Obsah:
- Co je bezprostřední potrat?
- Buďte opatrní při konzultaci s lékařem
- Dávejte si pozor na příjem potravy
- Dost odpočinku
- Proveďte očkování
První trimestr je zranitelným obdobím pro těhotné ženy. Jedním z největších rizik, která mohou nastat během raného těhotenství, je bezprostřední potrat. Tyto komplikace v raném trimestru těhotenství mohou ohrozit zdraví matky a jejího budoucího dítěte.
X
Co je bezprostřední potrat?
Aby zdraví matky a dítěte zůstalo optimální, dokud nedojde k porodu, musíte se o těhotenství opravdu postarat co nejlépe.
To lze provést mnoha způsoby, například:
Buďte opatrní při konzultaci s lékařem
Pravidelně provádějte těhotenské kontroly podle harmonogramu stanoveného porodníkem.
Porodník obvykle provede fyzické vyšetření, krevní testy a ultrazvuk, aby zkontroloval stav vašeho těhotenství.
Dávejte si pozor na příjem potravy
Během těhotenství je důležité věnovat pozornost příjmu potravy konzumované denně.
Ujistěte se, že jídlo, které jíte, obsahuje kompletní výživu, zejména potraviny, které jsou zdrojem bílkovin a vlákniny.
Pokud je to možné, vyhněte se dodržování chutě potraviny s vysokým obsahem cukru a tuků, protože to může zvýšit riziko prediabetes nebo dokonce gestačního diabetu.
Dost odpočinku
Těhotným ženám se doporučuje provádět různé běžné činnosti jako obvykle, ale nezapomeňte věnovat pozornost stavu svého těla.
Vyvarujte se příliš namáhavých činností. Zajistěte, aby vaše tělo dost odpočívalo a spalo.
Proveďte očkování
Existuje nejméně 5 povinných vakcín, které by v ideálním případě měly provádět všechny matky plánující těhotenství.
Mezi tyto vakcíny patří vakcíny proti hepatitidě B, MMR, planým neštovicím, tetanu / záškrtu / pertusi (Tdap) a vakcínám proti rakovině děložního čípku.
Tato očkování můžete provádět ve zdravotnických zařízeních, na klinikách nebo v nemocnicích.