Cestovní tipy pro lidi s HIV, aby cestování bylo bezpečné a pohodlné

HIV je chronické onemocnění, které napadá imunitní systém. Proto mají lidé s HIV / AIDS (PLWHA) slabý imunitní systém a snadno onemocní. Mnoho PLWHA se zdráhá vzít si dovolenou, protože se bojí, že se rychle unaví a pak to jen zhoršuje stav. Mnozí se také zdráhají cestování ze strachu z přenosu nemoci na ostatní. Ve skutečnosti HIV nemusí nutně znamenat, že se musíte zavřít doma. Stres ve skutečnosti stav vašeho těla ještě zvýší pokles . Před rezervací jízdenek si nejdříve přečtěte, pojďme, níže uvedené cestovní tipy pro lidi s HIV, abyste měli dovolenou bezpečnou a pohodlnou.

Tipy na bezpečné cestování pro lidi s HIV

Již máte speciální rozpočet, vysněnou destinaci a datum dovolené, že? Neváhejte a nechte nohy a jděte na dovolenou! Ale předtím balení, ujistěte se, že jste si přečetli a zkontrolovali všechny následující tipy na cestování.

1. Kontrola stavu u lékaře

Stejně jako většina zdravých lidí musí být cestování pro lidi s HIV podporováno dobrým stavem těla. Takže je to nejlepší, nejprve zkontrolujte svůj zdravotní stav u lékaře, který vás obvykle léčí.

Pokud je hladina CD4 (značka imunity) ve vaší krvi vyšší než 200 buněk / ml, lékař vám pravděpodobně dá zelenou. Pokud je však po kontrole počet vašich CD4 hluboko pod rozsahem 200-500 buněk / ml, může vám lékař poskytnout další léky, aby se zabránilo náhlému zhoršení stavu vašeho těla.

Nezapomeňte předem zkontrolovat své zdraví, informujte lékaře, kam jedete a jak dlouho tam budete. Také požádejte o co nejjasnější informace o tom, čemu byste se měli v cílové destinaci pro dovolenou vyhnout nebo snížit.

2. Vakcíny

Zvláště pokud jedete na dlouhou dovolenou do zahraničí, ujistěte se, že jste před odjezdem absolvovali následující vakcíny:

• Vakcína proti meningitidě.
• Vakcína proti japonské encefalitidě.
• Vakcína proti chřipce.
• Vakcína proti spalničkám a zarděnkám (MR vakcína).

Získání vakcíny před odjezdem na dovolenou zajistí, že nechytíte chorobu, která je v některých zemích stále potenciálně endemická.

Výše uvedené vakcíny se obvykle velmi doporučují, pokud jedete na dovolenou do zemí v Asii a Latinské Americe. Možná budete potřebovat další vakcíny, protože potřeby vakcín u každé PLHIV se mohou lišit v závislosti na oblasti, kterou navštěvujete. Promluvte si tedy s lékařem o cíli a délce dovolené tam.

3. Připravte si zdravotní pojištění

Zdravotní pojištění je jedním z důležitých turistických tipů pro lidi s HIV. Pojištění se stává velmi důležitým, když onemocníte nebo máte nehodu v cílovém místě, takže musíte být hospitalizováni v nemocnici.

Dříve jste se také mohli obrátit na pojišťovací společnost s předplatným, která vám sdělí vaše cestovní plány a jaké služby můžete získat v cílové zemi nebo oblasti, pokud potřebujete pojistné krytí.

Když balení , nezapomeňte si přinést kartu pojištěnce. Vložte si ji do peněženky nebo kamkoli jinde, kam máte snadný přístup, když jste na dobrodružství venku.

4. Přineste si lékařský předpis

Kromě převlečení a fotoaparátu byste samozřejmě neměli zapomenout přinést obvyklé léky. Počínaje antiretrovirovými léky (ART), které lékaři předepisují jiným lékům, které mohou souviset s jinými nemocemi, kterými trpíte. Přineste také kopii receptu. Nezapomeňte také přinést základní léky na bolest bez předpisu, jako je paracetamol nebo ibuprofen.

5. Postarejte se o sebe, když jste v cíli

Je v pořádku bavit se, jakmile dorazíte do cíle. Během dovolené se však musíte o sebe také postarat, aby se tam váš stav těla nezhoršil nebo dokonce nehrozil přenosem nemoci na jiné lidi.

Na dovolené…

• Nejezte syrové ovoce a zeleninu. Pokud chcete jíst oloupané ovoce, oloupejte si je sami.
• Pokud chcete pít nebo si čistit zuby, je lepší koupit balenou minerální vodu. Nepijte přímo z kohoutku.
• Nejezte syrové nebo nedostatečně tepelně upravené maso.
• Nepijte nepasterizované mléko ani mléčné výrobky, které nejsou balené.
• Nejezte opatrně jídlo zakoupené od pouličních prodejců.
• Pijte z lahvových nápojů, které si otevřete a zakoupíte sami.
• Připravte se a používejte kondomy správně, pokud chcete mít na dovolené sex.

X