Výhody piva jsou dobré pro zdraví (pokud ho nepijete nadměrně)

Mnoho lidí si myslí, že pití piva bude hledat pouze nemoci. Ale je to pravda? Vědci již dlouho objevili zdravotní výhody piva. Tuto výhodu ale samozřejmě získáte, pouze pokud budete občas pít pivo a nepřehánějte to, alias neopít se.

Jaké jsou výhody piva pro zdraví?

1. Zdraví mozku

Studií 3 660 účastníků bylo zjištěno, že lidé, kteří pili pivo méně než jednou týdně, měli větší riziko mrtvice než ti, kteří pili pivo. Vědci dospěli k závěru, že k tomu došlo, protože alkohol má schopnost ředit krev, a tím předcházet tvorbě sraženin.

Pití příliš velkého množství piva však také způsobí atrofii mozku (snížený objem nebo schopnost mozku). Pijte také pivo, které je bohaté na živiny, jako jsou například ty, které obsahují bílkoviny, vitamíny B, železo, riboflavin a hořčík.

2. Pomáhá předcházet Alzheimerově chorobě

Vědci z Loyola University Chicago Stritch School of Medicine analyzovali několik studií a dospěli k závěru, že u pijáků je o 23% nižší pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby. Obsah křemíku v pivu zabrání různým formám demence a kognitivních poruch, včetně Alzheimerovy choroby. Předpokládá se, že obsah křemíku v pivu chrání mozek před škodlivými účinky vysoké hladiny hliníku v těle, což je jedna z možných příčin Alzheimerovy choroby.

3. Bohatý na antioxidanty

Pivo obsahující antioxidanty obsahuje látky xanthohumol. Je známo, že xanthohumol má protirakovinné vlastnosti, které pomáhají odvrátit v těle enzymy způsobující rakovinu. Lidé, kteří pijí pivo s mírou, mohou pomoci zabránit určitým chemickým reakcím, které mohou u mužů způsobit rakovinu prostaty. Bylo také prokázáno, že pivo snižuje riziko vzniku rakoviny prsu u žen.

4. Pomáhá léčit lupy

Další zajímavou skutečností o pivu je to, že pivo lze použít také jako přírodní prostředek, který vás zbaví lupů na hlavě. Důvodem je to, že pivo je spojeno s vysokou hladinou kvasinek a je bohaté na vitamíny skupiny B. Pouhým opláchnutím vlasů pivem přibližně dvakrát až třikrát týdně je účinné zbavit se lupů a vlasy hebké a lesklé.

5. Zlepšit zdraví srdce

V roce 2012 studie zjistila, že konzumace piva může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění v těle. Vědci také dospěli k závěru, že tento typ piva obsahuje přírodní antioxidanty známé jako fenoly. Fenoly a antioxidanty, které zlepšují funkci srdce.

Kolik piv je stále bezpečné vypít bez poškození zdraví?

Nejdůležitější věcí při pití piva je pití s ​​mírou, protože pokud ho pijete nadměrně, může to být ve skutečnosti smrtelné pro vaše zdraví. Pivo obsahuje vysoké kalorie, které mohou zvýšit vaši váhu a vyvolat hromadění tuku v žaludku, což se často nazývá pivní břicho . Roztažený žaludek zvyšuje riziko vzniku různých nebezpečných onemocnění, jako jsou srdeční choroby, vysoký cholesterol a ucpané tepny.

Pití příliš velkého množství piva může také poškodit vaše játra a vést k různým závažným onemocněním, od tukových jater až po cirhózu. Nemluvě o riziku závislosti a vysoce rizikovém chování, ke kterému byste se mohli v opilosti zapojit.

Proto se podle CDC ujistěte, že pokud pijete pivo, není to více než 12 uncí piva nebo ekvivalent jedné sklenice normální velikosti.

X