Bolest levé zadní části, příčiny a způsoby, jak ji překonat

Bolesti zad, zejména vlevo, jsou poměrně častým problémem s bolestmi. Každý to pravděpodobně zažil alespoň jednou v životě. Příčiny bolesti v levé zadní části se mohou u jednotlivých osob lišit. Pojďte, zjistěte níže charakteristiky, příčiny a způsoby řešení bolesti levé zadní části.

Příčiny bolesti levé zadní části

Citováno z Healthline, obecně dochází k bolesti levé zadní části, když dojde k poškození svalové tkáně nebo poranění vazu, které podporuje páteř. V některých případech může bolest pocházet také z jiných orgánů, které jsou v těle, ale šíří se na levou stranu zad.

1. Poranění svalu

Tento stav je zranění, ke kterému dochází v důsledku přetažení nebo natržení svalů nebo šlach v levé zadní části.

Levá zadní část se může v průběhu času cítit bolestivě, pokud opakovaně zvedáte těžké předměty na levou stranu nebo provádíte nesprávné pohyby levým ramenem nebo paží.

Dalšími spouštěči mohou být také dopravní nehody, které vás zasáhnou do zad, zranění při sportu, jako je badminton, tenis nebo baseball, nebo když sklouznete a uložíte váhu na levé straně těla.

2. Herniovaný disk

Páteř ve vašem těle má oddělovač nazývaný disk nebo disk.

Disk obsahuje kapalinu, která absorbuje nárazy. Ložiska naplněná kapalinou se mohou zlomit, klouzat a vyčnívat. Disky, které se posouvají nebo prasknou, mohou vyvíjet tlak na okolní nervy. Toto je známé jako herniovaný disk .

Pokud je problematický disk v levé oblasti páteře, můžete pociťovat bolesti zad, které sahají až k nohám.

3. Skolióza

Skolióza je typ poruchy, která způsobuje, že se páteř křiví do strany jako mrtvice S nebo C.

Obvykle je páteř rovně dolů a mírně zakřivená. Pokud je zakřivení páteře velmi ostré, jako v případě skoliózy, může nadměrný tlak na nervy a podpůrné svaly vyvolat bolest zad. Pokud se páteř zakřiví doleva, může to být příčinou vašich chronických bolestí zad.

Skolióza je běžná ve středním věku.

3. Spinální stenóza

Spinální stenóza je porucha způsobená zúžením prostoru v páteři. Zúžení pak tlačí na dřeň a nervy kolem páteře.

K zúžení páteře obvykle dochází u mužů a žen starších 50 let. Kromě toho mohou lidé, kteří se narodili se zúžením páteřní dutiny, trpí poraněními míchy a kteří mají skoliózu nebo osteoartrózu, také zaznamenat zúžení páteře.

4. Kyfóza

Kyfóza zahrnuje také poruchy páteře, které mohou způsobit bolesti zad vlevo.

Samotná kyfóza je deformita páteře, díky níž se postoj ohýbá o více než 50 stupňů. Tento stav může nastat v důsledku infekcí páteře, nádorů, špatného držení těla a dalších.

5. Zlomené kosti

Zlomeniny nebo praskliny v páteři mohou způsobit bolest levé zadní části. Tento stav může nastat, když máte osteoporózu nebo vaše kosti zeslábnou a porézní.

Zlomeniny obratlů se mohou také objevit po těžkých nehodách, jako jsou pády z výšky, sportovní zranění a kolize.

6. Poškození měkkých tkání

Při nadměrném používání paže nebo ramene vlevo to může mít za následek dvě věci, jako jsou napnuté zádové svaly a podvrtnutí vazů. To je to, co způsobuje zánět a bolesti levé zadní části.

7. Problémy s vnitřními orgány

Bolest levé zad může být způsobena také jinými vnitřními orgány, jako jsou:

• Infekce ledvin
• Ledvinové kameny
• Pankreatitida
• Ulcerózní kolitida

Příznaky bolesti levé zadní části

Hlavním příznakem bolesti zad je bolest pociťovaná pouze na levé straně, která může být vlevo dole nebo vlevo nahoře.

Mezi běžné příznaky, které pociťujeme, když bolí levý bek, patří:

• Levá strana zad je bolestivá a ztuhlá.
• Bolest má tendenci být mírná, ale prodloužená
• Bolest se obvykle zlepšuje v noci nebo v klidu.

Někteří lidé pociťují bolest, která se náhle objeví a přetrvává dlouho (neustálá bolest), a jiní pociťují bolest, která přichází a odchází.

Bolesti zad mohou nastat v důsledku nervového tlaku. Tento stav poznáte podle následujících příznaků:

• Bolest se šíří do pasu a boků
• Necitlivost a brnění nohou
• Obtížnost pohybu
• Bolest se zhoršuje při chůzi nebo sportu.

Pokud bolest nebo citlivost začíná v levém žaludku a šíří se do zad, můžete zaznamenat:

• Svalové napětí
• Herniovaný disk
• Ledvinové kameny
• Pankreatitida

Bolest levé zadní části pod lopatkami a lopatkami, můžete zaznamenat:

• Špatné držení těla
• Svalové napětí
• Zlomenina obratle
• Těžká kyfóza
• Infarkt

Jak se vypořádat s bolestmi levé zadní části

Můžete kombinovat domácí a lékařské prostředky k léčbě bolesti v levé části zad. Zvažte však znovu příčinu bolesti nebo bolest, která se vám stala. Zde je návod, jak se vypořádat s bolestmi zad, které lze provést:

Odpočinek

Když děláte příliš mnoho pohybu nebo činnosti, která způsobuje bolesti levé zadní části, dejte si pauzu po dobu 1-2 dnů.

Léky proti bolesti

Můžete zkusit koupit léky proti bolesti NSADI, jako je naproxen, paracetamol nebo ibuprofen.

Pokud bolest není příliš silná, zkuste na postiženou oblast zad nanést gel nebo teplou náplast.

Pokud je bolest silná a dlouhodobá, může lékař předepsat lék proti bolesti se silnějším účinkem, například:

• Injekce kortizolu
• Myorelaxancia (baklofen, cyklobenzaprin a eperison)
• Antidepresiva
• Léky opioidního typu (morfin, fentanyl, oxykodon a kodein).

Komprimovat

Zkuste zkomprimovat bolest v zádech studeným nebo teplým žínkem. Tato léčba může zmírnit bolest i uvolnit svalové napětí.

Dělat lehkou fyzickou aktivitu

Zkuste protáhnout části těla a chodit, abyste zmírnili bolest, kterou cítíte.

Pokud po 72 hodinách bolest levé zadní části nezmizela, měli byste jít k lékaři. Lékaři obvykle doporučí lékařské ošetření, například:

Dělejte fyzickou terapii

Když jsou bolesti nebo bolesti nesnesitelné, potřebujete fyzickou terapii, jako jsou protahovací cvičení, chiropraxe , invazivní terapie nebo terapie vyžadující zařízení, jako jsou elektrické stimulanty.

Úkon

Zotavení bolesti levé zadní části po operaci je velmi vzácné. Toto řešení se však obvykle provádí, když je bolest způsobena strukturálním problémem kostí, jako je spinální stenóza.

Jak zabránit bolesti levé zadní části

I když je to běžné, můžete zabránit opakování bolesti levé zadní části:

• Cvičení pozic, když sedíte, stojíte a děláte určité pohyby.
• Rutinní cvičení, jako je kardio, jóga, plavání a sport, které mohou posílit vaše zádové svaly, a tím snížit riziko zranění.
• Začněte omezovat a přestat kouřit, aby se bolesti zad rychle zotavily.
• Udržujte váhu. Musíte to udělat tak, abyste na záda příliš netlačili.