7 Trvanlivé jídlo v supermarketu, něco? & bull; ahoj zdravě

Téměř všechny potraviny mají datum spotřeby. Dokonce i potraviny, které neobsahují žádné konzervační látky, již chřadnou, kazí se nebo již nemohou být konzumovány. Doba platnosti každé potraviny se liší. Některé vyprší za krátkou dobu, ale některé mohou trvat dlouho. Pokud kupujete jídlo v supermarketu, můžete zjistit dobu platnosti potravin z obalu nebo se zeptat personálu supermarketu. Jaké potraviny v supermarketech pak mohou dlouho vydržet?

7 trvanlivých potravin v supermarketu

1. Mražená zelenina

Samozřejmě často najdete mraženou zeleninu v nejbližším supermarketu. Liší se od čerstvé zeleniny, mražená zelenina má také stejné výhody pro zdraví, jako je čerstvá zelenina. Mražená zelenina, kterou kupujete v supermarketu, je obecně zdravější a hygieničtější než zelenina, kterou kupujete na trhu.

Je to proto, že zmrazená zelenina, kterou si koupíte v supermarketu, je obvykle zmrazena ihned po sklizni. Kromě toho část nutričního obsahu obsaženého v různých druzích zeleniny v průběhu času zmizí. Proto mají živiny v mražené zelenině tendenci trvat déle než obvykle živiny v čerstvé zelenině.

Zmrazená zelenina je skvělým řešením, pokud nemáte moc času na nákup čerstvé zeleniny na trhu, protože zmrazená zelenina může v mrazáku vydržet až 18 měsíců.

2. Arašídové máslo

Další trvanlivé jídlo v supermarketu je arašídové máslo. Pokud nemáte čas na nákupy v supermarketu, můžete si koupit velké množství najednou.

Arašídové máslo může vydržet až dva roky, pokud nádobu neotevřete. Pokud jste je však otevřeli, arašídové máslo vydrží pouze asi tři měsíce u těch, kteří nepoužívají konzervační látky. Mezitím u ostatních ořechů vydrží v chladničce pouze 6 měsíců.

3. Ořechy

Ořechy, jako jsou mandle a různé jiné druhy ořechů, mohou vydržet až dva roky, pokud jsou správně skladovány a potaženy plastem.

Tvrdá vnější vrstva matice může trvat déle. Ořechy, jako jsou mandle, nemají příliš vysoký obsah tuku, ale jsou bohaté na živiny, jako je například vysoký vitamin E. To může snížit riziko, že tento rychle se kazící jídlo v supermarketu zapáchá.

4. Rybí konzervy

Konzervované ryby, které se prodávají, jako je tuňák, sardinky, losos a různé jiné druhy konzervovaných ryb, mohou vydržet až tři roky, pokud jsou skladovány na chladném a suchém místě.

Toto trvanlivé supermarketové jídlo musí být také skladováno v těsně uzavřené plechovce, pokud má být skladováno po dobu až tří let. Když je však plechovka otevřená, vydrží tato konzervovaná ryba tři až čtyři dny v chladu a při skladování v mrazáku vydrží až dva měsíce.

5. Ovesné vločky

Ovesné vločky jsou druh zdravého jídla, které lze konzumovat při snídani nebo společně s jinými potravinami, jako je chléb a koláče. Proto není nic špatného na jeho nákupu ve velkém množství. Nemusíte se bát, protože instantní ovesné vločky, které obvykle kupujete v supermarketu, mohou trvat až o dva roky déle, než je datum spotřeby, které je obvykle vytištěno na obalu.

6. Těstoviny

Místo nákupu v restauraci si můžete doma vyrobit vlastní těstoviny. Kromě toho, že jste levnější, můžete být tak kreativní, jak se vám líbí. Abyste jej mohli vařit různými způsoby, bylo by lepší, kdybyste jej koupili ve velkém množství.

Těstoviny jsou součástí potravin v supermarketech, které vydrží dlouho, protože vydrží o jeden až dva roky déle, než je datum spotřeby uvedené na obalu, pokud jsou skladovány na správném místě.

7. Rýže

Jednou z nejodolnějších potravinářských ingrediencí v supermarketu je rýže. Ve skutečnosti může rýže vydržet čtyři až pět let, pokud je skladována na správném místě a správným způsobem. Hnědá rýže má však jinou trvanlivost, která je 6 až 8 měsíců.

Rýže by měla být skladována na chladném a suchém místě, aby se nezhoršila jejich kvalita. Navíc protože většina Indonésanů konzumuje rýži, není nic špatného na nákupu rýže ve velkém množství, protože je možné, že rýže dojde rychleji, než se očekávalo.

X