. Masírujte lehce asi 5 minut. Opakujte tento postup několikrát.

3. Lisujte plátky okurky nebo brambor

Jedná se o klasickou metodu, která se u mnoha lidí dědí z generace na generaci. Nakrájejte dva plátky čerstvé okurky nebo brambor a položte je na každé oko. Nechejte působit 10-15 minut.

Stejně jako čajové sáčky, chladný pocit okurky a brambor zpřísní vaše cévy. Okurka navíc obsahuje silné antioxidanty, zatímco brambory obsahují enzymy zesvětlující pokožku zvané katecholy. Ani jedna neměla žádný účinek na snížení otoků očí, ale zahájení „nouzové terapie“ plátky okurky následované o pět minut později bramborem by oční vaky vyfouklo. Jako preventivní opatření se ujistěte, že vaše hlava spočívá pevně na polštáři. Tato výška je záměrná, aby se zabránilo hromadění přebytečné tekutiny na tváři.

4. Stiskněte lžíci

Pokud máte dostatek času na to, abyste se po pláči vrátili do davu, vložte čistou lžíci do lednice s mrazničkou na 10–20 minut. Poté jemně stiskněte lžíci přímo pod očima, počínaje od vnitřního oka a vmasírujte směrem ven. Dělejte to střídavě pro druhé oko.

Zároveň můžete několik minut jemně masírovat nosní můstek a přitom zavírat oči. Zaměřte se na oblast, kde budou brýle ležet. To pomáhá snížit tlak v dutinách, což také snižuje otoky.

5. Použijte korektor

Jakékoli zarudnutí, které zůstane na obličeji a v oblasti očí, skryjte pomocí korektor barvy žlutá nebo zelená barva. Naneste na problémovou oblast, promíchejte, dokud nebude rovnoměrně rozloženo. Nakonec naneste nějaký sypký nebo kompaktní pudr, který „zafixuje“ korektor na místo.

Když experimentujete s těmito alternativními metodami, měli byste si pamatovat, že jít spát bezprostředně po pláči může způsobit, že se oko ještě více nafoukne tím, že zachytí tekutinu, protože oko nebliká ani se nehne a netěsní. Pokud spíte, položte si na záda pod hlavu polštář - nebo několik polštářů - aby vám lépe unikla voda z obličeje a hlavy.