Doplňky chlorofylu: přísady, výhody, rizika a vedlejší účinky

Doplňky chlorofylu byly před časem populární díky svým fantastickým zdravotním tvrzením. Jaký je vlastně obsah doplňku, který je totožný s hustou zelenou tekutinou? Jsou výhody skutečně takové, jaké jsou inzerovány? A co vedlejší účinky? Pojďme kopat společně.

Odhalte obsah doplňků chlorofylu

Přes použití názvu „chlorofyl“ není obsahem tohoto dodatku vlastně chlorofyl, který znáte ze školních biologických kurzů - je to chlorofylin.

Pokud je chlorofyl přirozenou molekulou v rostlinách, která napomáhá procesu fotosyntézy, je chlorofylin chemická směs sodíku, mědi a hořčíku vyrobená z chlorofylu. Chlorofylin se však ve své funkci příliš neliší od chlorofylu.

Výhody chlorofylu podle odborného výzkumu

Doposud jsou studie a výzkum zdravotních výhod doplňků chlorofylu stále velmi omezené. Zde je ale několik tvrzení o výhodách doplňků chlorofylu cirkulujících v komunitě:

1. Zhubněte

Jedním z nejpopulárnějších tvrzení týkajících se výhod tekutého chlorofylu je to, že podporuje hubnutí. Jedna studie zjistila, že lidé, kteří užívali tento doplněk, zaznamenali drastickější úbytek hmotnosti než skupina, která tento doplněk neužívala. Vědci, kteří uvedli Science Direct, také zjistili, že tyto doplňky mohou snížit špatný LDL cholesterol do 3 týdnů.

2. Snižování tělesného pachu

Ukázalo se také, že tento doplněk snižuje tělesný pach, zejména u lidí s trimethylaminurií - což je stav neschopnosti těla trávit a oxidovat trimethylamin. Studie provedená v Japonsku v roce 2004 Yamazaki a jeho týmem zjistila, že lidé, kteří užívali 1,5 g dávky chlorofyllinu za 10 dní a 180 mg za 3 týdny, snížili množství koncentrací trimethylaminu a snížili tělesný pach.

3. Ošetřování ran

Chlorofylin má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které mohou zabíjet bakterie na poškozené pokožce. Na základě výzkumu Telgenhoffa et al. Publikovaného v časopise Wound Repair Regen může léčba popálenin, chirurgických jizev a diabetických ran pomocí masti papain-močovina-chlorofylin urychlit proces hojení.

Miller také provedl sérii případů na 39 pacientech s dekubity. Dekubity nebo proleženiny jsou dekubity způsobené příliš velkým tlakem na určité části těla a jsou běžné u pacientů v nemocnici, kteří pociťují odpočinek v posteli. Ti, kteří používali mast na bázi papain-močovina-chlorofylin, se dokázali během 3 měsíců úplně uzdravit.

4. Krevní detox

Chlorofylin může zlepšit kvalitu červených krvinek. Ve výzkumu publikovaném v roce 2005 v indické pediatrii snižuje pšeničná tráva nebo pšeničná tráva, která obsahuje asi 70% chlorofylu, potřebu krevních transfuzí u lidí s talasemií, což je porucha, která způsobuje, že tělo neprodukuje dostatečné množství hemoglobinu. Lidé s talasemií proto potřebují nepřetržité krevní transfuze.

5. Předcházejte rakovině

Uvádí se, že doplňky chlorofylu zabraňují růstu rakoviny. Studie publikovaná v roce 2013 v dokumentu Food Chem Toxicol NHS Public Access ukazuje, že konzumace chlorofyllinového extraktu může zlepšit ochranu před rakovinou. Chlorofyl může také bojovat proti volným radikálům, které mohou způsobit genetické mutace v těle. Tato zjištění se však stále omezují na testování na laboratorních zvířatech.

V roce 2009 proběhla studie u lidí týkající se protirakovinných výhod tohoto doplňku, publikovaná v časopise American Association for Cancer Research Journal. Studie zjistila, že chlorofyl a chlorofylin byly schopny inhibovat vstup aflatoxinů, látky, která může způsobit růst rakoviny. Tato studie je však malým výzkumem zahrnujícím pouze 4 dobrovolníky.

Z celkového pohledu jsou stále zapotřebí další studie a testy týkající se výhod tohoto tekutého doplňku pro celkové zdraví těla.

Doplňky s chlorofylem by neměly být užívány nedbale

Když vidíme potenciál jeho lákavých výhod, není divu, že mnoho lidí je tímto zdravým nápojem ukojeno a pije ho pravidelně. I když v zásadě chlorofyl a chlorofylin nejsou toxické látky, neopatrné použití velkého množství nevylučuje možnost vzniku vedlejších účinků. Například:

• Problémy s trávením, jako je průjem nebo zácpa
• Zelené, žluté nebo černé stolice
• Svědění nebo pálení pokožky, pokud je vystavena slunečnímu záření (chlorofyl může způsobit, že je pokožka náchylnější k spálení. Noste vhodné oblečení a používejte opalovací krém SPF 30 nebo vyšší, když jste venku)

Kromě výše uvedených vedlejších účinků se mohou také objevit alergické reakce. K této reakci dochází, pokud zjistíte, že máte alergii na chlorofyl nebo jiné složky v doplňku. Mezi příznaky, které se mohou objevit, patří svědění, výskyt vyrážky, otok obličeje, rukou a krku, bolest v krku, potíže s dýcháním a pocit svědění v ústech. Pokud dojde k této alergické reakci, přestaňte užívat doplňky s chlorofylem. Před užitím tohoto doplňku se můžete bezpečněji poradit se svým lékařem.

X